Мурзин он-лайн

угу, а то назрело уже.
Я думаю и состав поменяется, особенно спортсменов.

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ - это биоконструктор. Снова убеждаюсь в этом. Определив базовые алгоритмы его функционирования и уяснив свои индивидуальные особенности, а также научившись дружить с головой (программировать самого себя на сознательном и подсознательном уровнях), можно вылепить из себя в принципе всё, что угодно. И нет ничего интереснее этого процесса!

В моей жизни пока не было опыта столь длинной диеты, как сейчас. И выйти из неё оказалось не так просто, как из всех предыдущих. 20 килограммов за одну неделю - вот сколько насосали мои клетки, будучи выпущенными на свободу. Причём 80% из этого, естественно, были голимой водой. Мне такое безобразие в корне не понравилось, и я воспользовался методом сухой голодовки (36 часов без пищи и воды + 24 часа кефира = всего выходит 60 часов праведной жизни). Этот метод периодически применяю уже года два с половиной для очистки пищеварительной системы, оптимизации метаболизма, - да и для духа очень полезно периодически табуировать свою жизнь, чтобы этот дух не развращался. В итоге спустился с 93 до 86 кг, восстановил сбитый резкими перепадами калорийности процесс пищеварения и чувствую себя как здоровый новорожденный. "Познай себя". Только и всего.

ЧАС НАЗАД посмотрел свежайший фильм Вадима Шмелёва "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ" - просто не мог пропустить фильм с таким названием! Классно. Действительно классно. Рекомендую всем. И очень много совпадений с моим "ОБРАТНЫМ ОТСЧЁТОМ": например, двух главных героинь зовут Ольга и Анна. А одного из главных героев - Денис Владимирович. Прикольно даже! Только вот Дмитрия Владимировича в фильме нет, но ничего, как-нибудь переживу. И ещё - без ложной скромности (я давно уже с ней расстался): мой "ОТСЧЁТ" ничуть не хуже. Скоро сможете убедиться. А пока, для затравки, дам ещё два маленьких кусочка. Приятного чтения!

..........
Давно заметил: как бы себя ни чувствовал, стоит попасть за кулисы и открыть банку с гримом - всё. Вспыхиваю, как лампа после щелчка выключателя. И до тех пор, пока не сойду с подиума после минуты свободного позирования и награждения - в меня можно стрелять: все пули отскочат. Адреналин льётся так мощно, что не чувствую НИЧЕГО! Ни холодного пола (тапочки не признаю даже за кулисами), ни деревянных и железных заноз в стопах, ни усталости. Всё это будет потом. А сейчас я - стальной воин, готовый выиграть или сдохнуть. Настрой всегда один.

Выясняется: нас 17. Самая здоровенная категория. Ну и что? Да хоть 1117. Я в лучшей в жизни форме. Я спокоен, как удав, вооружён и очень опасен. Стараюсь работать нежно и агрессивно сразу. Стиль сам собой возник. Видимо, это в характере. Сцена прекрасно выявляет особенности натуры.

..........
С трудом придя в номер и с не меньшим трудом - в себя, я обнаружил, что тупо сижу на кровати с огромной грудой бананов и мешком шоколадных конфет в руках. А потом с опозданием сообразил, что за три часа непрерывного жевания закачал в себя не меньше 40 000 килокалорий. И это - после 90-дневной жироуглеводной голодовки... У нормального человека, сумей он повторить подобное, с гарантией случился бы заворот кишок с летальным исходом.

Спасла ненормальность.

Пищеварительная система культуриста, - впрочем, как и ВСЕ системы его организма вообще, - обладает огромным, десятилетиями наработанным запасом прочности и способна выдерживать перегрузки, несовместимые с жизнью с традиционной точки зрения. Бодибилдер - это даже не СВЕРХЧЕЛОВЕК, это - СВЕРХСПОРТСМЕН! Опять же - здесь нет ни грамма ложной скромности, и к чёрту её! Нашему спорту не может быть равных. Он ВЫНУЖДЕН одинаково мощно развить ВЕСЬ организм до самой последней клеточки просто потому, что, не получив развития, эта клеточка не даст организму возможности выполнить главную задачу бодибилдинга: вырастить мышцы сверх заданных природой параметров. Соревновательный бодибилдинг работает на стыке противоположностей: действуя СОГЛАСНО законам природы, он идёт ПРОТИВ неё. И это именно то, чем он меня сразу притянул. Природа - самый достойный противник, какого только можно найти.

Короче говоря, мы выживем там, где не выживет никто. Но, блин, я больше не буду доказывать это на собственном примере... Обещаю!

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ ФОБЕ И ОТ МЕНЯ ЛИЧНО за помощь в проведении фото- и видеосъёмок всех наших осенних турниров ДЕНИСУ ДУРНАСОВУ, ВЛАДИМИРУ ТАЧИНУ и СЕРГЕЮ ЛЕДНЁВУ! Спасибо, мужики!!!

ОТДЕЛЬНАЯ И ГОРЯЧАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ великолепному ДЕНИСУ ТЕПЛИЦКОМУ! Без этого человека деятельность Федерации и проведение всех наших мероприятий были бы просто невозможными. О том, какую великую роль он играет в моей жизни, говорит хотя бы тот факт, что за минувшие три дня я дважды назвал его моим Персональным Иисусом. В этой небогоугодной шутке большущая доля истины.

СПАСИБО!!!

Ваши заслуги не будут преданы забвению.

В городе старый порядок.
В городе старый порядок.
Осень!
Который день идёт дождь.
Время червей и жаб.
Время червей и жаб.
Слизь!
Но это - лишь повод выпустить когти.
Мы поём.
Мы поём.
Заткните уши, если ваша музыка - слякоть.
Солнечный пульс
Солнечный пульс
Диктует:
Время менять имена!
Время менять имена!
Настало время менять!

Константин КИНЧЕВ. ВРЕМЯ МЕНЯТЬ ИМЕНА.


Я начинаю путь.
Возможно, в их котлах уже кипит смола,
Возможно, в их вареве ртуть,
Но я начинаю путь.
Я принимаю бой.
Быть может, я много беру на себя,
Быть может, я картонный герой, но я принимаю бой.
Я говорю:
Живым -
Это лишь остановка в пути,
Мёртвым - дом.

Константин КИНЧЕВ. ЗЕМЛЯ.

("АЛИСА", альбом "БЛОК АДА").

Нет, это не темы недели РСК "Стальное Сердце". Эта музыка сейчас звучит у меня внутри. Таков итог моего осеннего сезона. И меня это очень вдохновляет.

Чуть слезу не пустил :-) :-)
/покраснел/ :-) ;-)

Значится так!
18 ноября 2006 г.
Состоится турнир по народному жиму лежа в спортивном комплексе "AVS Кристал". Вход свободный (Будет день открытых дверей).

Адрес: химмаш, ул. Зои Космодемьянской, 46-б.
Телефон для справок - 219-41-50.

Время проведения.
С директором только что общался - наметили турнир на 13:00.
Сбор форума по вопросам планирую на 15:00 ...
Призы будут в виде карт в ИХ трен зал и бассейн.

Так, теперь по конкретным призам:

за 1 место: карта на 12 тренировок в спортзале + 4 занятий в бассейне.

за 2 место: 12 тренировок в спортзале

за 3 место: 5 занятий в бассейне.

С огромным удовольствием поучаствовал в этом празднике.
Смею надеяться, что не в последний раз :-)

[Сообщение изменено пользователем 08.11.2006 14:00]

А меня не упомянули в списке активистов ФОБЕ... Эх...

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ И КЛАССИЧЕСКИЙ БОДИБИЛДИНГ.
Снимок сделан на Пятом Чемпионате Восточной Европы вечером 15 октября 2006 года в ДМ Санкт-Петербурга.

Андрей САВЧЕНКО (Краснотурьинск, "Маяк") - 5 место в категории до 85 кг среди мужчин (БОДИБИЛДИНГ), и Дмитрий МУРЗИН (Екатеринбург, "Стальное Сердце") - 7 место в абсолютной категории (КЛАССИКА).

Вес Андрея - 83, мой - 73 кг.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

2 Den_D: Всё только начинается. Это стопудово!

2 84849: Макс, у меня прекрасная память. Раздача слонов состоится чуть позже, но все получат свою долю счастья. Каждый из вас незаменим в своей области, и к тебе это относится в полной мере. Выше я упомянул лишь фото- и видеопроцессы. Ну, а Денис - это универсальный человек, тем более мы с ним плотно работаем каждый день, и времени хватает на всё, кроме того, чтобы успеть поблагодарить человека за самоотверженность.......

Спасибо, Дмитрий. Готовлю большой мешок :-) Дело ФОБЕ живет, процветает и привлекает новых сторонников.

2 84849: Это ВАМ всем спасибо за то, что ВЫ есть. Благодаря этому теперь в НАШИХ планах - два мощных Фитнес-Фестиваля ежегодно, - и каждый из них, подчеркну, будет включать все официальные номинации бодибилдинга и фитнеса, помимо всевозможных неофициальных и народных турниров и междусобойчиков. Это уже серьёзно, и готовиться нужно соответственно.

Помимо того, назревает ещё одна важная тема, уже по линии Федерации Сильнейших Атлетов России: в Екатеринбурге ежегодно планируем проводить не менее двух официальных турниров по СТРОНГМЕНУ с участием сильнейших атлетов России и мира уровня Эльбруса Нигматуллина, Мариуша Пуджановского и Жидрунаса Савицкаса. Об этом поговорим отдельно. Буквально сейчас идут переговоры с руководством ФСАР, прерывавшиеся из-за того, что я три месяца без перерыва провёл под штангой и на подиуме.

В ближайших планах также - создание видеофильмов о "Кубке Батимура", "Золотом Сечении" и Открытом Чемпионате Урала по бодибилдингу и фитнесу, в более отдалённых - РЕАНИМАЦИЯ ТЕЛЕПРОЕКТА "БОДИМАСТЕР"! Ориентировочно - на ОТВ. Все наши виды спорта будут там представлены сполна. Так что работы - умотаться, ребята. Готовьтесь.

MUSIC NEWS: В фонотеке "Стального Сердца" появились лучшие вещи "PRETTY MAIDS", "KRAFTWERK" и свежий альбом "АРИИ" - "Армагеддон" (за это благодарю Дениса Дурнасова).

ПОЧТИ готов к обновлению сайта. Идёт процесс отбора фотографий. Из 1000 штук выбрать 30 - непростая задача. Это смотреть их потом будет легко и просто.

Кроме того, отвечу на постоянно поступающие вопросы о парном позировании и о том, как мы дошли до такой жизни. Материал об этом уже готов и будет выложен в новостях www.bodymaster.e1.ru

НУ ВОТ, свершилось. Текст "ОБРАТНОГО ОТСЧЁТА" утверждён на высшем уровне. Я счастлив.

И ещё хорошие новости. Практически готова к запуску в печать вторая часть трилогии о Константине Цзю. В фотоподборке книги - исторический момент посещения Костей РСК "Стальное Сердце". Первая книга разошлась и раздарилась главным людям города, области и страны за два месяца. Мы с Константином Борисовичем устали расписывать её автографами. Но это приятная усталость.

Немного не скромно, но все же :-)
Готовлюсь к поздравлениям ...
Юбилей как ни как :-) ;-)

Эта... Денисыч, когда событие? Банкет будет? Макс.

в меню будут куриные грудки и протеиновый коктейль :-d

в четверг часиков в 7 вечера.


неее, бум торт(ы) есть - жирами и угливодами прапитываЦа :-) ;-)

а в пятницу - собираюсь в 911 ...

2 DenisTV: А я готовлюсь поздравлять. Жаль, что раньше срока не принято. А насчёт торта - это очень, очень правильная идея. И шоколаду чтобы побольше!

шоколад так щоколад ;-)