Подскажите-кто как худел????
p
petrenko3101978
Нет, просто надо было пропить кальций, но увы именно назначенный препарат не смогла.
p
petrenko3101978
А дней сколько?
К
Красата
А дней сколько?
я сижу дня четыре, потом начинаю хотеть сыра, мяса и конфет
p
petrenko3101978
Я если начинаю хотеть сладкого жую жевачку фруктовую. Помогает.
З
~*Зефир*~
не есть после 6 вечера... только водичка или чай зеленый.. после 8 марта были +3кг.. решила убрать их.. дак за неделю убрала аж почти 5 кг
p
petrenko3101978
нееее, эт не вариант
p
petrenko3101978
Просто не ела после 6 и все????
К
Красата
Я если начинаю хотеть сладкого жую жевачку фруктовую. Помогает.
так там желудочный сок на полную катушку вырабатывается...и на голодный желудок ваще не айс
s
stealeR
Есть не нужно за 4, а не за 3 часа до сна.
Исключите полностью соль из рациона - она задерживает воду, а гуляющая вода в организме около 2 кг. Гречка - отлично воду лишнюю выводит, ну и клетчатки там много - кишечник не посадите.
А про диеты ничего не подскажу, т.к. никогда на них не сидела.
Кстати, да, просто не есть после 6 вечера (и пить по минимуму) - реальный способ при минимальных физических нагрузках сбросить до 2 кг за неделю! :-)
нееее, эт не вариант
Нармальна, проверено на Волге, мне 4 кг патирял. Заколебался возвращать. Водка+салат из памидоров творят чудеса.
p
petrenko3101978
Круто, но этот метод не для меня. Я вообще не пью. Максимум шампанское под бой курантов и все!
M
Mephis†°
Я дама высокая, 180 см. Вес около 65 кг. Знаю что по правилам, у меня даже недовес, но эти 7 кг реально мешают, раньше весила 55 со школы, худоба была приятной, даже в меру. Но за 5 лет набрала 10 кг. И не могу в зеркало смотрется.
девушка, кто вам сказал что худеть надо? Вес самый правильный сейчас.
Для кого худеем?
ну и по традиции фотку в студию
p
petrenko3101978
Хочу но нет так, как вы предлогаете)))))
S
Sonatа
не ела 15 дней ничего. и потом до тыщи ккал месяц. - 35 кг долой, больная поджелудка, иммунитет ни к черту в течение двух лет, половина выпавшей шевелюры.
p
petrenko3101978
Да, я в курсе. Но - 5 кг мне будет как раз. Больше не хочу сбрасывать.
p
petrenko3101978
Это совсем кординально. Я не согласна на голодовку, это все таки делать надо под присмотром врачей в спец. санаториях или больницах. Ваш результат - 35 кг, это здорово. Но мне надо всего 5-7. Не больше.
S
Sonatа
Но мне надо всего 5-7. Не больше
с Вашим ростом у Вас сейчас едовес. еще меньший вес называется дистрофией, что крайне вредно для здоровья, особенно для репродуктивнй функции.
p
petrenko3101978
как грубо!!! я замужем...
p
petrenko3101978
Нет-нет, они лишние, просто видеть надо. Это не мои предрассудки, просто супруг уже намекает. Начинает становится стыдно....
p
petrenko3101978
Вы ошибаетесь. В этом плане все в порядке.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.