Мурзин он-лайн

У-ха-ха :lol:


Видимо качки, неделю назад, всё железо переломали и решили отдохнуть.
Кто Dj, или каждый может ставить своё?

- Раздевалка закрывается, пожалуйста переодевайся, ни кто тебя не потревожит. Даже если кому-нибудь понадобится, то все понимают и пару минут подождут.
- С отсутствием вентиляции "местами", вполне возможно, но думаю это обусловлено техническими возможностями, а не недосмотром проектировщиков.
- Согласен и с тем что тесновато, но если бы стояло меньше тренажеров я думаю было бы гораздо хуже. Не нужно носиться по залу, если спокойно ходить то останешься цел и невредим :-).

[Сообщение изменено пользователем 05.09.2005 15:27]

:-)
меня не спасло ))) но я пыталась адаптироваться на самом деле )))
не могу сказать, что день пропал зря, ибо заряд позитива имел место )))
только вот программу тренировки пересматривать надо )

Не это ли главное?
А программу тренировки думаю можно просто подкорректировать, моя тоже не под этот зал писалась.
Ведь на первом месте результат, не так ли? ;-)

В тренажерном зале "Зверь" появился котенок. Товарищ Мурзин... распорядитесь пожалуйста, чтобы его оставили. Будет живым символом. :-)

Кот БЕГЕМОТ. А что, кошка тоже ЗВЕРЬ.

Не-а, не Бегемот, а Мурзик - это тоже символично.

2 Стич"оффка: Спасибо. Зал действительно задумывался как чисто мужской, BRUTAL PLANET Элиса Купера. Но затем он сам скорректировал себя, а я не стал возражать. С этим отчасти связана и затруднённая вентиляция в кардиоотделении (не путать с больницей!) Отгородив отсек для косметологии, мы невольно нарушили пути запланированных воздушных потоков. А вообще-то система вентиляции, так же как и системы освещения, водоснабжения и т.д., разрабатывались профессионалами с учётом всех необходимых параметров. Возможно, стоит распрощаться с косметологией и добавить места и воздуха? Кроме шуток, есть такая мысль.

2 x-forse: Каждый может ставить своё, если оно попадает в формат МР3, - так как весь саунд идёт из компьютера, - а также не является откровенной попсой, от которой уши заворачиваются. Все пожелания тщательно учитываю и коллекцию пополняю исключительно по рекомендациям посетителей. Кстати, качки уже отдохнули: с 01:00 пятого сентября в зале вовсю дубасит Элис Купер со своей БРУТАЛЬНОЙ ПЛАНЕТОЙ. Ещё одна новинка: в фонотеке возникли пять лучших альбомов "НАЙТ ВИШ".

2 Vazari: Видел. Классный кот. Ему только квадрицепсы подкачать.

2 РРР: Принимается!

2 x-forse again: Дополнение к сказанному. Фонотека обновляется так быстро, что не успеваю отслеживать. Вся АРИЯ, включая последние вещи КИПЕЛОВА, плюс весь HAMMERFALL! Это не моя заслуга. Я просто с благодарностью принимаю такие подарки, потому что знаю, что именно они и создают атмосферу КЛУБА! А самое интересное начинается, когда запускаешь ВСЮ коллекцию в режиме случайной выборки, - тут можно смело закрывать офис на неделю и уезжать в отпуск, музыки хватит с запасом. Но лучше всё же остаться. Потому что когда слушаешь один за другим шедевры из этой алмазной россыпи, где СТРАТОВАРИУС сменяет МАШИНУ ВРЕМЕНИ, АКСЕЛЬ РУДИ ПЭЛЛ - МАНФРЭД МЭННС, ДЭФ ЛЕППАРД следует за СКОРПИОНС, МАНГУСТА соседствует с НАЗАРЕТ, ДИП ПЭРПЛ - с РАММШТАЙН, а затем внезапно врубается ДЖОРН, потом - АРИЯ, а вслед за всем этим - ПИНК ФЛОЙД, МЭНОВОР, ВАЛЬДЕМАР, КВИН, ЭЛИС КУПЕР и ДДТ - чувства накатывают невероятные.

если зал перманентно "мужской", то мысль вполне здравая ))
собственно, если НЕ мужской - тоже...
потому как 10 минут на тренажере - и бегом бежишь в другой зал под вентиляцию )) ибо жарко ))
и это я там одна была... а двое человек создадут бОльшую нехватку кислорода ))

вобщем мне кажецца, что лучше больше места и воздуха :-)

Дмитрий, Вы мне там просто стульчик сободный оставте. Мне даже качаться не надо, я буду приходиль музыку слушать. Если ещё в сауну колонки поставить, то мне прописка в Вашем зале нужна будет. :-) ВИЗ-БУЛЬВАР = "КАМЧАТКА". Осталось только снести магазин и открыть на его месте новый, с нормальными ценами и качественными продуктами.
Дотянуть бы до зарплаты. :-(

А что по опводу клубной музыки, такая принимается?

2 x-forse: Почему бы нет?

2 ИВАНЫСН: Клуб имеет свой интеллект и свой вкус. Я отношусь к нему как к живому и стараюсь с ним не ссориться. Понравится ему музыка или нет - решит он сам.

ВСЕМ ВЛЮБЛЁННЫМ В ОЛИМПИЙСКИЙ ГРИФ ПОСВЯЩАЕТСЯ!
Нарушу своё обещание молчать по такому незначительному поводу. И всё-таки скажу: на днях мы привезли в оба своих клуба в общей сложности три олимпийских грифа и полтонны дисков. На очереди ещё один олимпийский, два "народных", один EZ, 600 кг дисков, 200 кг гантелей и куча гирь. Это всё уже отложено и зарезервировано. Вполне понятно Ваше недавнее недовольство по поводу недостатка всего вышеперечисленного. И ситуация будет выправляться, заметьте: БЕЗ одновременного повышения цен. Никто не спорит: олимпийский гриф - нужная штука. Но позволю себе заметить, что тот же "БОДИМАСТЕР" пять лет назад начинался с ОДНОГО подобного грифа, только месяца через два-три мы привезли ещё пару. А в том же "ЗВЕРЕ" с самого его открытия в феврале 2005 года уже лежали в придачу 3-4 пусть страшненьких, пусть "кеттлеровских", пусть со втулкой 25 мм, но всё же грифа, и дисков на них можно было повесить вполне достаточно, чтобы пробить любую мышцу. Знаю, что говорю: и жим, и тягу на всём этом делал лично. Не заподло. Нормальное железо. Такое же тяжёлое! И мне не понятны Ваши наезды: при цене 35 рублей за тренировку без учёта её продолжительности это что - плохо? Если бы при всём том я задрал цены до 100 - понятное дело. Но задача тут не коммерческая! Я хочу забрать с улиц неприкаянных пацанов, которые ещё не до конца утвердились в уверенности пить пиво и укуриваться, потому что "а чё ещё делать?" Дать им возможность заниматься, кому-то - ДАЖЕ БЕСПЛАТНО, если у них совсем карман пуст. И нет у меня пока возможности за бесплатно им "ФЛЕКС" поставить. Беру то, что есть. НО НА ЭТОМ МОЖНО РАБОТАТЬ! НА ЭТОМ МОЖНО РАСТИ! Больше того - я уверен, что только на таком и можно расти.

ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Вспомним, Стив Ривс качал железо в гараже. Владимир Дубинин начинал в зальчике рядом с прачечной, полном пара и при полном отсутствии вентиляции. Московские подпольные качалки восьмидесятых годов, извините, воняли мочой так, что глаза резало. И вышел из них цвет отечественного бодибилдинга: Георгий Мосалёв, Олег Маслов, Влад Кузнецов, Николай Ясиновский и многие, многие другие величайшие атлеты СССР. Условия занятий? О чём Вы? Самосваренные тренажёры или полное отсутствие таковых и ржавые железяки. Спортивное питание? А что это такое? Но при этом рука за полтинник и жим за 200. Это 25-то лет назад!

[Сообщение изменено пользователем 09.09.2005 12:19]

ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Вы скажете: время изменилось. Да. Но Вы что - время приходите тренировать? Или всё-таки мышцы? А вот в человеческих мышцах за 25 лет ничегошеньки не изменилось, они действуют по тем же самым законам, что и тогда. Растут от регулярной и тяжёлой работёнки. К чёрту время! Вот Вам пример сегодняшнего дня. ЛУЧШИЕ культуристы России Александр Фёдоров и Олегас Журас - будет кто-то спорить с тем, что они действительно лучшие? - готовятся к соревнованиям не в пятиэтажных навороченных фитнес-клубах, а в простецких полутёмных качалках с самым невеликим набором оборудования. Про Дориана Ятса вспомнить? Или не надо? Дамы и господа, дело в том, что НИ В ОДНОМ, ДАЖЕ САМОМ КРУТЕЙШЕМ КЛУБЕ (а я уверен, что как раз в нём - меньше всего) НЕТ ВОЛИ И МОТИВАЦИИ. ИХ ВАМ НУЖНО ПРИНОСИТЬ С СОБОЙ. А если принести нечего - зал Вам не поможет. И олимпийский гриф не спасёт. И не его это вина.

[Сообщение изменено пользователем 09.09.2005 12:22]

НОВОСТИ "КАМЧАТКИ": ОЗЗИ ОСБОРН, МЭРИЛИН МЭНСОН, ГАММА РЭЙ, СКАННЕР, КИСС, КИНО, ДДТ, АЛИСА, МИСТЕРИУС АРТ, ЭНД УАН, ЖАН-МИШЕЛЬ ЖАРРЭ - да, и этих последних тоже не хило послушать. Что касается наиболее востребованной композиции недели, то лидерство прочно держит ALICE COOPER "Dangerous Tonight". Умеет парень делать настоящие хиты.

Отлично вот это нужная музыка!

Скорее всего вам нужно больше лояльных клиентов которые будут приносить постоянный доход, чобы компенсировать вложенные в зал средства. Сколько же у вас спонсоров?

Спасибо за олимпийские грифы и кучу нового железа в Звере! :-)

2 D.Murzin:

Правда ли, что нельзя одновременно наращивать мышечную массу и сжигать жир?Вроде как сжигание жира - это катаболизи, а наращивание мышц - это анаболизм. А я слышал, что эти процессы не могут проходить одновременно! То есть третьего не дано, либо набираешь, либо теряешь!

Насколько верно это утверждение???

ЗЫ: Ужас как хочу потерять килограммов 5-10 жира, а то 85 кг в 16 лет - это не дело, имхо! :-(

ЗЫЫ: Спасибо вам за всё то, что Вы делаете!

[Сообщение изменено пользователем 09.09.2005 13:38]