ФОТО форумчан, кто и как сейчас выглядит.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
05:00, 23.05.2015
по 100-150 раз или до полного выжигания))
А зачем - до выжигания?
Не думаете что "выжигание"-то там в самом прямом смысле происходит?
Как если на органику серной кислотой плеснуть?
o
o158ew3ce 
11:00, 23.05.2015
А зачем - до выжигания?
мне не нужна масса мышечная, мне стартовая скорость нужна и выносливость
V
Vladimir-ru 
11:51, 23.05.2015
про ноги, раз уж про ноги.. что с ними не так? )))
нет ну может кривые конечно))
нет ну может кривые конечно))
Все в порядке сногами Нет там кривизны. Чуть рельефа добавить и попку подкачать - будет супер!
На удаленной фотке верхняя часть была вообще в порядке!
o
o158ew3ce
13:18, 23.05.2015
и попку подкачать
вы серьезно думаете что она у меня не подкачана про 7 тренировках в неделю?
13:36, 23.05.2015
вы серьезно думаете что она у меня не подкачана про 7 тренировках в неделю?
Мы серьёзно на фото видим что она если и подкачана, то ни в тех местах
U
Ural-hr
16:39, 23.05.2015
Вот какие мужчины привередливые. Хорошая подкачанная , подтянутая женская фигура. Человек не сконцентрирован на строении тела, пропорций, ходит зал,чтобы иметь функциональное тело, чего и добивается. А вы попа, попа....у всех свои цели, я вот пропорции хочу исправить, а кому то нужна скорость и
выносливость. У меня вызывает уважение, потому что видна работа и немалая
V
Vladimir-ru
18:00, 23.05.2015
Вот какие мужчины привередливые.
А может просто объективные?
U
Ural-hr
19:26, 23.05.2015
А в чем я необьективна? Я лишь о том, что цели у всех разные, и не стоит судить со своей колокольни. Думаю, что если бы была цель накачать попу автор снимка бы справилась побыстрее некоторых.
N
Nespyashiy! 
20:14, 23.05.2015
Я думаю, рьяным критикам следовало бы выложить свое идеальное тело для примера.
И
Иргой
21:04, 23.05.2015
у меня идеальное тело...под слоем жира...но у меня на случай голодомора, чтоб сдохнуть последним
Б
Беспощадный борец с целюлитом 
23:00, 23.05.2015
мне не нужна масса мышечная, мне стартовая скорость нужна и выносливость
Для стартовой скорости нужна взрывная сила а это прыжки и работа с отягощениями во взрывному режиме типа ТА . Вот работа до жжения в данном случае скорей будет вредить. Нужно много подходов с небольшим числом повторений большой мощности, без сильного закисления.
23:14, 23.05.2015
у меня идеальное тело...под слоем жира
ага. иди бицуху качай.....
o
o158ew3ce
18:15, 24.05.2015
Страх божий
смешно когда существо некое трусливое из кустов всем кричит "уроды" )))
Вот какие мужчины привередливые
в этой теме аргумент только фото))) а поскольку привередливые фотки не выкладывают, а только недовольны, значит нечего показать.. так бла бла
o
o158ew3ce
18:17, 24.05.2015
Для стартовой скорости нужна взрывная сила а это прыжки и работа с отягощениями во взрывному режиме типа ТА
я вроде бы не посвящала вас в полный список своих упражнений по увеличению взрывной силы уверена, он разнообразнее чем вы можете себе представить
Б
Беспощадный борец с целюлитом
19:15, 24.05.2015
я вроде бы не посвящала вас в полный список своих упражнений по увеличению взрывной силы уверена, он разнообразнее чем вы можете себе представить
Их не так много и все они используются в ТА;-)
09:43, 25.05.2015
но у меня на случай голодомора
в случае голодомора упитанных сожрут первыми
09:52, 25.05.2015
в случае голодомора упитанных сожрут первыми
Эдди Холл щас напрягся
B
Big-Boss 
10:17, 25.05.2015
в случае голодомора упитанных сожрут первыми
В случае зомбо-апокалипсиса им тож не особо повезет...
o
o158ew3ce
12:32, 25.05.2015
В случае зомбо-апокалипсиса им тож не особо повезет..
зомбаки не сожрут сразу так будут просто всех подряд надкусывать))
12:56, 25.05.2015
зомбаки не сожрут сразу так будут просто всех подряд надкусывать))
Зомбаки за мозг кусают. Так шта нам, кочкам, нечего бояться.
14:07, 25.05.2015
нам, кочкам
Когда муж хочет на меня наругаться, он говорит:"Мало того, что ты блондинка, так ещё и качок"
N
Nespyashiy!
15:07, 25.05.2015
Зомбаки за мозг кусают.
У тебя устаревшая инфа, зомбаки давно питаются плотью, мозг просто вкуснее.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
16:23, 25.05.2015
мозг просто вкуснее.
Он жирней;-)
16:29, 25.05.2015
мозг просто вкуснее
мозга бы щас...да из говяжей косточки
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.