Ищу напарника/напарницу для пробежек
21:41, 19.05.2010
а я бегаю на шарташе днем или вечером, как захочу
когда захочу это хорошо)), но не у всех бывает
М
Малиновка 
23:14, 19.05.2010
а я бегаю на шарташе днем или вечером, как захочу! живописнее места не найти!) кстати там много бегунов))
как там нынче дела с собачьими стаями обстоят, кстати?
14:40, 20.05.2010
Дак эти собачьи стаи не буйные, всегда между ними пробегаю, им пох ваще, они только на машины кидаются))
13:59, 21.05.2010
Ищу серьезно настроенную, спортивную девочку для совместных походов в тренажерку Фитвея )) Хожу три раза в неделю вечером (послее 6 часов))
А так же напарника для совместных пробежек
Живу на Эльмаше..бегаю по стадиону Калининец..
А так же напарника для совместных пробежек
Живу на Эльмаше..бегаю по стадиону Калининец..
v
vozduh_on_bike 
23:29, 21.05.2010
бегаю на Уктусе. лыжероллерка. по будним вечерам (с 19 примерно). Неспеша, но долго. Буду рада компании (=
О
Опа с глазками 
14:35, 22.05.2010
как там нынче дела с собачьими стаями обстоят, кстати?
их там вообще не наблюдаю! только куча рыбаков) и машины еще высаживают! там же нельзя ездить! а они ездють!
М
Малиновка
21:47, 23.05.2010
вопрос всем бегунам, особенно тем кто бегает круглый год. Как уберечь горло? было несколько холодных дней недавно, примерно в +3 бегала, простудила горло. Дышу носом, но чувствую что воздух не успевает нагреваться и попадает в горло все равно ледяным. Горло короче болит, я продолжила ежедневные
пробежки, в результате сегодня я уже без голоса совсем :-( Чего делать :-(
22:08, 23.05.2010
Чего делать
Контрастный душ по утрам. Начинаете в конце мая и заканчиваете в конце октября. И так каждый год.
О простуде горла забудете.
09:04, 24.05.2010
Контрастный душ по утрам. Начинаете в конце мая и заканчиваете в конце октября. И так каждый год.
О простуде горла забудете.
О простуде горла забудете.
+100
когда бегаю в мороз, стараюсь намотать какой-нить шарф, в более теплую погоду просто натягиваю водолазку по самый нос и дышу через нее, тепло получается
М
Малиновка
11:39, 24.05.2010
эх :-( все ясно спасибо
когда бегаю в мороз, стараюсь намотать какой-нить шарф, в более теплую погоду просто натягиваю водолазку по самый нос и дышу через нее, тепло получается
да хоть шланг намотайте. Дышите то все равно холодным воздухмо - а это не очень полезно для легких, если замечали дискомфорт сразу после пробежки - это оно... По этой причине я перестал бегать при температуре ниже -10 градусов...
13:53, 24.05.2010
да хоть шланг намотайте
смешно
если замечали дискомфорт сразу после пробежки - это оно... По этой причине я перестал бегать при температуре ниже -10 градусов...
бегал в этом году до -20, через шарф дышать тепло, советую попробовать на практике
l
lоst sоul
15:16, 27.05.2010
я бегаю в ТЗ на беговой дорожке. Легкие жалко. В прошлом году бегал, потому что не ходил в
зал. В этом году 1 раз вышел, после пробежки засипел как астматик - нафиг надо... Я наслышан про всякие расслоения стенок легких, про булькание и накопление жидкости...
зал. В этом году 1 раз вышел, после пробежки засипел как астматик - нафиг надо... Я наслышан про всякие расслоения стенок легких, про булькание и накопление жидкости...
Так вы просто [b]мало[/b] на морозе бегали, имхо. Вполне привыкается бегать и тогда, когда холоднее -10, и даже ещё холднее чем холоднее.
А по теме... Вот, собственно, тоже ищу кого-нибудь в компанию бегать по шарташскому лесопарку. Бегаю в будни во вторых половинах дня, а в выходные в первых, раза три в неделю.
Вполне привыкается бегать и тогда, когда холоднее -10, и даже ещё холднее чем холоднее
ну можно привыкнуть жить под линиями электро-передач, пить воду с нефтеными отходами и спать на урановом стержне...
Остается только вопрос, от чего ты умрешь и сколько до смерти осталось?..
[Сообщение изменено пользователем 27.05.2010 15:51]
Т
Твою дивизию...
12:38, 03.06.2010
Юго-Запад,ищу жизнерадостную напарницу по пробежкам,парк Чкалова либо лесопарк,начальное расстояние-1 км,вечер,иногда бегаю в бронежилете,так что угонитесь
Пишите!
Пишите!
О
Опа с глазками
12:38, 07.06.2010
бегаю в бронежилете,
это зачем?
19:57, 12.06.2010
Цитата:
От пользователя: Болельщик******
бегаю в бронежилете,
это зачем?
От пользователя: Болельщик******
бегаю в бронежилете,
это зачем?
На месте дам - я бы подумал - стоит ли бегать рядом с человеком, который бегает в бронежелете
М
Медведев..
20:24, 12.06.2010
Кто нибудь может сказать где можно стометровку побегать, желательно с разметкой, ну или хотя бы прямую дорожку, в районе УКМ, пионерский.
М
Медведев..
23:43, 12.06.2010
Там по утрам пускают бегать, а днем спортсмены, да и разметки там нет.
17:40, 21.06.2010
вопрос всем бегунам, особенно тем кто бегает круглый год. Как уберечь горло? было несколько холодных дней недавно, примерно в +3 бегала, простудила горло. Дышу носом, но чувствую что воздух не успевает нагреваться и попадает в горло все равно
ледяным. Горло короче болит, я продолжила ежедневные пробежки, в результате сегодня я уже без голоса совсем Чего делать
Возможно у вас миндалины инфицированы (тонзилит).
То есть в них сидит зараза постоянно и чуть-что сразу горло начинает болеть.
Ангины часто зимой?
Отхаркиваетесь с утра?
Мне очень помог тонзилор. Аппарат который вакумом откачивает всю гадость из миндалин и промывает их. Потом врач лекарство в них ультрозвуком. Процедура не из приятных. Занимает минут 10. Стоит от 300 до 500 р за раз.
Мне помогло всего 5 сеансов.
Делают дофига где. Поиск рулит.
Г
Гром не в раю
20:31, 21.06.2010
На месте дам - я бы подумал - стоит ли бегать рядом с человеком, который бегает в бронежелете
а что тут такого? дополнительная нагрузка всего лишь...
сам в нем бегал и еще утяжелители надевал и стрелял из пневматики и ножи метал на ходу
В
Виноградник в Тоскане 
23:18, 24.06.2010
Бегаю от кольца по С.Дерябиной до Академического и в округе. Народу и собак почти нет, везде новое асфальтовое покрытие. Бегать начал недавно, дистанции пока небольшие (ок. 6 км). Если есть желающие присоединиться, то буду рад
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.