Опросик небольшой про качь Рук...
при моих 172 роста рука была у меня 46 см.....
а нафик мне до лопатки дотягиваться?
а нафик мне до лопатки дотягиваться?
Да Вы мутант батенька !!!
Печально только одно - почему была ???
Да патаму шта ща у миня ужо за палтос давно перевалила !!! все хотели услышать такой ответ !! гы гы гы
да и антегонистов так лучше убить.
Да , да точно, этих антагонистов, заодно моно ешо каво нибудььь, хто спрятаться не успелл !!!
М
Мейстер Хайд
при моих 172 роста рука была у меня 46 см.....
так тыж плюшко :-d
Н
НелегалАйз
Точно, жырдяй поди ещё какой.
не знаю мужчино вы или женщино, но не забывайтесь..........
М
Мейстер Хайд
Точно, жырдяй поди ещё какой.
по правде вмеру упитанный качок в полном расцвете сил :-)
J
JANGO FETT
Я считаю, что качёк без грудных лучше чем качёк без дельвидных...
Вот тут я с тобой 100% согласен.
Была такая поговорка: "настоящего атлета узнают по ЭПОЛЕТАМ". Что такое эполеты наверное всем ясно.
[Сообщение изменено пользователем 03.05.2007 20:15]
S
Sushko
Качаю бицепс и трицепс два раза в неделю. Одна тренеровка совместная. И отдельно бицепс с трицепсом с другими группами!!!
М
Мейстер Хайд
Была такая поговорка: "настоящего атлета узнают по ЭПОЛЕТАМ". Что такое эполеты наверное всем ясно.
я считаю что качок без дельтовидных и качок без грудных не качки а атлетические онанисты )))
S
Sushko
А я считаю что должна быть эстетика и правильные пропорции тела!
М
Мейстер Хайд
А я считаю что должна быть эстетика и правильные пропорции тела!
+1
А я считаю что должна быть эстетика и правильные пропорции тела!
Это первое составляющее ББ.
J
JANGO FETT
я считаю что качок без дельтовидных и качок без грудных не качки а атлетические онанисты )))
Довольно трудно встретить дельтовидные без грудных.
ИМХО.
Довольно трудно встретить дельтовидные без грудных.
Запросто и довольно много примеров. Слава Мохов например.
r
49'r
Я лично не качаю трицепс отдельно, только в упражнениях, задействующих несколько груп мышщ, иначе он быстро перетренировывается - такая вот особенность.
эстетика и правильные пропорции тела!
токмо при этом чета про икры все напрочь забыли ужо давно многие, а в дельтах заднего пучка тоже у многих не наблюдается, а ноги состоят только из квадры - хде задняя поверхность бедра ?
правельно ! некада етой ерундой многим занимацо !!
а зряяя !
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.