БЕГ !
F
FF-FF-FF-FF-FF-FF
так и хочется сказать: ДАВАЙ БЕГАТЬ ВМЕСТЕ!
а ты где бегаешь?))
а ты где бегаешь?))
я занимаюсь в клубе "Уральский атлет" он находится на визе, рядом с Верхисетским дворцом спорта. Там же есть фудбольное поле, по которому я и бегаю. Но раньше с другом нас не обламывало ездить в парк Павлика Морозова, который находится рядом с Палас отелем и корпусом УрГУ. Там покрытие сейчас козырное сделали. Покрытие очень важно, тк. ноги жалко :-).
Живу я на сортировке и когда я бегал в дни восстановления, то бегал в сагайдак парке, но щас там не бегаю...
С
Ситка Чарли
а верх сдуется ваще
Дак ты же после трени бегаешь, а на тренировке прорабатываешь верх. У тебя и верх проработан будет.
F
FF-FF-FF-FF-FF-FF
дак все равно не хватает амин в крови полюбому :-)
вообщето это общеизвестный факт, поэтому я думаю на эту тему не стоит спорить. Нашему аргонизму самоедство не в новинку!
вообщето это общеизвестный факт, поэтому я думаю на эту тему не стоит спорить. Нашему аргонизму самоедство не в новинку!
F
FF-FF-FF-FF-FF-FF
организму
U
<><>
(повезло мерзавцу, вот он сидит тут и прикалывается над нами хомяками
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
например если я буду быстро бегать, то будет болеть мясо на
ногах, а верх сдуется ваще, зачем мне надо это?
ты уже жечь научился... :-d
У тебя и верх проработан будет.
будет будет... это лишь вопрос времени
амин в
крови
???
D
DеnisТV©
То чем ты занимаешься должно приносить тебе удовольствие.
+1
и еще пользу ;-)
F
FF-FF-FF-FF-FF-FF
То чем ты занимаешься должно приносить тебе удовольствие
конечно приносит, ведь я худею!
Д
Доктор Гонза
А вот если бегать в горку? Есть какая то разница? Или просто разные мышцы работают? А то я вчера вот в горку пробежалась, и сегодня как то икры у меня постанывают.
А вот если бегать в горку? Есть какая то разница? Или просто разные мышцы работают? А то я вчера вот в горку пробежалась, и сегодня как то икры у меня постанывают.
1.Если бегать в горку - нагрузка больше :-)
2. Во время бега работают всегда одни и те же мышцы.
Во время бега в горку нагрузка на икроножные мышцы возрастает, потому что вам приходится отталкиваться сильнее . :-)
И
ИгРыВпРяТкИ
достаточно. только побольше чего на себя одевай. чтобы "парниковый эффект" был.
а главное не думать - что раз бегаю, то можно кушать что хочу. а иначе будешь стоять на месте - скушаешь - скинешь, скушаешь - скинешь.
Д
Доктор Гонза
А если с горки? ;-)
Просто бегаю по трассе, а там горки да спады, горки да спады, вот я и пытаюсь выяснить, что у меня там работает.
Просто бегаю по трассе, а там горки да спады, горки да спады, вот я и пытаюсь выяснить, что у меня там работает.
горки да спады,
-Отлично. Лучше всего бегать в лесопарках.
А на стадионе круги мотать - каторга.
Д
Доктор Гонза
на "биатлоне" вообще круто бегать, лес кругом, воздух свежий, ляпотаааа
всем рекомендую
всем рекомендую
на "биатлоне" вообще круто бегать, лес кругом, воздух свежий, ляпотаааа
всем рекомендую
всем рекомендую
да воздух там наисвежайший и экология бздатая,если учесть ещё тот факт, что там скотомогильники кругом то вообще швецария.....
Д
Доктор Гонза
ужс! в первый раз такое слышу :-o
К
Квотя
Кто бегает на ВИЗе? Возмите с собой!!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.