Упрожнения для....
D
DеnisТV©
Ну а это на соревнованиях или на аттестации???
если на аттестации, то на какой пяс аттестация?
если на аттестации, то на какой пяс аттестация?
Есть ася или тему создавай новую - а то тут ФЛУДИТЬ не стоит. Два разных спорта. Стучи 101286106
j
jch
Автор: pereval (отправить письмо)
Дата: 10 Дек 2004 23:25
Дата: 10 Дек 2004 23:25
дам парадоксальный совет. месяца два бицепс вообще не трогай - делай присед, становую тягу сумо,жим узким хватом Когда чуть прогресс в базе пойдёт, раз в неделю на Е-штанге начинай прокачивать
U
<><>
Да ребята вы раздули, хорошо что у меня все ок (тьфу тьфу) :-d
D
DеnisТV©
Да ребята вы раздули, хорошо что у меня все ок (тьфу тьфу)
Нужно же челу подсказать -помочь :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.