бинты с какого веса мотать ?
y
yv88
не для повышения рабочих весов, а для коленок... чтобы им там тепло и не резко было...
при своем весе 82 начинаю со 120
сказали с 100 уже
да ? нет ?
при своем весе 82 начинаю со 120
сказали с 100 уже
да ? нет ?
М
Мейстер Хайд
со 140 тебе надо )
М
Медведев..
Некоторые товарищи на разминке используют медики, ближе к рабочим весам лифтерские бинты. Со ста перебор конечна мотать замучаешься.
N
N_X_S
Заканчиваешь каким весом? ну или пиковый сколько?
y
yv88
Ок спасибо понял
N
N_X_S
Щас наговорите парню.......Если он со 120 начинает, а весит 82, то бинтоваться нужно СРАЗУ, и лучше, если мазь разогревающую применять!!! Я лично, со своими 110 кг присед начинаю с 80 кг и дохожу до 160кг (правда там уже всего 5-6 повторов), потом на станок там с 250 до 350.........уже все с
первого подхода набинтовано - зато за колени не переживаю!
y
yv88
при 90 кг
Кир выброси свои весы за 50 руб. ты тяжелее меня намного.
N
N_X_S
а зачем бинты то?
Лично я использую бинты, как "компрессионную повязку" и никакими "лифтерскими" не пользуюсь - зачем себя обманывать?!
y
yv88
Юра, мои весы ооочень точные!! зря ты так..это ведь медицинские весы
ааааа
а я про те которые напротив эллипсоида в корридоре.. напольные ..
М
Мейстер Хайд
выброси свои весы за 50 руб
которые напротив эллипсоида в корридоре.. напольные
Это и есть мед.весы, самые точные весы!!
y
yv88
Это и есть мед.весы, самые точные весы!!
да блин я не про те котоыре с бегунками гирьками
y
yv88
А про какие?
обычные напольные стояли у тя. домашние такие.
обычные напольные стояли у тя. домашние такие
Юр, это ты не про мой зал значит писал
видать, ты так часто меняешь залы, что все попутал?
М
Мейстер Хайд
Юр, это ты не про мой зал значит писал
про World Gym нииначе...
обычные напольные стояли у тя. домашние такие.
y
yv88
видать, ты так часто меняешь залы, что все попутал?
я занимаюсь постоянно
в титане
в зале штанги
там как раз с бегунками советские медицинские
ну а у тебя - пару раз был
может, и забыл просто че....
мишка не несет мне абонемент вот я и не еду к вам
s
sportclub@e1
От пользователя: "хитрец"
Юр, это ты не про мой зал значит писал
про World Gym нииначе...
В World Gym тоже медицинские, только электронные.
Я использую бинты со 140 кг. 60-100-140...
[Сообщение изменено пользователем 02.02.2009 15:05]
М
Мейстер Хайд
Я использую бинты со 140 кг. 60-100-140...
а собственный вес 95 где то?
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Мне кажется, что начиная с весов от 75-80% от МАХ...
Иначе связки будут слабые...
У одного 140 МАХ - от с сотней будет наматывать,
у другого 300 - он 200-240 может делать...
Так что индивидуально, постановка вопроса "с какого веса" - не верная
Иначе связки будут слабые...
У одного 140 МАХ - от с сотней будет наматывать,
у другого 300 - он 200-240 может делать...
Так что индивидуально, постановка вопроса "с какого веса" - не верная
l
lifter
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:26]
М
Мейстер Хайд
А по теме я при весе 67кг. мотал бинты со 140 кг и дальше 150 на 4 приседал в них.
так и надо по идее а тут не лифтеры в основном )))
s
sportclub@e1
От пользователя: World Gym
Я использую бинты со 140 кг. 60-100-140...
а собственный вес 95 где то?
фчера был 103
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.