Вопрос: головная боль при нагрузке
В
Веселая лягушка
10:24, 15.07.2010
Уважаемые дамы и господа, подскажите, не сталкивался ли кто из вас с такой проблемой и что это может быть:
уже две тренировки при сильном напряге (во время становой или приседаний со штангой) в конце первого же подхода начинает сильно болеть голова (сильнее всего затылок). Тренировку, есс-но, приходится прерывать. Потом голова болит всю ночь.
Свой тренер в отпуске, посоветоваться не с кем. Надо ли пытаться продолжать тренировки? Или прямиком ко врачу (к какому?)
уже две тренировки при сильном напряге (во время становой или приседаний со штангой) в конце первого же подхода начинает сильно болеть голова (сильнее всего затылок). Тренировку, есс-но, приходится прерывать. Потом голова болит всю ночь.
Свой тренер в отпуске, посоветоваться не с кем. Надо ли пытаться продолжать тренировки? Или прямиком ко врачу (к какому?)
Было такое, даже к врачу ходил (Невропатолог), толку правда маловато.
На стилфакторе есть такая тема.
Это боль от защимления нервов, обычно в затылочной области.
У меня такое было несколько раз.
Врач прописал массаж и мазь дикуля. Но и соотвественно не заниматься пару недель.
А так ничё не помогает, только само проходит.
Саму боль гасил нурофеном.
На стилфакторе есть такая тема.
Это боль от защимления нервов, обычно в затылочной области.
У меня такое было несколько раз.
Врач прописал массаж и мазь дикуля. Но и соотвественно не заниматься пару недель.
А так ничё не помогает, только само проходит.
Саму боль гасил нурофеном.
t
_tms_
11:14, 15.07.2010
Такие головные боли-это простуда, которая сама пройдет. Это достаточно серьезно.
Делать нужно следующее:
1) Исключить присед, тягу, и силовую работу в малом количестве повторений.
2) Работать в режиме 10-15 повторений не до отказа.
3) Можно покалоть актовегин или ноотропил, церебролезин.
4) Можно массаж.
5) Мазью или маслами расслабляющими мазать шейный отдел. (хотя защемлять может где угодно и отдоваться в шею).
6) Не принебрегать разминкой перед тренировкой.
От тяжелых тренировок отдохните как минимум месяц.
Делать нужно следующее:
1) Исключить присед, тягу, и силовую работу в малом количестве повторений.
2) Работать в режиме 10-15 повторений не до отказа.
3) Можно покалоть актовегин или ноотропил, церебролезин.
4) Можно массаж.
5) Мазью или маслами расслабляющими мазать шейный отдел. (хотя защемлять может где угодно и отдоваться в шею).
6) Не принебрегать разминкой перед тренировкой.
От тяжелых тренировок отдохните как минимум месяц.
R
Ristaje
12:27, 15.07.2010
А у меня иногда во время тяжелых тренировок начинает как будто уши закладывать, это из той же серии?
Ч
Человек-Пихора 
12:36, 15.07.2010
Было такое, шалило давление - 140 на 65, 2 недели перерыва и прошло все
В
Веселая лягушка
12:41, 15.07.2010
Спасибо, сделаю перерыв, а там посмотрим
как будто уши закладывать, это из той же серии?
нет, это давление, в принципе ничего страшного.
И
Инсa}{a 
14:25, 15.07.2010
У меня бывает когда я приседы делаю начинает голова кружиться и в глазах темнеть,врач запретил со штангой приседать
t
_tms_
16:29, 15.07.2010
Головокружение и потемнение в глазах, это нормально. Ноги большая мышечная группа, забирает много энергии, раз, и повышая давление два.
Если такое состояние постоянное, поколите то что писал выше. А для профилактики можно кавинтон пропить.
И тренируйтесь в проветриваемом помещении, при недостатки кислорода мозг голодает и может тоже все потемнеть.
t
_tms_
16:53, 15.07.2010
Как вариант, если захотели зделать перыв в трененге, переключитесь на плавонье, бег, офп.
e
es2000
17:11, 15.07.2010
Голова может болеть по 100 причинам. Начиная от простуды, кончая раком. А вы тут так быстро диагноз ставите. В любом случае, если от упражнений голова болит, упражнения делать пока не стоит. Искать причину с врачом а не на форуме. Голова - это не шутки.
и
инструмент создания 
17:31, 15.07.2010
ВСД?
t
_tms_
18:52, 15.07.2010
А ты найди грамотного врача.
Симптомы которые указал автор вполне расспространенные, если ты их уже знаешь. А рекомендации вполне имеют место быть и хуже от посоветоного не будет.
В большенстве это все приседа, мать его.
e
es2000
20:24, 15.07.2010
А ты найди грамотного врача.
Думаю, любой маломальски образованный врач грамотнее любого из нас здесь на форуме. Тем более мы человека даже не видим.
хуже от посоветоного не
будет
Ну вот, например, пободчные эффекты ноотропила:
Психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна, гастралгия, тошнота, рвота, запоры
или диарея, снижение аппетита, головокружение, головная боль, экстрапирамидные нарушения, судороги, тремор, повышение сексуальной активности, ухудшение течения стенокардии.
Рекомендуется постоянный контроль за показателями функции почек (особенно у больных с ХПН)
- остаточный азот и креатинин, а у больных с заболеваниями печени - функциональное состояние печени.
У человека может быть больные почки или печень, а ты так легко прописываешь ему таблетки.
e
es2000
20:27, 15.07.2010
Признаться, я сам иногда принимаю ноотропил, но у меня свои цели, и делаю я это осознанно
Прикольный побочный эффект: повышение сексуальной активности
Прикольный побочный эффект: повышение сексуальной активности
И
Инсa}{a
11:40, 16.07.2010
Прикольный побочный эффект: повышение сексуальной активности
В
Вечный часовой
13:21, 17.07.2010
у меня тоже в затылке болит, если шею не разомну перед скакалкой
[Сообщение изменено пользователем 17.07.2010 13:23]
[Сообщение изменено пользователем 17.07.2010 13:23]
S
Sever86
12:04, 21.07.2010
это не волчанка
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.