Давайте худеть вместе!
с
сВеточка
Можно узнать твой рост и вес. Мой рост 169, вес 69кг.
Н
НафНаф
мой рост тоже 169 вес около 85 кг
s
solnushko
А я при росте 173 обладаю 55-58 кг :-(
Именна вот эти колебания трёх кг меня и не устраивают..
Идёмте бегать! Только я в Пионерском живу, рядом с гимназией35, если кто рядышком живёт - напишите..
Есть гречку, пить по 2 литра и никакого сахара - не помогает..
Именна вот эти колебания трёх кг меня и не устраивают..
Идёмте бегать! Только я в Пионерском живу, рядом с гимназией35, если кто рядышком живёт - напишите..
Есть гречку, пить по 2 литра и никакого сахара - не помогает..
Е
Еленка_пенка
работа такая......нервная....продавец-консультант по сотовым аксессуарам+ закачка мелодий и т.д. на мобилы
Н
НафНаф
^-)
к
кунак
ерунда вся эта беготня
T
TriniX
Очень бы хотела почитать про эту технику пожалуйста вышлите мне на email trinix@inbox.ru
Спаисбо!!)))
Спаисбо!!)))
п
призрак дома
некрафилом преевед!!!!!
Н
Наталичка Валерьевна
Короче после того как бросила курить набрала аж 8 кг. перестала кушать после 6 вечера. не ела всякое мучное, хлеб, сладкое и... самое трудное каждый день делала зарядку - комплекс упражнений придумала сама. Было сначала трудно, кг уходили очень медленно, но за шесть месяцев скинула 12 кг и... больше
не набрала
Результат: не ем после 6 вечера до сих пор - привыкла не тянет кушать, и зарядку не бросила, у меня теперь хороший пресс.
И еще - секса побольше, да позы поизощреннее нужно, а особенно поза наездницы - целлюлита как и не было!!!!
Результат: не ем после 6 вечера до сих пор - привыкла не тянет кушать, и зарядку не бросила, у меня теперь хороший пресс.
И еще - секса побольше, да позы поизощреннее нужно, а особенно поза наездницы - целлюлита как и не было!!!!
F
FARA ;)
если говорить о диетах, то большое разнообразие на этой ветке http://www.mycharm.ru/diets/
выбирайте что вам по душе :-)
выбирайте что вам по душе :-)
З
Звёздочкина
ааааааааааааааааааааааааааааааааа
некрофилы
аааааааааааааааааааааааааааааааааааа
некрофилы
аааааааааааааааааааааааааааааааааааа
E
Enni
боже! Это отрыл Сэрш?
B
Bony-i-klid
Диета!!! Мне помогла вообще классно. Во первых прекращать кушать после 18-00 максимум 19-00. Во вторых перй на ночь кефир пол литра, а утром стакан теплой воды. В третьих купи себе ПОЛИФИПАН (очень хорошо прочишает желудок). Заведи правило есть из маленьких тарелочек (блюдце). И главное ещь чаще но
поменьше, сама похудела на 7 кг, за месяц
:-)
:-)
d
don`s_plum
сама похудела на 7 кг, за месяц
низя так быстро. Наберешь в 2 раза больше %)
Я худеть не хочу))) Усё намана)
На диету садиться не собираюсь)
Единственное для поддержания формы скоро начну бегать и в тренажёрку ходить)
Физические нагрузки рулят)
На диету садиться не собираюсь)
Единственное для поддержания формы скоро начну бегать и в тренажёрку ходить)
Физические нагрузки рулят)
Х
Хранительница
Прочитала.....задумалась..
как же все-таки здорово, что у меня нет таких проблем...типа, как похудеть..))) я и так стройная.. :-p
Хотя побегать по утрам бы не отказалась...только одной не интересно...никто из желающих не проживает на Бардина-Громова-Онуфриева? М?..))
как же все-таки здорово, что у меня нет таких проблем...типа, как похудеть..))) я и так стройная.. :-p
Хотя побегать по утрам бы не отказалась...только одной не интересно...никто из желающих не проживает на Бардина-Громова-Онуфриева? М?..))
у меня знакомая прочитала какую-то книжку (может и умную), собралась очищать свой организм и худеть, 40 дней она будет пить только воду. В этой книжке написано, что там чуть ли не гной из организма выходит после лечения.
J
Jozzi
изводить себя диетами совершенно неоправдано, предлагаю замечательный путь к совершенству форм,
мой адрес: odille_7@mail.ru
будьте красивы, стройны и здоровы, девочки!
мой адрес: odille_7@mail.ru
будьте красивы, стройны и здоровы, девочки!
J
Jozzi
мобильный 9266138829, открыта для контактов на тему защиты прав потребителей и приведения Вашего бренного тела в совершенную форму:-)
T
TKAnta
А как потолстеть,,,
Скоро лето, хотелось бы выглядеть на все 100
цитрусовые перед сном.... они сжигают жиры....а с пробежками лучше по временить лучше тренера со специальной программой. надо посоветовать могу
J
Jozzi
А как потолстеть,,,
ответ тот же, пишите, расскажу
М
~Марьяна~
цитрусовые сжигают жиры
мне сказали что это неправда
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.