Кто какие добавки употребляет?
Состав, название, фирма, цена.
И ещё лучше напишите конкретно для каких целей пьете, что б не знающии люди в этом, могли понять.
И ещё лучше напишите конкретно для каких целей пьете, что б не знающии люди в этом, могли понять.
S
Sophisticated B.
аха, имена, явки пароли..:о)
пока ничего не упортребляю, ибо лето и отдыхаю. Серьезно подумываю вообще отказаться от того же сывороточного протеина - печень жалко.
пока ничего не упортребляю, ибо лето и отдыхаю. Серьезно подумываю вообще отказаться от того же сывороточного протеина - печень жалко.
G
GLK S
протеин МЕГА МАКС (пр-во г. Москва)
H
H
креатиновые таблетки Ironman, и протеин №2*так и называеться,покуапал в централных спорттоварах))...нормально действует...набрал уже 1,5 кг...хотя до этого масса н двигалась
S
Sophisticated B.
Cорри, парни, но Мега-макс - высад. ИМХО, разумеется.
Лушче хавать яйца, творог и рыбу, чем садить себе печенку таким вот порошком.
Лушче хавать яйца, творог и рыбу, чем садить себе печенку таким вот порошком.
G
GLK S
Cорри, парни, но Мега-макс - высад. ИМХО, разумеется.
Лушче хавать яйца, творог и рыбу, чем садить себе печенку таким вот порошком.
Лушче хавать яйца, творог и рыбу, чем садить себе печенку таким вот порошком.
IRON MAN, пью всего пару недель, думаешь не стоит ? а какой на твой взгляд лучше пить чтобы массу набрать ?
Ухухуху.. И еще раз. =)
Twinlab Aminofuel или Optimum Nutrition 2222 жидкие аминокислоты. 1200 и 900 рэ за 948мл соответственно.
Это для массы, как подпитка.
Universal Genesis - это витамины-минералы. 1250рэ.
Всё остальное из творога и яиц.
Twinlab Aminofuel или Optimum Nutrition 2222 жидкие аминокислоты. 1200 и 900 рэ за 948мл соответственно.
Это для массы, как подпитка.
Universal Genesis - это витамины-минералы. 1250рэ.
Всё остальное из творога и яиц.
H
H
а на скока аминокислот хватает?
K
Korky
зато покупаешь точно качественный продукт
это сывороточный протеин, а он самый лучший
если брать то именно это
но не стоит забывать, что это все во лишь ДОБАВКА, если вы едите 3 раза в день, то это бессмысленно
нужно есть 5-6 раз, иногда помогать себе протеинами после тренировки например, очень эффективен будет как раз сывороточный протеин!
2 H
948 ml хватает примерно на 10 дней. Порции за десять-двадцать до тренировки и сразу после тренировки.
948 ml хватает примерно на 10 дней. Порции за десять-двадцать до тренировки и сразу после тренировки.
H
H
И как? Результаты плиз ? Скока набрал?
U
<><>
Добавки в суп Магги. Добавки во второе Вегета! :-d
S
Sophisticated B.
Сильно ли садит печень? Мне хватило, чтобы квалифицированный специалист посоветовал на время отказаться в принципе от приема всякой подобной лабуды.
Так что если покупать, то покупать качественное!
Да, дорого...но билдинг - очень дорогой спорт. Если все, конечно, делать по уму.
Мега макс....да лучше шилом в глаз, чем опять его пить....
Так что если покупать, то покупать качественное!
Да, дорого...но билдинг - очень дорогой спорт. Если все, конечно, делать по уму.
Мега макс....да лучше шилом в глаз, чем опять его пить....
S
Sophisticated B.
как долго?
Да недолго - месяцев 8...
как часто? да порции по 2-3 в день.
Молодой был, зеленый.....
Короче, я ни к чему никого не призываю, просто я лично оценил собственный опыт и сделал из него вполне, как мне кажется, логичные выводы...
Да недолго - месяцев 8...
как часто? да порции по 2-3 в день.
Молодой был, зеленый.....
Короче, я ни к чему никого не призываю, просто я лично оценил собственный опыт и сделал из него вполне, как мне кажется, логичные выводы...
-IRON MAN- , а что вообще весь протеин такой вредный?
Всякие энергетики типа Карбо Кика и Карбо Пауэра нормально усваиваются?
Всякие энергетики типа Карбо Кика и Карбо Пауэра нормально усваиваются?
S
Sophisticated B.
брр..че накинулись-то???
спросите у консультантов..а ваще формула классическая "не гонялся бы ты, поп, за дешевизной".
Здоровье важней.
спросите у консультантов..а ваще формула классическая "не гонялся бы ты, поп, за дешевизной".
Здоровье важней.
H
H
понятное дело...в таких колличествах хавать протеин...печень садиться...я тока перед и после тренировки хаваю.
Эмм.. Печень? С переизбытком протеинов и неправильным балансом жирных кислот и витаминов вы заработаете кетоз печени - это да.
Но гораздо раньше у вас сядет поджелудочная железа, если, опять-же не соблюдать баланс метаболитов и питательных веществ. Вот, по-вашему, 210 гр. белка в день это много?
Но гораздо раньше у вас сядет поджелудочная железа, если, опять-же не соблюдать баланс метаболитов и питательных веществ. Вот, по-вашему, 210 гр. белка в день это много?
H
H
помоему много.!.
H
H
НУ я пока только 76-ый хлопец и для меня это многовато...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.