ФОТО форумчан, кто и как сейчас выглядит.
N
Nespyashiy!
я пока лежу по направлению к своей мечте((
Чо так?
Вот мой идеал спортивного тела
Да какая-то она вся ненастоящая. Хотя фигура конечно смотрится хорошо.
в жизни девочка должна быть такая
Да ни кому она ни чо не должна. Тут у каждого свой вкус. Хотя я лично с Вами солидарен.
т
тигрища
а в жизни девочка должна быть такая, чтоб положил её - и с какой стороны ни глянь - везде прекрасная и мясная). Например такая :
Судя по бедрам у нее присед больше чем у меня
o
o158ew3ce
Судя по бедрам у нее присед больше чем у меня
в этой позе напряжены ягодицы, а задняя поверхность бедра расслабленна и висит, вот будет ли она такой, когда девушка встанет, это вопрос и будет ли у нее такой плоский живот в положении стоя
т
тигрища
а сколько садишься?
160 максимум
Н
НЕХОЧУХА!
[Сообщение удалено пользователем 02.06.2015 11:49]
т
тигрища
критикуйте
Да было бы за что
Н
НЕХОЧУХА!
мечтаю о пузе но оно не растет (((
Б
Бред какой-то
мечтаю о пузе но оно не растет (((
Зачем? Чтобы писюн не видеть?
o
o158ew3ce
не за что критиковать
К
Код в сапогах
вес какой у вас?
сколько отжимаетесь от пола в один подход?
Количество подтягиваний в подход чистыми (без рывков)?
т
тигрища
мечтаю о пузе но оно не растет (((
5 дней в неделю турник 15 подходов по 12-15 повторений, или отжимания на упорах разными хватами 20 подходов по 25 повторений
Действительно странно, почему не растет пузо?
Н
НЕХОЧУХА!
вес какой у вас?
сколько отжимаетесь от пола в один подход?
Количество подтягиваний в подход чистыми (без рывков)?
сколько отжимаетесь от пола в один подход?
Количество подтягиваний в подход чистыми (без рывков)?
вес 58 рост 167 возраст 30 ((((((((
20-25 раз чистыми головой или грудью касаюсь пола и до полного выпрямления рук,
чистыми получается раз 8-10 остальные с минимальными рывками(((((
ногами ваще не занимаешси?
ноги трогать мне нельзя у меня *шарко-мари* наследственное, хотя год назад летом спокойно 5 км бегал
вес 58 рост 167
ты бы переборол себя
в зал не хожу, т.к. боюсь показаться лохом
фигня все это
Н
НЕХОЧУХА!
ты бы переборол себя
все будет, но не сразу(((((
Вообще по большому счету , мне всегда нравились люди, увлекающиеся спортом . Все разные , но уже то что человек занимается -ему респект .
V
Vladimir-ru
в зал не хожу, т.к. боюсь показаться лохом,
Если пойдешь в зал, большинство тренирующихся там покажутся тебе лохами, ибо
большая часть в залах херней занимается.
М
Мейстер Хайд
за титьками идите на "знаки"
не накачала еще чтоли?
М
Мейстер Хайд
[Сообщение изменено пользователем 13.05.2015 18:05]
тяжко все дается, штангу пожал, 55 кг на 8 раз, всего 4 подхода ((( о былых 100 кг рабочего веса уже вспоминается с трудом...
быстро наверстаешь, не парься особо, мышечную память никто не отменял.
А
Али Ибн Абдул Обстул Задом Бей
Давайте без критики, я еще в процессе ..
критика способствует прогрессу!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.