Добавки, вопросы и ответы!!!

Я думаю, Андрей, с Миошоком не все так просто, если обратится к составу в основном набор трав. У кого есть время может рассмртреть каждое расстение в отдельности, тогда станет более все понятно. Меня больше интересует практическое применение и эффект.
Думаю снижение уровня сахара и повышение чувствительности к инсулину присутствует, но это еще не все.
(пишу умникам, которые после прчтения поста, побежа ли бы за инсом или метформином. От метформина соло чувствуешь более быстрое накопление гликогена, а игра с инсом это вообще хождение по лезвию бритвы, так что 10 раз подумайте прежде чем прибегать к фармацевтике).
Не соглашусь с es2000 по спортпиту. Очень много хороших рабочишь штук это раз, а во вторых не всем одна и таже добавка подходит, даже один и тот же протеин не всем одинакого идет. Так что тут только пробовать.

Сегодня общался с одним из форумчан. Приобрел он его и сьел прямо перед тренировкой.
Вобщем проходка у него была в приседе. Аж три подхода никак не поддавались. Потом подействовал миошок...

В следующем четвертом (как я понял) подходе встал очень четко.

Впрочем, если захочет, сам напишет подробности. Но он уже назвал препарат уникальным.

[Сообщение изменено пользователем 25.09.2010 08:07]

Xtend
http://www.bodybuilding.com/store/sv/xtend.html

а вообще почитай на sportswiki.ru,может что еще подберешь

люди, а сколько открытый пакет сывороточного протеина храниться может?

около месяца в лучшем случае,потом начинает прокисать и моет вызвать расстройство пищеварения
все зависит от условий хранения и "герметичности"(контакт продукта с воздухом и тд) упаковки после вскрытия

блин... травлюсь...
спасибо )

извиняюсь за боян...НО:-)
посоветуете добавки для наращивание мышечной массы
хожу на тренировки месяца полтора, сейчас ем просто много и перед тренировкой сметану с творогом и так же после, с каких добавок можно начать?
Спасибо.

Не с каких.
Максимум витаминно-минеральный комлекс.
Стаж у Вас еще маленький, не с того конца начинаете.
Сметану полюбому исключить, по крайней мере перед тренировкой, лучше углеводов (макароны, каши итд). Даже если Вы эктоморф.

подскажите по протеину Weider super formula 90+
нормальный протеин? какие аналоги есть?
хочу его начать покупать, занимаюсь 2 месяца

вредно ли перед тренировкой пить гуарану? без нее вообще еле еле занимаюсь, а если выпью, то тренировка проходит отлично, заряд энергии так сказать.

[Сообщение изменено пользователем 21.10.2010 14:19]

интересует продукция DY Nutrition, т.к в воскресенье будет возможность купить, кто нибудь покупал себе?, на бб.ком рейтинг 9.3, заинтересовало :-)

гейнер подороже...

пью...


пробовал только ВСАА и аминокислоты... красителя много... не нравится мне эта фирма...

Всем добрый день!
Хотел спросить совета.
Занимаюсь давно, лет 8-9, были разные перерывы.

Сейчас пробую спортивные добавки.
Читая сообщения в этой ветке, очень сложно разобраться в этом многообразии видов и проивзодителей.
ТАкое ощущение что мнения субъективны иногда, сколько людей - столько вариантов.

В общем, раскритикуйте пожалуйста то, что у меня сейчас есть и посоветуйте (если нужно) заменить на что-либо:

1. Isopure Mass (гейнер на основе сывороточного изолятора). Бельгия.
Можно ли применять ежедневно? Делать ли перерывы (например, через месяц)?


2. PowerBar Energize (Энерджайзер Спорт Дринк).
Как долго можно применять? в общем те же самые вопросы..
Есть смысл его пить?

3. Витамины Twinlab men's ultra daily.

4. Twinlab OMEGA-3

Вот что касается добавок.
В остальном - обычня пища :-)

Кстати, пиво сильно вредит всему этому?

Пиво после тяжелой тренировки, как же без этого :-)

Можно заменить на льняное масло. Зачем втридорога переплачивать?

пьяница
:-)

Товарищи, может кто знает про 100% Whey Protein Fuel от Twinlab. Стоит ли его брать, хорошее ли качество этой сыворотки, возможно ли нарваться на подделку этой марки. Планирую покупку в фитнес-магазине Commando, который находится в Сити-центре. Если есть отзывы о качестве товаров, реализуемы в этом магазине, напишите. Заранее Спасибо!

цены очень завышены... просто воздушные...

http://sportswiki.ru/Рейтинг_лучших_протеинов
покупал в этом магазине пару раз, качество как у всех, только цены высоковаты...

Может кто знает, есть версия, что креатин моногидрат повышает артериальное давление. Действительно ли это так или очередная пулька?

Я знаю, что N.O. Xplode - кеатин (от BSN) с системой "доставки", окисью азота + еще целая "гора" приятных "фишечек", в числе которых и стимуляторы, точно повышает его. Простой моногидрат вроде нет.

Моногидрад приводит к задержке воды, отсюда возможно повышение давления

Добрый день!
Еще раз прошу совета...

Раскритикуйте, пожалуйста, то, что у меня сейчас есть и посоветуйте (если нужно) заменить на что-либо другое:

1. Isopure Mass (гейнер на основе сывороточного изолятора). Бельгия.

2. PowerBar Energize (Энерджайзер Спорт Дринк).

3. Витамины Twinlab men's ultra daily.

4. Twinlab OMEGA-3

Заранее спасибо.

Кстати, может кто знает почему.
Пару месяцев назад, выпив 5кг BSN True Mass, начал пить ON Serious Mass. Выпив где-то пол пакета вдруг я прозрел, увидев себя в зеркало. Прыщами покрылся, как школьник, на человека перестал быть похожим. С тех пор пить перестал и всё прошло. Почему так было ? Палёный гейнер или просто потому что там какого-то элемента много ?

Не могу понять одного, зачем раздел создан, если не могу получить хоть какой-то ответ.... или так принято