Подведем итоги!!!
M
Mihan
Эта фотка не (самая) удачная
Эта единственная где я вешу больше 75 кг. Просили - получайте :-)
Больше всего мне понравилась "Армспорт рулит!".
Их там две. Первая - когда я уходил из лифтинга в арм, неправильная стойка, большой угол в локте, но красивая, вторая через год, там все по правильнее. :-)
Там видно, что грудные у тебя нормально развиты.
Но можно еще и подкачать. ИМХО, без обид.
Но можно еще и подкачать. ИМХО, без обид.
Дак не можно а нужно! Чем я сейчас и занимаюсь.
Дело в том что там я вешу 70-72 кило. Размеры - всего лишь видимость из-за рельефа, который был гораздо лучше чем сейчас.
Вопрос по АРМРЕСТЛИНГУ. ИМХО,
грудные мышцы там полезны, полезнее спины (широчайших). Грудь помогает давить противника, приводит руку к туловищу. Это и на фотках видно. Что можешь сказать ?
Да нет вообще-то, грудные не очень помогают бороться. А я в пике своих соревновательных возможностей вообще не желал жимы лежа, разводки и т.д. Результат сейчас расхлебываю. Жим упал с 95 до 80 кило на то время. При этом с жимом в 80 кг и своим весом около 70 а то и меньше (выступал я в 65кг) на тренировках заламывал лифтеров по 80-90 кг с жимом соревновательным 150-160 кг.
Вообще в арме главное техника. Без нее даже очень сильный человек может проиграть достаточно слабому. А давить противника - сломать себе руку или потянуть локоть. Противника тянут 90% случаев, некоторые действительно давят, но они и травмируются постоянно.
Для сильной борьбы нужны сильные: Предплечья (хват, суппинация и разворот), бицепс+лучевая (в зависимости от техники в крюк или через верх), широчайшие (для вытягивания руки и увеличения угла в локте у противника), трицепс, плечи, грудные для стабилизации руки относительно тела, ну и большие разгибатели спины и пресс для стабилизации положения тела.
Вот так!
Так какого я делаю на этом форуме? А не нашел ни одного форума армреслеров г.Екатеринбурга.
Привет, всем!
Mihan, форум-то есть, только там народу негусто (может потому что об этом сайте мало кто знает), поэтому я тоже тут мониторю временами..
Можешь заглянуть
http://urfam.ru/modules/newbb/
[Сообщение изменено пользователем 23.01.2007 21:33]
D
DеnisТV©
Дубль два Я НЕ КАЧЁК.
Так какого я делаю на этом форуме? А не нашел ни одного форума армреслеров г.Екатеринбурга.
Так какого я делаю на этом форуме? А не нашел ни одного форума армреслеров г.Екатеринбурга.
Где занимаешься?
У меня просто воспитанница Армом занимается, практически на всех турнирах выступает ... Сама в УрГУ учится и там же тренируется.
M
Mihan
Где занимаешься?
Во дворце спорта УрГУПС, у Иван Иваныча Гетманского. Правда давненько его не видел. Толи поздно хожу, толи он совсем бразды правления сыну передал.
T
The author of a post
если торс у тебя как у футболиста то ноги у тебя как у шахматиста
В некоторых случаях это может сойти за комплимент. Например, если футболист или шахматист конкретный: Пеле, Марадона, Каспаров...и т.д.
В
Верховный Смотритель
В некоторых случаях это может сойти за комплимент. Например, если футболист или шахматист конкретный: Пеле, Марадона, Каспаров..
У Пиле с Марадонной не торс а ноги а у Каспарова голова так то рулят...
S
Spok30
толи он совсем бразды правления сыну передал.
Михан, а сына его случаем не Сергеем зовут?
А вообще не обращай внимания на нападки форумчан-эт они тебя на "крепость" проверяют. Вообще ты молорик......
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.