ФОТО форумчан, кто и как сейчас выглядит.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
по 100-150 раз или до полного выжигания))
А зачем - до выжигания?
Не думаете что "выжигание"-то там в самом прямом смысле происходит?
Как если на органику серной кислотой плеснуть?
o
o158ew3ce
А зачем - до выжигания?
мне не нужна масса мышечная, мне стартовая скорость нужна и выносливость
V
Vladimir-ru
про ноги, раз уж про ноги.. что с ними не так? )))
нет ну может кривые конечно))
нет ну может кривые конечно))
Все в порядке сногами Нет там кривизны. Чуть рельефа добавить и попку подкачать - будет супер!
На удаленной фотке верхняя часть была вообще в порядке!
o
o158ew3ce
и попку подкачать
вы серьезно думаете что она у меня не подкачана про 7 тренировках в неделю?
вы серьезно думаете что она у меня не подкачана про 7 тренировках в неделю?
Мы серьёзно на фото видим что она если и подкачана, то ни в тех местах
U
Ural-hr
Вот какие мужчины привередливые. Хорошая подкачанная , подтянутая женская фигура. Человек не сконцентрирован на строении тела, пропорций, ходит зал,чтобы иметь функциональное тело, чего и добивается. А вы попа, попа....у всех свои цели, я вот пропорции хочу исправить, а кому то нужна скорость и
выносливость. У меня вызывает уважение, потому что видна работа и немалая
V
Vladimir-ru
Вот какие мужчины привередливые.
А может просто объективные?
U
Ural-hr
А в чем я необьективна? Я лишь о том, что цели у всех разные, и не стоит судить со своей колокольни. Думаю, что если бы была цель накачать попу автор снимка бы справилась побыстрее некоторых.
N
Nespyashiy!
Я думаю, рьяным критикам следовало бы выложить свое идеальное тело для примера.
И
Иргой
у меня идеальное тело...под слоем жира...но у меня на случай голодомора, чтоб сдохнуть последним
Б
Беспощадный борец с целюлитом
мне не нужна масса мышечная, мне стартовая скорость нужна и выносливость
Для стартовой скорости нужна взрывная сила а это прыжки и работа с отягощениями во взрывному режиме типа ТА . Вот работа до жжения в данном случае скорей будет вредить. Нужно много подходов с небольшим числом повторений большой мощности, без сильного закисления.
o
o158ew3ce
Страх божий
смешно когда существо некое трусливое из кустов всем кричит "уроды" )))
Вот какие мужчины привередливые
в этой теме аргумент только фото))) а поскольку привередливые фотки не выкладывают, а только недовольны, значит нечего показать.. так бла бла
o
o158ew3ce
Для стартовой скорости нужна взрывная сила а это прыжки и работа с отягощениями во взрывному режиме типа ТА
я вроде бы не посвящала вас в полный список своих упражнений по увеличению взрывной силы уверена, он разнообразнее чем вы можете себе представить
Б
Беспощадный борец с целюлитом
я вроде бы не посвящала вас в полный список своих упражнений по увеличению взрывной силы уверена, он разнообразнее чем вы можете себе представить
Их не так много и все они используются в ТА;-)
но у меня на случай голодомора
в случае голодомора упитанных сожрут первыми
B
Big-Boss
в случае голодомора упитанных сожрут первыми
В случае зомбо-апокалипсиса им тож не особо повезет...
o
o158ew3ce
В случае зомбо-апокалипсиса им тож не особо повезет..
зомбаки не сожрут сразу так будут просто всех подряд надкусывать))
зомбаки не сожрут сразу так будут просто всех подряд надкусывать))
Зомбаки за мозг кусают. Так шта нам, кочкам, нечего бояться.
нам, кочкам
Когда муж хочет на меня наругаться, он говорит:"Мало того, что ты блондинка, так ещё и качок"
N
Nespyashiy!
Зомбаки за мозг кусают.
У тебя устаревшая инфа, зомбаки давно питаются плотью, мозг просто вкуснее.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
мозг просто вкуснее.
Он жирней;-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.