Как заставить себя заниматься?

До 20 лет еще как-то занималась,а потом замуж вышла,детки.Думала зачем мне заниматься спортом если я и так выгляжу намного лучше,чем те кто занимаются. :-) А сейчас хочу и понимаю, что надо.Уже ходить пешком и то лень,все на машине.Живем за городом рядом лес -бегай не хочу :-)Дома тренажерный зал.Муж качается . Как заставить то себя? :-) Муж пинает меня ,пошли , а я голова болит или я погуляю пойду или еще что-нибудь,ленюсь вообщем.Как сделать интересней занятия? :-)

растолстеть

понять зачем вам это нужно и идти к поставленной цели, если она будет

Гм..... У меня другой вопрос: как заставить себя НЕ заниматься :-D

м..да...проблема.. :-)