Стюарт МакРоберт

Хотелось бы узнать мнение профессионалов о методике этого дяденьки и его книжке "Думай!".

Я не профессионал. Но с точки зрения фетнисиста-любителя, это полный бред!

что конкретно бред?

очнь хитро написана вторая часть... некоторыми фразами он поворачивает дело так, что любую программу что ни возьми можно назвать макробертовской:-) я сам год назад пробовал заниматься по его программе из книжки "руки титана"... при увеличении силы в б.упр-ях масса должна по его сисеме расти, а я наоборот похудел :-)
вообщем - почитай, попробуй, по-другому своё мнение у тебя не сложится... был тут один, под ником самурай, он говорил, что чуть ли не по 1,5 кг за неделю по макроберту набирает, хотя в интернете всё написать можно - кто проверит :-)

Хорошо, а какую методику сами можете посоветовать начинающему?