Кто как прогрессирует???

[quote]можете аргументировать как жать 25 кг в год ?[/quote
написал ведь, каждую неделю блинчики по кило навешивать, а я мы то маемся...
:-D

То что ты не набирал, это еще не значит что нельзя!
Ты всего добился трудом, "бездарь-трудоголик"! ;-)
А есть просто генеические одаренные монстры! :-)

Не ребят, а кто мешает навешивать сколько угодно каждую треннировку? Кто может пусть по 10 добавляет:-) Но мышцы не растут скачкообразно - они растут постепенно, это не для кого не секрет, соответственно наращивать нагрузку так же нужно постепенно... думаю видна логика с довеской блинчиков каждую неделю. Если тяжело - довешивай через две, три недели - проще уже некуда.

Далее - про дистрофанов. Я часто видел в тренажерках (думаю вы тоже) - человек рост 180, вес от 60до 70 примерно. А иногда и выше ростом бывают - так вообще руки как спички и т.д. Такой человек вообще вряд ли гриф когда-то поднимал - так у него супер прогресс будет за первый год - с олимпийского грифа пустого - даже до 60 кг с блинами - это уже начальный вес в 3 раза превосходит. Как-то так вот...:-)

то есть проги, циклы, тренеры, и т.д. не нужны, жми и навешивай так? :-D
дальше своих результатов ты вряд ли прыгнешь с таким подходом, не в обиду.

[Сообщение изменено пользователем 25.08.2010 11:31]

почему?

пока логики нет, есть просто предположения... исходя из этой логики основная масса занимающихся в залах должны быть очень сильными...