Можно ли пить пиво и как оно влияет на фигуру

Можно ли пить пиво и как оно влияет на фигуру??
Тренируюсь год,весь год не пил ни грамма!
Этим летом хочу максимально получить эффект от тренировок,посидеть на диете..
комплекс упражнений такой: 3 дня в неделю тренировки с зале по 2 часа и катание на велосипеде,50км стабильно за вечер!
Все таки лето,сильно ли скажется на фигуре пара банок пива во время просмотра Чемпионата Мира по футболу? :-)
Всем спасибо :-)

помимо пива ведь еще и сладкое пойдет, мучное...

Не сильно) :beer:
Лето всё таки. Главное не увлекаться)

[Сообщение изменено пользователем 13.06.2010 12:56]

, вряд ли сильно скажутся. Но то что на следующий день сложнее будет тренироваться - это факт :-) Особенно если пиво будет несколько дней подряд (матчи -то каждый день ;-) ).

Может лучше пиво заменить на квас? Выпить можно в два раза больше при схожести ощущений. Но от кваса, по-моему, будут лишь дополнительные углеводы, которые за 50 км, естественно, испарятся.

Поддержу XKV. Есть много замечательных напитков, которые можно употреблять. Почему сразу пиво? Кваску дома сам нагони, по эффекту будет не хуже, чем пиво!:-)

[Сообщение изменено пользователем 13.06.2010 15:39]

Пиво негативно влияет на печень, перегружая её постоянно работой по очистке организма от пива. Печень, очищая организм от пива, хуже справляется с очисткой крови от других веществ. Например, печень разрушает избыток вырабатываемых и в организме мужчины эстрогенов. При заболеваниях печени или её постоянной перегрузке, содержание женских гормонов увеличивается. А организм мужчины, у которого вырабатывается слишком много эстрогена, приобретает некоторые признаки женского пола, в частности, его грудь увеличивается, возникает гинекомастия, а у женщин вследствие избытка эстрогена могут возникнуть опухоли в груди - мастопатия.

Так что помните, что с каждой кружкой/бутылкой пива мужчина все больше становится похож на женщину, а женщина делает ещё один шаг к опухоли груди.


и не надо начинать


не понятно ваше телосложение и цели тренировок.
судя по фото лишнего веса у вас нет. если вы хотите набрать массу, то 50км каждый день крутить педали это лишку, нужно убавить.

главное не переусердствуйте, иначе читать выше :-D

эт я не для фигуры делаю а для себя
;-)




Лишнего веса нету
Цели Тренировок - набор мышечной массы + тонус
На сколько мне известно,то для набора мышечной массы нужно несколько условий:
1.Сон ( мышцы растут во сне)
2.Питание(вот с этим у меня большая проблема,питаюсь неправильно,ем все подряд ,нужно исправить)
3.Релакс ( то есть тренировки через день)
4.Ну и четвертое - вера в себя :fizra:



ну пиво,потому что нравится!Придется заменить его на Квас :-)



можешь посоветовать какую нить белкого протеиновую диету?или кто еще? чтобы согнать небольшой излишек веса с живота и которая способствовала росту мышц
:-o

[Сообщение изменено пользователем 14.06.2010 18:07]

От пары банок хорошего пива даже пару раз в неделю ничего не будет!
Выпейте их ужо если хочется и не занимайтесь мазохизмом. :-D

Вредно все при злоупотреблении. А такое самоограничение плохо влияет на психику, если действительно хочется.
Мое личное убеждение - пиво опасно не столько алкоголем, а тем что в организм постоянно попадает огромное количество избыточной жидкости. Отсюда отеки и т.д.
Если выпив пару банок - Вы восстановите жидкость после тренировки - дык вообще не заметите.


У нашего человека почему-то всегда крайности - или вообще не пью или ведрами. :-D

распиши все, что ты кушаешь в течении дня, включая перекусы и питье...
Судя по фото, избавится от лишних отложений (если они вообще есть) труда не составит...

да я понял, что катаете вы в удовольствие...но с такими километражами каждый день, причем думаю не матрасном темпе, вы врят ли добьетесь своей цели на тренировках

особенно без всего этого

10 утра завтрак: печенье + чай! но последнюю неделю варил себе офсяную кашу!

Обед как повезет,бывает тоже самое печенье,бывает МакДональдс или пицца ( но редко) ,бывает картошка жареная к примеру,но чаще всего о5 же печенье, или яишница с колбасой!

БЫВАЕТ ВООБЩЕ НЕ ОБЕДАЮ О_О ( но если это день тренировки,то в течении 20 минут после тренировки обязательно чтото ем,или это яйца,или это еще чтонибудь,старался после тренировки не кушать жирного,но не получается!

- Вычитал на одном из форумов что если в первый 20 минут ничего не покушать после тренировки,то тренировка практичеески теряет смысл

Ужин стабильно 8 вечера ,Салат помидоры Огурцы,Картошка или Лапша,яйца с колбасой или кусок мяса (шницель куриный) + чай с печеньем! ( от печенья хочу отказатся,тк перекусываю им очень часто)

11 часов вечера снова чай с печеньем

и часов в 00.00 \ 1.00 я иду спать!

в течении дня сьедаю пару яблок или бананы!

Тема здорового питания мне неведома :-( но я буду исправлятся и не ленитца себе готовить здоровую пищу :-)







[Сообщение изменено пользователем 14.06.2010 21:51]

Почитай тему мою, она прикреплена...

даа, с питанием непорядок. и ладно, если там несбалансированно...просто мало как-то :-(

купи себе Синтракс по акции и пей его утром,после тренировки и перед сном с молоком и будет тебе счастие :cool:

У пива безумно высокий гликемический индекс на 10% выше чистого сахара – 110.
Поэтому делайте выводы сами,у меня раньше сердце кровью обливалось,когда я видела мужиков,реально каждого второго с ботлом жигулей или Уральского мастера,теперь я частенько вижу таких девушек и мамаш :-( в парке недавно гуляла с ряженкой,дак на меня косо смотрели,обидно мне за наше поколение и страшно за будущее :-( ну это я так,отступление,сори за нюни :-) Думаю,если не злоупотреблять,то можно выпить немножко,но не халкать литрами)))

не знал об этом, хотя не удивительно - возьму на заметку...

помница мне в мае был денек,погодка была 30 градусов!
а я иду по центру с литром молока
:hi:
Отсюда вывод!Смотрю футбол и пиью Мо-Ло-Ко ;-)
Остально только питание подтянуть :-) чтобы добратся до ~ 100кг ! к слову,рост 1.95,вес 93 кг

[Сообщение изменено пользователем 15.06.2010 08:50]

у сахара индекс 60-70, 100 это чистая глюкоза

Я знаю,я много чего знаю о индексах и продуктах,спасибо,думаю автор понял о чем я говорю :-)

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:49]

Я думаю, не стоит пить эту дрянь.

Я вот в недоумений, что общего у футбола и пива?

дак вот этот вопрос меня мучает уже давно! Что значит лозунг: "пиво настоящих мужчин". Что если не пьешь - то не мужик чтоли?

Ну вот именно это у меня смех вызывает :-D
Сейчас уже не вспомню где, но читал статью о вреде пива именно мужчинам. О там как регулярное потребление пива "положительно" сказывается на половой функции мужчин, появление груди, больше напоминающей женскую.
Повторюсь, не надо пить эту дрянь.
Да и еще, то что стоит на прилавках в наших магазина, это крайне сложно назвать пивом.

тоже, что и ковбои мужественные с сигаретой
замануха подростков

это точно
в европах пиво не так вредно и вкусное, потому-что свежесваренное

Так то, тема из назально провокационная.
Зачем писать такое на форуме где, практически в каждом втором посте пишут о правильном питании и занятиях спортом?


Ты вобще умница, красавица, блондиночка - это редкость :-D