Почему я поправляюсь от тренажерного зала

вот в этом то все и дело - Вы правы!

я говорю так как есть. Основываясь на своем личном опыте.
Вы хотите сказать, что мышцы на попе не накачать чтоли??? 8(

[Сообщение изменено пользователем 26.04.2010 09:39]

Мне это понятно, так как ситуация аналогичная. Причем, все вокруг утверждают, что мне это кажется.

если хоти немного похудеть, выбирайте подвижные виды спорта, там футбол, баскетбол, кикбоксинг....и так дале

мысцы можно, больше она просто не станет, также как и женская грудь.

А Вы объемы померяйте) если вес чуть прирос, а объемы нет - это хорошо)

:-D

что совсем ерунду сказал? :-)

чтото по пивным бочкам, бегающих в футбол на тех стадионах где я был, я бы не сказал, что это эффективнее правильного питания и дозированных нагрузок.

Вообще вопрос поставлен автором темы изначально не верно. Я объяснял это в своей теме...

Так они там бегают раз в месяц поди-ка)

Вот именно так и происходит, ага. Значит это хорошо,ок.

Вообще развитая мускулатура - вторичный половой признак мужчины. По этому вам (девушкам) заиметь здоровые бицепсы можно двумя путями: фарма, либо попросить боженьку родить вас снова мальчиком. Все другие варианты - нереал! Так что ваши страхи по этому - не обоснованны, те более за 3 жалких месяца, в течении которых вы посещаете истерично зал перед летом (за 3 месяца даже мужикам ниче не накачать)... Можно подкачать еще низ, но плечевой пояс - это даже у спортсменок на фарме не всегда выходит...
А по поводу лишнего веса - это у всех примерно одинаково: диета, аэробная нагрузка.
С другой стороны, костлявые плечи у девушек - выглядит уродливо. Плечи, как и все в девушке, должны быть обтекаемы! Форму попы можно задать только за счет массы ягодиц! Так же и с бедрами!
Мне не потен термин: стройные ноги. Что это? Ноги как спички? Или удачно расфасованный по джинсам жир? Дак это легко достич: джинсы и под них колготки, даже самые дряблые ляшки можно подтянуть визуально...
Бедра как и ягодицы у женщин должны быть обтикаемой формы, кругленькие, а не плоские (стройные). И должны быть покрыты минимальным слоем жира, для мягкости и опять же обтикаемости на вид. Это можно достичь только упорными тренировками на массу!!! Тк зачасту мышцы ног не развиты у женщин, а в джинсы они запихивают жир и кости свои...
Можно все это легко проверить: попытайтесь ухватить себя за жир с внутренней стороны бедра - это жир, а не стройные ноги :-D

[Сообщение изменено пользователем 27.04.2010 15:01]

:-D
интересно, кто против фактов прет? :lol:

соглашусь со всем. Заодно и на мой вопрос ответили ;-)

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:50]

дада, это те "стройные" в джинсах ноги минусят меня. Видать сняли джинсы и ухватили себя за ляху: что пугает правда, да?

Вообще самые классные ноги из спортсменок (не фитнес) - у фигуристок. Дак они так пистолетики делают - вам и не снилось. Вывод?

Это да, не по наслышке знаком с фигуристами )

P.S. На счет ножек. В целом соглашусь с Хомяком, с одной поправкой: не люблю когда у девочек слишком развит бицепс бедра )

А мне наоборот нравится.:-)

согласен

Не, ну в меру то конечно хорошо. А вообще - это уже вкусы :-)

;-)

О знаток женской красоты!!!!
Только почему то твои "должны быть" не сочетаются с девочкой, на кого в зале засматривался!! Прям прямая противоположность! :-D

ну я ее не видел в душе, в отличии от тебя.