А можно ли ..........?

А можно ли качать только руки и верх туловища из-за того что нельзя нагрузки на ноги делать . А будут ли результаты ? например вес сброшу ?И вообще это не вредно будет ?

Можно! только, например, есть такое упражнение на спину - становая тяга, где со слабыми ногами трудновато будет! Но если нельзя на ноги нагрузки делать, то можно качать только верх!
Извини за нескромность, а что с ногами?

Не с ногами , а ногой . Перелом плохой . пока заживает сказали , чтоб без напрягов . Но я не в гипсе вот решил позаниматься

Димон!!!!!!!!!
качай грудак и руки пока! я же тоже ноги как бы не качаю, ибо травма коленки!!!!!
и мой тебе опять же совет - гантели купи!!!!!!! :-) ну, короче, мы с тобой все это по телу обсуждали!!!!

IRON MAN всё понятно , но хоца если мне !!!

Можно конечно Но как ты будеш выглядить? Если уж кочать дак все мышцы. А вообще резулбтат всегда бывает надо только силу воли