СК "Зверь" на Викулова 28а. Поговорим?
К
КаТаРиНи
что бы это значилооооо
D
DеnisТV©
что бы это значилооооо
вырожением мне это нравиЦо из мулька аднаво ...
Не, ну правдо, без намекав ... :-)
К
КаТаРиНи
:-)
D
Delete*
Кстате зал "Зверь"насамам деле становиться прикольным...
В новом владельце зала прослеживаеться человек который понимает, что надо делать и самое главное постепенно он это делает и доказывает это делам а не разбрасываеться пустыми обещаниями и словами,как это было раньше до него...осталась самая малость и зал станет воистину конфетка за доступные деньги и это очень важно в наше время...
По поводу Сергея(инструктора в Звере) могу сказать,что человек грамотный...как в прочем и все парни работающие в Звере...
П.С. Так маленький пеарчик...
[Сообщение изменено пользователем 04.10.2006 12:32]
В новом владельце зала прослеживаеться человек который понимает, что надо делать и самое главное постепенно он это делает и доказывает это делам а не разбрасываеться пустыми обещаниями и словами,как это было раньше до него...осталась самая малость и зал станет воистину конфетка за доступные деньги и это очень важно в наше время...
По поводу Сергея(инструктора в Звере) могу сказать,что человек грамотный...как в прочем и все парни работающие в Звере...
П.С. Так маленький пеарчик...
[Сообщение изменено пользователем 04.10.2006 12:32]
К
КаТаРиНи
нет, вы ошиблись, я же сказала, я с Артемом занималась.
W
WarmanDS
И Артем грамотный инструктор и Сергей и Я и Олег
[Сообщение изменено пользователем 04.10.2006 23:25]
[Сообщение изменено пользователем 04.10.2006 23:25]
D
DеnisТV©
в общем там все в шоколаде :-)
пора уже наверное народный жим лежа устраивать :-)
пора уже наверное народный жим лежа устраивать :-)
U
<><>
и Я
сам себя не похвалишь... :-)
D
Delete*
и Я
Дим никто и не сомневаеться в твоем проффессионализме и грамотности;-)
К
КаТаРиНи
а знаити что?
я вот занимаюсь занимаюсь, а у меня ничего не болит! о чем это говорит. тренер скзала что после таких нагрузок, как в прошлый раз я должна хоть немного поболеть. а я опять не болею!!!!! это ненормально?
я вот занимаюсь занимаюсь, а у меня ничего не болит! о чем это говорит. тренер скзала что после таких нагрузок, как в прошлый раз я должна хоть немного поболеть. а я опять не болею!!!!! это ненормально?
D
Delete*
а я опять не болею!!!!! это ненормально?
болею и слехка побаливают те мышци на которые была нагрузка разные вещи... ;-)
К
КаТаРиНи
не, ну я это и имею в виду, что НИЧО не побаливало, даже капельку!!
я всегда активно занималась ногами и руками, может поэтому не болят (хотя кстати последний раз бегала только летом). а вот прессом - особо никогда, так что что он не болит - не понимаю :-(
я всегда активно занималась ногами и руками, может поэтому не болят (хотя кстати последний раз бегала только летом). а вот прессом - особо никогда, так что что он не болит - не понимаю :-(
U
<><>
не понимаю
тогда проблема точно не в мышцах...
К
КаТаРиНи
а какая проблема-то? все-таки проблема есть?
U
<><>
все-таки проблема есть?
проблема как раз в твоём непонимании, и причину может сразу определить тот инструктор с которым занимаешься, через инет это сделать невозможно :-)
К
КаТаРиНи
да все это понятно, но он только руками разводит, в прошлый раз дал много, прада много нагрузки - не помогло. мне и хотелось узнать - возможно ли такое, что вообще не болит тело? я имею в виду, не значит ли это что процессы которые должны идти - сжигание жира в частности - не идут?
U
<><>
в прошлый раз дал много, прада много нагрузки
что значит много нагрузки? больше повторений и подходов или больше рабочий вес?
я имею в виду, не значит ли это что процессы
которые должны идти - сжигание жира в частности - не идут?
процессы сжигания жира вообще то идут без боли, при особо сильном процессе можно только слабость почувствовать (как на безуглеводке). А если мышцы постоянно болят значит растут :-) Хочешь чтоб мышцы постоянно болели, приходи к нам на тренировки, будут после каждого занятия болеть, потом будешь похожа на штангистку :-d
К
КаТаРиНи
ну вот видите и успокоили :-)
много - это и больше раз за подход и больше рабочий вес (на руки, плечи, спину, ноги и так уже больше некуда).
нееееееее фигушки не хочу штангисткой быть :-d
ну все я успокоилась, спасибочки!!
много - это и больше раз за подход и больше рабочий вес (на руки, плечи, спину, ноги и так уже больше некуда).
нееееееее фигушки не хочу штангисткой быть :-d
ну все я успокоилась, спасибочки!!
U
<><>
много - это и больше раз за подход
правильно делает :-)
нееееееее фигушки не хочу штангисткой быть
ну ты же хочешь чтобы мышцы постоянно болели, вот и получишь результат :-d Вэлкам
К
КаТаРиНи
:-p ога
D
DеnisТV©
На самом деле можно и на аэробных нагрузка мышци загнать до боли ...
Видимо Вам классику показывают без адаптации - поэтому ничего не болит и не ноит.
Могу помочь с программой. 219-41-50
U
<><>
Видимо Вам классику показывают без адаптации
судя по вышенаписанному адаптация давно уже прошла :-)
D
DеnisТV©
судя по вышенаписанному адаптация давно уже прошла
эээ, адаптация - это корректировка программы для конкретного человека ... как правило не канает ...
U
<><>
эээ, адаптация - это корректировка программы для конкретного человека ...
а ты про это а я про другую адаптацию :-)
Физическая адаптация — адаптация организма к изменяющимся физическим нагрузкам.
Y
Yujееn
DеnisТV©*****
elAzul
Парни....м-м-м-мм ГОСПОДА! Спасибо за разъяснения человеку, я, увы, заглядываю сюда не каждый день.
А Вы Ка..... ой Лойе, такие вопросы надо обсуждать со своим инструктором, а если он
только руками разводит
, то надо менять инструктора или сначала подойти ко мне и обсудить создавшуюся проблему (инструктор не может ответить на вопрос), а если и моё
вмешательство не поможет , то, увы, надо менять Зал. Только просьба, пожалуйста, формулируйте свои вопросы точно, пример здесь, Вы объясняли свою проблему в двух-трех постах:-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.