Йога: у кого какие результаты?
V
Vero.nika
Привет всем, кто практикует йогу! У меня проблема: в лотос сесть могу, а вот наклониться сидя с широко разведенными ногами - ну никак! Кто подскажет, как этого добиться??
V
Vero.nika
Ну и вообще, интересно что дала йога тем, кто практикует более менее давно ( ну от 3 лет, допустим)?
Я ходила на йогу, недели 2 нормально, а потом скучно стало и засыпала на ней
А чтобы в лотос семть надо просто пытаться, раз не получиться, другой, ну когда нибудь сядешь! Если долго мучиться что нибудь получиться!
А чтобы в лотос семть надо просто пытаться, раз не получиться, другой, ну когда нибудь сядешь! Если долго мучиться что нибудь получиться!
V
Vero.nika
ШТАНГА И ГАНТЕЛИ тоже нормально - просто эффект другой
a
avg
Спросите у тренера, он знает.
E
Exruner
а вот наклониться сидя с широко разведенными ногами - ну никак! Кто подскажет, как этого добиться??
Хорошего партнёра надо.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.