Какие упражнения помогут сделать талию максимально тонкой?

Question

Terciya · Accepted Answer

я тя умалаяю!!  :lol: ты сам-то много пишешь по делу? Вечно прокомментишь - как обкакаешься)) а от моей "лажи" хотя бы вреда никому нет

не твое дело.

а у тебя их похоже хватает..

Terciya · Answer

у меня таких проблем нет. А ты решай свои проблемы, а не чужие. Честное слово, заебал уже ко мне цепляться... извиняюсь за выражение, уважаемый модератор.

Модератор · Answer

;-)

Kess_ · Answer

не далее как в среду инструктор мне сказал, что крутить обруч - только воздух гонять, никакой пользы. ваши комментарии?

balm · Answer

Жестоко, но факт: Разве в буренке нет красоты - есть, стремясь стать газелью она становится лишь тощей буренкой, но не газелью. Начиная программу снижения веса необходимо адекватно оценить свое телосложение, если есть желание снизить содержание жира на 5% в талии нужно знать, что пропорционально этот % снизится и в бедрах, и в спине, и в груди. Организм - целостная система, хотя теория локального жиросжигания жива во многих воспаленных умах фитнес-бизнесменов.
Это конечно лирика, а по теме: сокращение объема желудка, аэробные упражения, уменьшение обьема работы на пресс (это ведь мышца и она может расти) и особенно на косые (они дают дополнительный обьем талии). И т.д.

..Lenka-Penka.. · Answer

Опять начали на личности переходить. Тема есть. Кому есть что ответить, пишите, а обсуждать кого то и что то можете в личке.

Bulatov Kirill · Answer

Ваня, а что тебе так покоя Ирина(Terciya)не дает?, или может не дала? так правильнее наверное спросить?)) :lol: 
Насчет талии, если таз широкий, то и талии толком не будет.. ;-)

Kess_ · Answer

диета и аэробные нагрузки, если на талии есть жирок. если его там нет, то никак - по моему. чего профи скажут?

Kess_ · Answer

ага, мужчинам-то надо. а надо ли женщинам? я в свое время так и сделала. а сейчас мне не нравится.

Terciya · Answer

от утяжеленного обруча наверно есть польза

Мейстер Хайд · Answer

разве что для любителей садамаза синяки на боках получить можно   :-D

Terciya · Answer

если талия в принципе широкая, но сделать так, что на ней не будет ни капли лишнего жира, то будет круто.

ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ · Answer

Обруч, не?

balm · Answer

Ты чего - все норм.

Муза Николаевна · Answer

Давайте лучше по талии..по талии продолжать ;-)

..Lenka-Penka.. · Answer

Если талия в принципи широкая, то обруч не спасет.

Муза Николаевна · Answer

...а если крутить обруч, м?... (мне тоже интересно) :-)

..Lenka-Penka.. · Answer

А талия широкая это сколько см? Фото покажите! Может у вас просто бзик?
Может диету подержать? Талия быстро появится, если конечно есть жирок. А если по генетике так, то кроме хирургического вмешательства ни как...

oльka · Answer

девушке?????? чтобы к не очень тонкой талии добавились широкие плечи?? 8(  :ultra:

Мейстер Хайд · Answer

дак что ни камент от нее это такая лажа если человек не разбирается то нафига лезти на профильные форумы? ) ладно бы по делу

так нафига тогда спортом заниматься если тебя все устраивает?  :-D

Мейстер Хайд · Answer

когда требуется тогда пишу )

если у меня так то ты ваще наизнанку выворачиваешься с треском  :lol:

аа комплексы да?  :-D

хаха да ты похоже аутотренингом занимаешься каждый день "Я самая красивая стройная у меня все хорошо, а кто мне совет даст по поводу улучшения мозга и фигуры у того проблем хватает"  :lol:

Мейстер Хайд · Answer

так сделай а не болтай  :-D

Какие упражнения помогут сделать талию максимально тонкой?

Поделиться