Жилистый парень!

20:00, 13.10.2007
[Сообщение изменено пользователем 17.10.2007 16:19]
1 / 3
21:47, 13.10.2007
и 4о???
3 / 1
yeees
22:20, 13.10.2007
это типо понт что ли ?:-)
1 / 0
23:28, 13.10.2007
Нет, хочу, чтобы мне порекомендовали питание, тренеровки и кол-во подходов+повторов. )
0 / 2
23:30, 13.10.2007
МОЯ ПРОГА! Что скажите?
Пн. жим лёжа, бицепс и предплечья
Чт. трицепс, присед и икры
---------------------------------
Пн. дельты, становая и шраги
Чт. жим лёжа, бицепс и предплечья
---------------------------------
Пн. трицепс, присед и икры
Чт. дельты, становая и шраги!
0 / 8
От пользователя ~ djkot ~

Нет такой мышцы " Икра". Есть икроножная мышца или голень.
2 / 0
От пользователя yeees
это типо понт что ли ?

Понтоваться то нечем :lol:
2 / 0
Yat
01:12, 14.10.2007
[Сообщение удалено пользователем 14.10.2007 18:08]
2 / 2
Yat
01:13, 14.10.2007
От пользователя ~ djkot ~

Диджей чтоли?, на заводах работать некому одни диджеи в стране!
4 / 1
lifter
11:25, 14.10.2007
Выложил бы фотку в теме где фото всех, а так зачем обособлятся.
Или может кто то зло пошутил.
1 / 0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.