Посоветуйте наибыстрейший способ!
И
Инсa}{a
Постоянно занимаюсь спортом, а тут все забросила, была куча проблем и все такое, пиво, чипсы, быстрая еда и все такое конечно же сказались на моей фигуре не лучшим образом ,а тут наклевывается командировка в Египет, а в таком виде ехать на лазурный берег не камильфо, было бы больше времени, успела
бы прийти в форму, а тут всего 2 недели осталось, посоветуйте что можно за такой короткий период сделать
Рот я уже зашила
Рот я уже зашила
V
Vero.nika
мда.... за 2 недели ощутимых результатов вряд ли можно добиться.... голова дана для того, чтобы думать, а не только в нее есть....
бегом в спортзал - кардиолиния + аэробные нагрузки, строгая диета + жиросжигатели - вероятность похудеть есть.
бегом в спортзал - кардиолиния + аэробные нагрузки, строгая диета + жиросжигатели - вероятность похудеть есть.
И
Инсa}{a
голова дана для того, чтобы думать, а не только в нее есть..
А если бегать каждый день? И что из жиросжигателей Вы бы посоветовали, никогда их не использовала, но сейчас просто нет выхода
посоветуйте что можно за такой короткий период сделать
осознать что надо следить за собой регулярно )))
V
Vero.nika
А если бегать каждый день? И что из жиросжигателей Вы бы посоветовали, никогда их не использовала, но сейчас просто нет выхода
Говоря про кардиолинию в спортзале, я и имела в виду беговые дорожки Проо жиросжигатели не могу конкретно советовать - не считаю себя профессионалом в этом деле, да и фигуры вашей не вижу. бегом в магазин спортпитания - там продавцы подскажут. Но нужно понимать, что они эффективны не сами по себе, а с физ.нагрузками.
И
Инсa}{a
Приветик, ты спортом что ли увлекаешься?
да и фигуры вашей не вижу.
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
В бедрах и боках в основном проблемы
И
Инсa}{a
**й забил на форум Знакомства потому что Омур мудак (с)
- кошмар
V
Vero.nika
завидую шпагату! у меня с растяжкой похуже.... а вообще конечно если тело уже знает, что такое нагрузка, то прийти в норму (или хотя бы чуть сбросить в весе) у вас больше шансов, чем у чайников, впервые задумывающихся о том, что блин, завтра на пляж, а у меня 10 кило лишних....
Приветик, ты спортом что ли увлекаешься?
ну есть немного ))
- кошмар
супер )))))
поздно спохватилась красотка ) кушай всё обезжиренное и овощей больше ) устрой сушку на 2 недели )))
И
Инсa}{a
чем у чайников, впервые задумывающихся о том, что блин, завтра на пляж, а у меня 10 кило лишних....
А я вот далеко не чайник, но мысли у меня такие же Вот реально запустила себя А с целлюлитом как боришься? (если у тебя его нет извини)
y
yv88
мезотерапия автору в помощь
тк даже кефирная и проч поносные диеты дадут реузультат за 2 недели только на руках и в желудке
тк даже кефирная и проч поносные диеты дадут реузультат за 2 недели только на руках и в желудке
M
Morethan
+1, и на здоровье тоже... Кстати, вот неплохая штука из незапрещённых, но за 2 недели сильно сомневаюсь, что будет толк. http://fitmag.ru/product_info.php?products_id=32. Может у нас в магазинах где-то есть...
И
Инсa}{a
эТО ТОЛЬКО МНЕ ЗАМЕТНО Ну и вам тут по секрету Я ж высокая
тк даже кефирная и проч поносные диеты дадут реузультат за 2 недели только на руках и в желудке
А если лимоны?
Кардио 2 раза в день по часу как минимум. Утром и вечером. Забыть про жирное, урезать на минимум углеводов, забыть про вечерний ужин, питаться минимум 5 раз в день маленькими порциями. 5-7 кг можно за 2 недели убрать.
y
yv88
Кстати, вот неплохая штука из незапрещённых
даже запрещенные штуки работают при курсах от месяца-двух. а тайды - катсы - на низкоуглеводке месяц - два
проверено на себе по крайней мере
А если лимоны?
зачем ? тогда уж сразу витамин С в день =1 пакетик 2.5 гр в300 мл воды - сока запивая через 10 мин 50 мл сока или воды чтобы не пожечь ничего, но это лишь дополнение к низкоуглеводке и сжигателю, иначе не робит
5-7 кг можно за 2 недели убрать
и слечь в больницу 99% не говоря от фидбэке
y
yv88
мезотерапия
без вариантов. а лучше липосакция...
слечь в больницу 99% не говоря от фидбэке
НЕ соглашусь. Стоит убрать из питания соль, как на следующий день начинает мочигонить так...... при этом сливается очень прилично кг. Так что 5-7 кг за 2 недели это совершенно нормально, а вот потом.....после 2 - х недель пойдет гораздо медленнее т.к. водичка не будет так сливаться как поначалу.
y
yv88
очень прилично кг.
мы говорим о воде ведь...
т.к. водичка
угу. т.е. фидбэк при правильном питании в первый день отдыха - гарантирован... если я все правильно понимаю
И
Инсa}{a
[Сообщение удалено пользователем 21.09.2010 22:31]
y
yv88
Это Вы о негативном фидбэке?
это когда начинаешь питаться как обычно - и как не худела вовсе
это когда начинаешь питаться как обычно - и как не худела вовсе
Это уже второй вопрос. Первый звучал так:
а тут всего 2 недели осталось, посоветуйте что можно за такой короткий
период сделать
И
Инсa}{a
Ну на отдыхе тоже же спортом можно заниматься и питаться в меру
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.