Запястья

прекращаем писать КАПСОМ на форуме :ultra:

Сегодня закрыл СоС№3!!!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

круто))

Поздравляю!

Вам бы сюда http://ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captains...

Поздравляю!

Не пропустите следующий чемпионат по хвату :-).

Хотелось бы узнать Ваши любимые упражнения на хват, так как мы тоже так хотим :-D

Я сюда http://www.armsport-rus.ru/NewVer/newsbd.asp?id=88... :-)

Никогда хват не тренировал. Последний месяц только с этим эспандером упражнялся :-)

Ясно! Бросаю хват тренировать :-D

Прошел сертификацию на СоС№3!!! Одим из первых двух человек в России. Правда второй еще и СоС№3,5 пожал. Но говорит, что уже год занимается :-)
http://www.armsport-rus.ru/NewVer/newsbd.asp?id=91...

Вот это правильно!

А то мода в Интернете пошла рекорды выдумывать - почище, чем у рыбаков.

А как подтвердить - мне это не надо, так как общаюсь напарямую с КОСМОСОМ! :-D

Поздравляю!

http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/...

Вообще, хват - это штука сложная и многогранная...
Вот много народу знаю, у кого по субъективным ощущениям хват сильнее моего.
Или ладонь больше, поэтому так кажется.

С другой стороны, я уже писал где-то здесь, как приносил в зал СоС №2,
и, к моему удтивлению, никто из тех кому я предлагал, не смог его закрыть!

Сам я тогда №2 1-2 раза мог закрыть. Сейчас получается при удачном стечении обстоятельств 4-5 раз. Левой не получается...

=========

Евгению на "тигре" №2 дал попробовать - он его без видимых усилий сжимал, как китайский ширпотреб из спорттоваров. :-)

Что любопытно еще. После хорошей тренировке с СоС №2 и №1.5 минимум пару дней №1.5 дается с трудом, а №2 вообще не получается сжать.

И только после хорошего отдыха силы возвращаются или прирост идет.
ПРЯМО КАК ПРИ ОБЫЧНОМ ТРЕНИНГЕ :-D :-D