А давайте бегать

да уж... во времена моего детства в спортивном лагере "Рябинушка" тренировался не менее интенсивно... однако даже сейчас до 75 кг не дотягиваю.
это сколько вы сейчас весите, если не секрет?

Сейчас при росте 178 вешу 66 кыгы

Если вы не поленитесь и посмотрите в инфу, и там есть фотки, то ни каких там лишних 30-50 кг лишних не будет!

Да именно так, утром зал, домой или на учебу,а потом на волейбол.. Или гандбол/волейбол или зал/бассейн ну и + очно в институте учусь. Ухожу в 7,30 утра, прихожу часов в 10-11. И мне нравиться такой образ жизни.
Сейчас получила травму на играх, дома сижу, стреляюсь!!!,.......

[Сообщение изменено пользователем 23.12.2006 21:18]

Знакомо, знакомо все это! Сысерть... Эххх иногда скучаю я по этому лагерю!

Спорт и спиртное это не совместимо

Не согласна, это скучно, муторно! Лучше в зале позаниматься!

Что то маловато,если ты хочешь скинуть вес. Я после занятий в зале иду на аэробные тренажеры. 20 минут степ, 20 минут элипсоид, 20 минут быстрая ходьба на дорожке. На одном кардио скучновато час ходить, поэтому чередую. А велик вообще не нравиться!

Галя грачева эта девушка 87 г.р. А я говорю про Татьяну грачеву. Которая сейчас играет в динамо М.

Тогда ты должна была в сысерти у мамы моей тренироваться, может помнишь...Она как раз 85 год там тренировала.

Не бережешь ты себя Ленка. И вообще, бросай учебу, столько времени можно для спорта высвободить. Н-р для всестороннего развития добавить тренировки по биатлону :-) Шутю конешна

Я уже не могу без тренировок. Это мой образ жизни. Когда на тренировки хожу, то чувствую себя великолепно, стоит только дома посидеть, сразу крыша едет... Да и есть огромное желание скинуть пару тройку лишнего веса.... Точнее жирка :-o

Новая форма наркомании ;-)
Рано или поздно придешь к диете, а пока тебе нужно питаться по полной

Да ни фига эта диета не помогает! Месяц сидела на белке и фруктах(бананы не ела) скинула 3-4 кг... И сейчас не ем ни мучного, ни сладкого, ни жирного, ни жаренного. Все на месте стоит и ни куда не уходит...

А как спортивные результаты?

кмс врлейбол
1ю разряд по спортивной гимнастике
играю за факультет в ганбол

Имеется ввиду есть динамика или застой?

Чтобы была динамика, нужна возможность. Но ее нет. Чтобы стать МС нужно выиграть россию. Но это не реально. Ибо я тренируюсь в институте! Уровень у нас там нормальный, только вот не спонсируют нас и мы играем только на городе и на вузах за спасибо... О какой динамике может быть речь???
Гандболом для себя занимаюсь. Побегать на физ-ре, защитить честь факультета.
Гимнастикой давно уже не занималась, в зал тоже хожу для себя, чтобы подтянуть себя и сделать такое тело, которое я хочу, которое мне будет нравиться!

Бу. Фонатеги.

Дооооо?

Чо правда? А я-то думала, что хватит...
Повторяю: Целое лето ничего тяжелее бутылки пива я не поднимала (ну мотоцикл еще иногда), ела что хотела, и на ночь тоже.
А теперь в первое же занятие я должна тягать штангу и по часу на каждом кардио сидеть?
Не... я ж не самоубивца.
Я потихонечку. А методы наших тренеров, когда после месяца каникул нас в первый же день в лагере загоняли так, что на следующее утро было даже с кровати было мучитеьлно больно вставать (у кого получалось) - так это мне накер не надо. Увольтес-с.

Я ТРЕНИРОВАЛАСЬ У КУНЫШЕВА!!! Никаких мам не помню. Тем более той, на которой написано "Я мама Ленки-Пенки". Еще вопросы?

Если я тебе отвечу на этот вопрос, что-то в твоей жизни изменится? Нет. Так что думай как хочешь.

Короче, жалко мне вас. Лишенные детства несчастные дети. Деревянные игрушки и набивные мячи, прибитые к полу...

А себя тебе не жалко?
Потому что ты сама прошла эту же школу... О чем тогда может быть реч...

Тебя ни кто не заставляет тягать штанку, тем более с большими весами, а за 7 минут кардио, ты ни чего не добьешяся... Как минимум 20 минут для начала. Поверь мне, ээто не тяжело!

Что так агрессивно то? Я просто поинтересовалась. Что в этом плохого, а сразу в штыки... :-( :mad: 8( :weep: :box: :ultra: :puke:

просто поинтересовалась - это один раз спросить, а приставать с вопросом это другое. :cen: :bs: :gun: :nunu:

я всего лишь один раз спросила

Два! :-p