выбор спортивного питания
D
DELirium©
![Свой человек в форумах: 21](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-21-0-0-0.gif)
прочитал фак по питанию с wiki, изучил ассортимент популярных производителей, осталось спросить совета бывалых:-)
питание какого производителя Ты предпочитаешь? чем обоснован выбор?
хочется выбрать качественные препараты не противные по вкусу, с низким содержанием лактозы или её отсутствием, чтоб с витаминно-минеральным комплексом и аминокислотами в одном флаконе:-) цена - не определяющий фактор, соответственно:-)
рекламировать себя каждый производитель горазд, но насколько рекламные тексты связаны с реалиями? MuscleTech про свою продукцию вообще фантастику пишет, а лучше ли он на деле, чем Dymatize, например?
а Scitec Isofruit Delite - приятнее в себя заливать, чем обычные?
питание какого производителя Ты предпочитаешь? чем обоснован выбор?
хочется выбрать качественные препараты не противные по вкусу, с низким содержанием лактозы или её отсутствием, чтоб с витаминно-минеральным комплексом и аминокислотами в одном флаконе:-) цена - не определяющий фактор, соответственно:-)
рекламировать себя каждый производитель горазд, но насколько рекламные тексты связаны с реалиями? MuscleTech про свою продукцию вообще фантастику пишет, а лучше ли он на деле, чем Dymatize, например?
а Scitec Isofruit Delite - приятнее в себя заливать, чем обычные?
И
Инсa}{a
![Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
В очередной раз захотелось пошутить,ну да подождём высказываний наших профи,а вообще надо пробовать самому,у всех организм индивидуальный,у меня много знакомых от Дематайза ,мммм,как бы покультурнее - ходят жидко в туалет,во
И
Инсa}{a
![Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
А вообще,зачем тебе это всё? Там дикие красители, некачественные ингредиенты, вкусовые добавки и другие консерванты. Все это действует на печень и кишечник........это Г стоит диких денег, но во всех вкусовые добавки хуже чем в кокаколе.Еще надо учесть, что мАскАли разбодяживают это все,бодяжат с
китайским сухим молоком и добавляют свои вкусовые добавки, чтобы вкус был стойкий
моё ИМХО оно того не стоит
ЗЫ: заранее прошу прощения у всех распространителей и принимающих,можете кидать в меня тухлыми помидорками
моё ИМХО оно того не стоит
ЗЫ: заранее прошу прощения у всех распространителей и принимающих,можете кидать в меня тухлыми помидорками
D
DELirium©
![Свой человек в форумах: 21](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-21-0-0-0.gif)
привет, Ксю
что-то совсем я тощенький стал, решил срочно наростить килограмм 6-8 мяса, пришел вот к вашим за советом
однажды я пробовал какую-то дешевую смесь, до туалета не дошло: как бы это покультурнее - фарш метал далеко... минут через 15 после употребления стакана поэтому в запросе - качественное питание с низким содержанием или без лактозы как рекламщик со стажем и не менее стажированный потребитель, выбрал бы продукт среднего ценового сегмента "про" линейки, типа Optimum Nutrition, Pro Complex, а в красивые сказки MuscleTech не поверил бы, решив, что паршивцы решили сорвать бабосика на писательском таланте... имею опыт фигню в красивой упаковке с накруткой в 700% продавать
к сожалению, пробников на дегустацию я в продаже не заметил, да и судить о правдивости рекламы можно только по отзывам, пожалуй поэтому попробую положиться на советы и мнения
И
Инсa}{a
![Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
килограмм 6-8 мяса
Лёш,а по старинке не пробовал?
Рациональное питание по 6-8 раз: мяско,творожок,яйца,молочко,всяко лучше всяких там нутришенов
D
DELirium©
![Свой человек в форумах: 21](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-21-0-0-0.gif)
А вообще,зачем тебе это всё? Там....(ужоснах)
хм... тоже ценное мнение
вообще, мне это затем, чтобы потреблять достаточное для жизнедеятельности и, тем более, прироста массы количество всего необходимого, не заставляя при этом себя есть соответствующее количество еды я бросил привычку есть и с тех пор не питаю стасти к этому процессу: ем редко, чаще более от понимания необходимости, нежели от желания поесть; и мало, т.к. не люблю чувство набитости желудка. при этом праной питаться еще не научился, а физические нагрузки только "высушивают" меня сильнее.
вобщем, надо жрать, но лень
до кучи, я верю в сбаллансированное питание, содержащее все необходимые элементы - например, для кошек: мой котяра на "про" корме и физ. нагрузках вырос просто идеальным и выглядит совершенно здоровым.
я тоже хочу такой корм только для взрослого активного самца человека
может параноя всё, что бодяжат, не? или употребляющие белковые смеси люди отмечают различие смесей от банки к банке одного продукта?? а красители, консерванты, ароматизаторы и вкусовые добавки сейчас присутствуют в любом продукте, кроме свежих скоропортящихся и прошли массовые испытания на людях
[Сообщение изменено пользователем 31.10.2010 17:56]
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
не профи но попытаюсь ответить и спросить :а какой вес у автора, какие максимальные веса в базовых силовых упражнениях и за какой срок он планирует набрать 6-8 кг ?
пна вопрос о производителях можно ответить - оптимум нутришн, мультипауэр, вейдер, юниверсал.
но 6-8 кг - это непростая задача...
пна вопрос о производителях можно ответить - оптимум нутришн, мультипауэр, вейдер, юниверсал.
но 6-8 кг - это непростая задача...
И
Инсa}{a
![Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
Ладно,каждому своё,хочеь хавать питание,я не буду ничем "правильным" тебя лечить,я сказала своё мнение
А я люблю,особенно хорошие и свежие продукты и мясо
я бросил привычку есть
А я люблю,особенно хорошие и свежие продукты и мясо
D
DELirium©
![Свой человек в форумах: 21](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-21-0-0-0.gif)
у автора сейчас, после жесткого трёхнедельного бронхита такой вес, что ветром сдувает: 60 кг при росте 175 а какой вес у автора поэтому нутриенты - крайняя мера, свидетельствующая о панических настроениях внутри головы автора
за какой срок 6-8 кг наработать - не знаю, т.к. в бодимастеринге даже не чайник - другими видами занимался..
в тренажерке был только в юности, 3 месяца: за первый месяц сбросил 2, за 2, 3-й - добавил 4. полагаю, сейчас так уже не будет. но хотелось бы к велосезону, т.е. за полгода, а-то мой про-велик из под меня уже выпрыгнуть пытается
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
ешь мясо. мясо. мясо.
на ночь.
с утра
днем
мясо
ты ведь хочешь вырастить мясо ?
значит ешь мясо!
на ночь.
с утра
днем
мясо
ты ведь хочешь вырастить мясо ?
значит ешь мясо!
i
idealconsalt.ru
Пил гейнеры.
Больше всех понравился MHP Up your mass ванильный. чуть меньше понравился Prolab N-Large2 клубничный и ON Serious mass шоколадный. Еще меньше понравился ON Serious mass ванильный.
Больше всех понравился MHP Up your mass ванильный. чуть меньше понравился Prolab N-Large2 клубничный и ON Serious mass шоколадный. Еще меньше понравился ON Serious mass ванильный.
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
дак гейнеры, протеины - несут углеводы и белки для ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ПОСЛЕ РАБОТЫ! а мышцы - то работают ? нужно фигачить , а потом уже есть!
И
Инсa}{a
![Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
автора сейчас, после жесткого трёхнедельного бронхита такой вес, что ветром сдувает: 60 кг при росте 175
мясо,срочно мясо,с овсянкой,с черносливом и яйца,и творог,тебе надо кушать и поправляться!
i
idealconsalt.ru
дак гейнеры, протеины - несут углеводы и белки для ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ПОСЛЕ РАБОТЫ! а мышцы - то работают ? нужно фигачить , а потом уже есть!
а для работы разве не нужны? не всегда есть возможность поесть часа за 2 перед тренировкой.
пью как раз до и после тренировки.
[Сообщение изменено пользователем 31.10.2010 18:22]
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
а для работы разве не нужны? не всегда есть возможность поесть часа за 2 перед тренировкой.
мясо переваривается до 5-6 часов, после приседа мышцы растут до 3-5 суток, поправьте если ошибаюсь....
а гейнеры хороши когда поесть не получается, но ведь можно с собой носить бананы и творожок
D
DELirium©
![Свой человек в форумах: 21](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-21-0-0-0.gif)
ога, это понятно.. тут еще такой вопрос: от пары качавших массу человек слышал, якобы на "сухое" тело мышечной массы не наростить, мол жир в мышцу переходит, а иначе просто сжигаешь съеденное... значит ешь мясо!
имхуется мне, что это вымысел... что скажете?
это само собой, сейчас готовлюсь лёгкими нагрузками:-) нужно фигачить
я правильную еду ем, ога. только
мало. прикорм нужен:-)
мясо,с овсянкой,с черносливом и яйца,и творог
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
имхуется мне, что это вымысел... что скажете?
херня это все. ешь много и много тренируйся
e
es2000
мол жир в мышцу переходит
Конечно, жир -> в мышцу, а свинец -> в золото
питание какого производителя Ты предпочитаешь? чем обоснован выбор
я предпочетаю картошку производства совхоза и мясо производства ферма
М
Мейстер Хайд
![Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
)
[Сообщение изменено пользователем 01.11.2010 23:30]
[Сообщение изменено пользователем 01.11.2010 23:30]
I
ILAVR5
протеины какие кто пьет?
r
ruscadet
![Свой человек в форумах: 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-80-0-0-0.gif)
протеины какие кто пьет?
"Весёлый молочник", "Простоквашино" и "Полянка"
От пользователя: ILAVR5
протеины какие кто пьет?
"Весёлый молочник", "Простоквашино" и "Полянка"
Яйца перепелинные - сырые.
Рецепт: 6 яиц разбиваешь в миску. Мешаешь венчиком хорошо.
Немного солишь.
Режешь хлеб кубиками маленькими. Кидаешь в яйца.
Вилочкой кубики хлеба с перепелинными яйцами.
Вкуснотища!!!
R
Rukopashnik
OPTIMUM NUTRITION Качество великолепное, цена нормальная!
D
DELirium*
здавствуй, дорогой дневничок
1,5 месяца ем в 2 раза больше обычного "правильной" еды, дополнительно потребляю O.N. pro-complex, перед тренировками - preload complex.
вчера встал на весы - вес не меняется вообще
я уж думаю, может у меня с пищеварением что-то
[Сообщение изменено пользователем 16.12.2010 20:33]
1,5 месяца ем в 2 раза больше обычного "правильной" еды, дополнительно потребляю O.N. pro-complex, перед тренировками - preload complex.
вчера встал на весы - вес не меняется вообще
я уж думаю, может у меня с пищеварением что-то
[Сообщение изменено пользователем 16.12.2010 20:33]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.