о женском поле в залах.

.......и чего это за друг такой, который меньше своей подруги тянет???)))))*giggling*

У нас в зале девушка занимается-приседает с 65 кило, с груди 55 жмет, становую не видел.
С виду-хрупкая и стройная, а на деле прямо арнольд в юбке :-)

такие результаты я получила к 8 месяцам занятий, сейчас жим 80-85кг, присед 80кг, да и то - разбила колени год назад на скалах, никак не могу их восстановить. с каждым месяцем результаты по ногам не прибавляются. на становой тоже приходится сгибать слегка ноги - ломит колени, а так 140 делаю

да, еще для справки мой собственный вес 53 при росте 154
а мой друг просто не очень-то старается, захотел бы давно обогнал

обалдеть.......
мне бы такую подругу:-D
мы бы с ней вместе в зал ходили....
вот это круто! 140 становая....для девушки...это что-то....
*THUMBS UP*

В женском теле, по-моему, главное - это пропорциональная, стройная, красивая фигура... если с такими результатами и все вышеперечисленное имеется, то тогда -супер :-)
да в принципе и так супер :-)

Helen, вообщето твоя сумма это МС по пауэрлифтингу. Тебя лифтеры города должны хорошо знать. И не только города но и по России многие. Или ты чисто для себя занимаешься и случайно до МС добрела ? :-)

вообще-то, я не дока в терминах, потому и зашла на эти сайты.
почти 2 года я занималась по вэйдеровской схеме и только для себя, чтобы хоть на пляж, да и в открытом платье красиво выходить. а сейчас втянулась и хочется узнавать по теме больше, чувствуется, что могу еще больше, значит надо расти по-уму, чтобы надолго.

Helen, а что за вэйдеровская схема?

Девчонки Вам рады будут В иренажорном зале на Визе_Водная ))))))

Helen, МС - это Мастер Спорта.
Пауэрлифтинг - это троеборье поднятия тяжестей - Жим, Становая, Присед.

Если на пальцах - МС это очень круто и далеко не каждый долгозанимающийся спортсмен добивается МС за всю жизнь. Как правило его делают с химией к тому же.

Тебе удалось достичь МС занимаясь самостоятельно за менее чем 3 года причем не тренируясь по лифтерским программам ! Поздравляю. Ты необычайно талантлива.

ХАХА!
голубые вас бесят, им не место в залах!
женщины вас бесят, вон!

вот я хожу, занимаюсь, да, с маленьким весом) а потомучто после родов у меня мышцы отсутствуют! все растянулось и я их обратно ищу и востанавливаю) и ведь получается)
игровые виды мне не интересны. шейпинг я терпенть не могу, рискните лечь на пол и час под телевизор поднимать и опускать ноги. на мячах прыгать...хм, не соответствет цели)

вобщем я ходила и буду ходить заниматься с железом.

но меня кстати бесят дячдьки, которые зырят, как я сдвигаю ноги...на бес его знает, как эта машина называеться))))

и вобще, я смотрю вы такие нетерпимые. гопники уралмашевские гостоди....а в голову вы едите? так и подтверждаются байки о тупых качках)

моя настолная, точнее, наскамеечная книга от Джо Вейдер "Система строительства тела" 1992г.в. кстати так давно не заглядывала в нее, вот сейчас пролистала и нашла термин "пауэрлифтинг"

Это конечно круто (становая 140)!!!!!!
Но нафига она девушке. Я это вообще отказываюсь понимать.
Понятно когда человек себе с детства такую цель ставит и её добивается. Имеется ввиду как спортсмен профессионал. УПИ там физкультурный факультет заканчивает.
Может я чёта не понимаю, дак обьясните мне.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Зачем женщине о...но здоровые грудные мышцы и ноги как у Тома Платса ?????????????????????????????????????????????????
п.с Если это убожество выглядит для когото красиво, то мне жалко этого человека. У женщин от природы должен быть жирок.

2 helen вышесказанным ничего плохово о тебе сказать не хотел
т.к тебе дорога в большой спорт.
В бодимастере программы телевизионные снимают для ОТВ вроде, точно не помню. Попробуй туда попасть. Может вторым Шварцнегером станешь !!! (правда женского пола)
Желаю удачи в твоём нелёгком деле!!!

Можно нам мужикам свой зал создать. Чёрное железо, тяжёлая музыка, стаканы с протеином, буфет с качкистским меню.
Фейс контроль на входе. У дверей штангу поставим с весом 100 кило. Кто не выжмет посылаем нах...!!!
Вспомнить хотябы Арнольда! Он забил на всех (в том числе и на девушек) на время тренировок. И результат налицо.
А где наши русские атлеты, которые шныряют по деффкам.
Ответ сам напрашивается. Они в полной жо..е.

Я думаю есть много мест где можно приятно провести время с девушкой, но это явно не спортзал.
И вообще у кого есть силы ещё знакомиться в зале? Лично я просто подыхаю от усталости и вдобавок ещё потом прёт.
Да и как можно заглядываться на девушку когда у тебя штанга на плечах 200 кг. Роковая девушка. А потом вторая группа инвалидности. Нах это надо?

Полностью поддерживаю!!!!
только музон другой - рэп!!!!
:-D

+1

только музон другой - рэп!!!!
Да какая нах разница, главное чтоб заниматься под него было нормально.

Качкист, кто тебе мешает не обращать внимания на девушек в зале ? Если мне надо сосредоточиться то мне на всех пофиг. А когда отдыхаешь можно и на девченок посмотреть.
Согласен насчет музона - на всех не угодишь и слушать приходится не всегда подходящую музыку. Но видимо я уже научился и на нее не обращать внимание так как даже не помню что у нас звучит.

Насчет зала для реальных качков - хорошая идея. Крепкое железо, музычка - Рамштайн, Мановар и прочее. Только вес штанги на входе надо поднять хотя бы до 120 кг - меньше народу, больше кислорода. Да и девчонки не пройдут этот тест, даже если замаскируются под парня...

Все, что я здесь прочитал, Вы уж извините, - полный бред. Я такого еще нигде не встречал. Штангу на входе, отдельные залы. Да уж. Вот прикинь приходишь в зал, а там кто-то покруче тебя занимается, и на входе не 120, а 220 кило. И че ты делать будешь. Девушки их отвлекают. Не захочешь - неотвлечешся. Лично я во время тренировок и вижу то с трудом после жима, а ты говоришь девушек разглядывать. Вот после тренировки, после заминки - хоть за рассматривайтесь. Так что хватит туд дискриминацию по половому признаку разводить.

Все закрыли тему.

А мне кажется, что Helen ? если только она не профессинал, забыла запятую в цифрах поставить, сомнительные цифры дя женщины с 3 годами занятий.

Бред.

Дурак ты, Антоха, и не лечишься. Это же шутка!