!!Опрос - силовые показатели!!
B
Billy1
Жим лёжа 100х1
Приседания 80х12
Тяга на прямых ногах 80х12
Рост 178, вес 85, 26 лет, общий стаж около 10лет с многочисленными перерывами
Приседания 80х12
Тяга на прямых ногах 80х12
Рост 178, вес 85, 26 лет, общий стаж около 10лет с многочисленными перерывами
M
Morethan
Рост 188, вес 94
( март)Рост 188, вес 104
(окт). Прёт тебя...Расскажешь?(окт). Прёт тебя...Расскажешь?
Блин... незнаю прям как и сказать-то..... Кароче, не только мясо наросло на мне.... 50/50 примерно того и того. У меня мясо без сала категорически не растет. Придется скоро в очередной раз подсушиваться
Че то я не вкурил, почему Киса Воробьянинов мутировал в Артура Пирожкова
Да не, нормально все.... просто один чел знает мой пароль для входа, прикололся типа
М
МартовскийКот
Жим 70х3
Присед 55х14
Тяга 80х5х5
Рост 184, вес 77, 28 лет, занимаюсь немногим больше года
Присед 55х14
Тяга 80х5х5
Рост 184, вес 77, 28 лет, занимаюсь немногим больше года
Н
НелегалАйз
мониторю
A
AdvisoR-m
[Сообщение удалено пользователем 28.07.2011 16:18]
S
-=Sky=-
У меня знакомый - 55 лет, его мечта - 200. сейчас жмет
195 на раз
195 на раз
И весит наверняка 100+
c
coldwar
не ну а чо
сейчас не занимаюсь ибо пока не нашел нормального места
было
жим 105 на раз, сед 110 на раз, тяга на раз 150
весил 80
а ну еще жим стоя 60 на три
собственно
A
AdvisoR-m
[Сообщение удалено пользователем 28.07.2011 16:14]
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Хвастать особо нечем, но раз уж такая тема
38 лет, 182\130
занимаюсь около 2х лет после 8-летнего перерыва.
Привожу некоторые заслуживающие внимания рез-ты:
1. ЖИМ ЛЕЖА
150х6, 160х3
2. ПРИСЕД
190х4,4,6, с ремнем и обычными бинтами
3. Тяга (классика, на прямых)
160х8)х5 - с лямками
4. Жим стоя
80х7, 80х5)х5, 90х4
5. Подтягивания - 6 раз
38 лет, 182\130
занимаюсь около 2х лет после 8-летнего перерыва.
Привожу некоторые заслуживающие внимания рез-ты:
1. ЖИМ ЛЕЖА
150х6, 160х3
2. ПРИСЕД
190х4,4,6, с ремнем и обычными бинтами
3. Тяга (классика, на прямых)
160х8)х5 - с лямками
4. Жим стоя
80х7, 80х5)х5, 90х4
5. Подтягивания - 6 раз
Хвастать особо нечем, но раз уж такая тема
Как нечем?! а как же это
1. ЖИМ ЛЕЖА
150х6, 160х3
2. ПРИСЕД
190х4,4,6, с ремнем и обычными бинтами
150х6, 160х3
2. ПРИСЕД
190х4,4,6, с ремнем и обычными бинтами
А вот тут пожалуй нечем
Подтягивания - 6 раз
И
Исаков
Жим 120х6
Разводка гантелей лежа 35х10
Не приседаю , тягу не делаю из-за спины.
Жим ногами 250х10
Вес 81 кг, занимаюсь 10 мес. 12 лет играл в хоккей, решил взяться за старое.
Разводка гантелей лежа 35х10
Не приседаю , тягу не делаю из-за спины.
Жим ногами 250х10
Вес 81 кг, занимаюсь 10 мес. 12 лет играл в хоккей, решил взяться за старое.
С весом 130 это действительно неплохое достижение
Точно! Вес не посмотрел сначала....
D
DANTE
"я еще не волшебник я только учусь"
Вес - 60, рост - 167, не лифтер.
Показатели годичной давности:
Присяд - 95
тяга - 130
жим - 85
Вес - 60, рост - 167, не лифтер.
Показатели годичной давности:
Присяд - 95
тяга - 130
жим - 85
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.