Если бросить кач...
V
Vero.nika
Да мы все стесняемся! Даже если ты самый большой в зале, и все на тебя пялятся, ты все равно думаешь: "Бл... че они смотрят, у меня ведь тут неподкачено, и тут..."
неужто??? по мне так многие экземпляры в зале прям таки сами от себя прутся, с таким важным видом тягают гантели и поднимают эстремальные веса..
фотки у меня нет нормальной, да и судя по теме, смотреть там особо не на что
М
Мейстер Хайд
не беспокойтесь, с мотивацией у меня порядок
ну чтовы я не про Вас я в общем рассуждаю )
, в каких масштабах думать - годами или десятилетиями...
годами конечно
Я смогу причем легко..
не удивлюсь если ты афтара на персоналки пригласишь
B
Billy1
Я смогу причем легко..
Тогда подскажите даме!
хм.. и сколько мне лет нужно убить на этот усиленный кач, чтобы потом перейти в режим
поддерживания??
Обратитесь к Хитрецу!
V
Vero.nika
девушки должны играть всего двумя группами мышц
спору нет, и эти мышцы тоже в тонусе должны быть
вообще мышечная память все равно есть. Думаю начать с того нуля с которого
начинал в начале это практически невозможно...
а вот это уже более оптимистично звучит..
не сможет назвать более-менее точных сроков достижения цели.
[quote]Я смогу причем легко..
[quote]Я смогу причем легко..
и чоо? не вижу цифр
з
заяц+
Если войти в отличную форму за несколько лет занятий, то если бросить заниматься, то конечно потеряешь и в силе и в массе, но тем не менее можно выглядеть весьма спортивно. Главное, следить за диетой.
М
Мейстер Хайд
и эти мышцы тоже в тонусе должны быть
обязательно!
з
заяц+
и чоо? не вижу цифр
Для достижения хорошего уровня мышечного развития, и чтобы кое-что осталось в случае прекащения занятий нужно, как мне кажется, не менее 3 - 4 лет РЕЗУЛЬТАТИВНОГО тренинга.
y
yv88
фотки у меня нет нормальной, да и судя по теме, смотреть там особо не на что
всегда есть на что
V
Vero.nika
что-то девушек в обсуждении не вижу.. видимо, кач не женское дело...
но вот скажи, мужчина, если девушка хочет поправиться, что ты предпочтешь: чтоб она прибавила жиром и целлюлитом или обросла вполне приятными на ощупь мышцами? а?
но вот скажи, мужчина, если девушка хочет поправиться, что ты предпочтешь: чтоб она прибавила жиром и целлюлитом или обросла вполне приятными на ощупь мышцами? а?
B
Billy1
но вот скажи, мужчина, если девушка хочет поправиться, что ты предпочтешь: чтоб она прибавила жиром и целлюлитом или обросла вполне приятными на ощупь мышцами? а?
Однозначно мышцами!
V
Vero.nika
Для достижения хорошего уровня мышечного развития, и чтобы кое-что осталось в случае прекащения занятий нужно, как мне кажется, не менее 3 - 4 лет РЕЗУЛЬТАТИВНОГО тренинга.
ответ принят. задумалась.
V
Vero.nika
Однозначно мышцами!
спасибо на добром слове
а вот еще уточнить хотелось бы: если в период тренировок есть спортивные добавки, а потом разом бросить и кач, и питание , то потеря в массе будет более существенной, нежели бросить только кач, но продолжать пить протеины?
з
заяц+
нежели бросить только кач, но продолжать пить протеины?
Это путь в тупик
и чоо? не вижу цифр
При личном собеседовании, в любом случае пахать заказано!!
у меня нужно хотя бы месяц продержаться а потом я скажу сколько тебе нужно времени..
l
lifter
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:25]
B
Billy1
а вот еще уточнить хотелось бы: если в период тренировок есть спортивные добавки, а потом разом бросить и кач, и питание , то потеря в массе будет более существенной, нежели бросить только кач, но продолжать пить протеины?
Я думаю, что никак не повлияет приём протеина , если Вы не тренеруетесь, при условии, что Вы получаете белок в достаточном количестве из еды
V
Vero.nika
у меня нужно хотя бы месяц продержаться а потом я скажу сколько тебе нужно времени..
и денег...
К
Куруш Буривухов
если девушка хочет поправиться, что ты предпочтешь: чтоб она прибавила жиром и целлюлитом или обросла вполне приятными на ощупь мышцами? а?
Обросла приятными на ощупь мышцами, прикрытыми тонким слоем приятного и полезного жирка. Ням.
V
Vero.nika
Обросла приятными на ощупь мышцами, прикрытыми тонким слоем приятного и полезного жирка. Ням.
вот вкратце то, к чему я и стремлюсь
В
Вигдис
С годами любовь к железкам появля
"Достаточно одной таблэтки!" - мне хватило месяца тренировок два раза в неделю,чтоб я сказала,что хочу еще!
что-то девушек в обсуждении не
вижу.. видимо, кач не женское дело...
У меня другая проблема.Хотя,мышц поднаростить - это я всегда за!
V
Vero.nika
У меня другая проблема.
похудеть что ли? мдя, когда вокруг все худеют, качать мышцы становится сложнее (морально).
В
Вигдис
все худеют, качать мышцы становится сложнее
Мне и то и другое Без хлеба,это и йожику понятно
похудеть что ли?
Ну,скорее уже нет...Если понимать под похудением потерю массы тела.
М
Мейстер Хайд
Мне и то и другое
нуну только не говори что ты тренируешься чтобы сразу ито и другое получить )))
V
Vero.nika
От пользователя: Вигдис
Мне и то и другое
нуну только не говори что ты тренируешься чтобы сразу ито и другое получить )))
Мне и то и другое
нуну только не говори что ты тренируешься чтобы сразу ито и другое получить )))
ага, я тоже чет не совсем поняла... или чел худеет, или набирает массу, одновременно то и другое в принципе невозможно!!!
В
Вигдис
что ты тренируешься чтобы сразу ито и другое получить )))
Хочу,чтоб была сильная и красивая
или чел худеет, или набирает массу, одновременно то и другое в принципе
невозможно!!!
Ну,хочется избавляться от жира с сохранением(по максимуму)мышечной массы.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.