выбор спортивного питания

:-D может в тренировках дело а не в надежде на волшебный порошок? )

вполне вероятно, вот и пишу в надежде узнать, что с ними может быть не так.
почему может масса не расти?

а сколько раз в неделю занимаешься? ) программу напиши ну и веса рабочие в базовых упражнениях

Оно то может и вкусно...) но белок в таком виде плохо же усваивается?) а в желтке порядочно жира...)

Белок из сырого перепелинного яйца?

А какой лучше усваивается тогда 8(

наверное из страусиного :-D

посмотри в поиске программы питания и тренировок джо вейдера

лучше

Приготовление

В целях предупреждения инфекций (сальмонеллёзы) предпочтительно использовать яйца после тепловой обработки[5]. Кроме того, сырой яичный белок усваивается всего лишь на 50 %, что вызывает засорение кишечника продуктами распада[6].

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AF%D0%B9%D1%86%D0...

Читаем википедию))