ВРЕМЯ ОПЫТ ИТОГ
V
Vasojan
Ты тут всем жуешь на счет массы, а сам 3 кг в год собираешься набирать. До пенсии культуристом станешь?
ЗА 10 лет 30 кг хорошей массы которая на тебе красиво ляжет. Хочешь, гонись за большим, я же не против. Только учитывай, что я 97 вешу, ну до 90 я сброшу вес + 30 = 120 кг хорошего мяса. И это к 35 годам. Да, возможно немного поздновато, но не совсем еще.
Ты учить меня вздумал
Вообще не собираюсь тебя учить. Ты же упертый, каноны ББ отрицаешь, навязываешь кукую то луйню всем, примеры людей привести не можешь. Показатели свои тоже. За базар то отвечать надо детка!!!! У меня слишком короткая жизнь, чтоб отвлекаться на такую курицу как ты (модератор это не оскорбление, он сам сказал, что курица).
Да мне вообще не нужны твои фото.
Ну ладно, как скажешь. Я думал, может ты их в бумажник положишь, будешь потом ходить, показывать всем кого знаешь!!!!
На
что там смотреть то?
На следы от уколов?
На следы от уколов?
Ну это ведь тоже целая наука. Только видишь ли, я в основном в ягодицу ставлю, а их я тебе показывать не собирался. Да, а ты что, надеялся на это? Блин, вот оно что, но для этого же сайты специализированные есть, нафига тебе мой незагорелый зад?
U
.................................
В КОЛОДЦЫ ЧЕРНЫХ ДЫР...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:26]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:26]
U
.................................
А МУЗЫКА НАША...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:28]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:28]
U
.................................
ПУЛЬСИРУЮЩИЙ СТУК...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:27]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 12:27]
U
.................................
НО КОЛЬ УСТАЛ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:08]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:08]
U
.................................
ЗАХОДИ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:08]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:08]
V
Vasojan
Открою тебе маленькую тайну, можно пользоваться кнопочкой Редактировать и писать в один пост, а не постить 10 раз подряд.
Я не собираюсь тут бодаться и писать, чем я себя признал, а чем нет.
Деньги я ношу на карточке, так надежнее, за сим и бумажник не нужен.
Да 35 определенно доживу, и знаешь в чем у нас с тобой разница, я то свой возраст золотой не просрал еще в спорте, а вот ты уже да.
Я не собираюсь тут бодаться и писать, чем я себя признал, а чем нет.
Деньги я ношу на карточке, так надежнее, за сим и бумажник не нужен.
Да 35 определенно доживу, и знаешь в чем у нас с тобой разница, я то свой возраст золотой не просрал еще в спорте, а вот ты уже да.
U
.................................
ЗДЕСЬ ЖИВУТ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:09]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:09]
U
.................................
СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:09]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:09]
U
.................................
НО КОЛЬ УСТАЛ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:10]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:10]
U
.................................
ЗАХОДИ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:10]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:10]
V
Vasojan
Не просрал, а просираешь
А ты меня знаешь что ли, чтобы так говорить? Может как нибудь встретимся в спортзале и покажем друг другу кто и что просирает? А то что гнилой базар то разводить.
Я за себя знаю лучше и свое здоровье чевствую лучше, я знаю, что мне вредно, а что на пользу идет. Я видел себя пару лет назад и вижу сейчас, в последнее время мне советом помогли очень хорошие люди, на мнение которых я могу полностью положиться. Вот поэтому, я могу расчитывать на результаты, никто и не говорит, что это легко будет, но это будет.
Читай и не забывай из ушей вычерпывать. Твой кумир тебя жестко поимел, а может стоит уже начать читать нормальный ББ сайт а не "фалософию" Мурзина.
2 Delete: Рост 175 см, вес -
85-86 кг, процент жира - 10-11. Утром, днем и вечером - большая порция 90%-го протеина, 4 приема твердой пищи: в первые два - по 20 граммов риса (имеется ввиду сухой продукт) или по 100 гр. зернового хлеба "Тибет" плюс овощи или яблоки, и по 300-500 гр. вареного минтая или по 10 яичных белков;
третий и четвертый - чистый белок: творог, курица или рыба, большими дозами. Каждый прием пищи заедается натуральным лимоном. 4 литра воды в день. Из жиросжигателей - "LIPO 6" и кленбутерол. В воскресенье обжираюсь углеводами, мороженое могу ведрами уничтожать, а белка, наоборот, почти не ем. И
лучшая форма у меня всегда в понедельник. Мышцы набиты гликогеном, а пресс прорезается еще четче.
2 Delete: клен: в начале чередование два дня через два дня, в другие 2 дня LIPO6, теперь на постоянной основе в течение
6 недель. Побочек уже нет: организм привык. Максимальная продолжительность курса 8-10 недель, не больше. Увеличение объемов на сегодняшний день прекратилось, занимаюсь их поддерживанием. Для того, чтобы конкретно сесть на массу, нужен спокойный образ жизни и достаточно продолжительный сон, чего себе
пока позволить не могу. Но в планах это, конечно, есть.
А вообще советую тебе найти все посты в темах с общения Мурзина человека под ником SUP, коли тебе моих слов не хватает.
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=10843&...
Зайди еще сюда и прочти диалог Дэлита с Мурзиным, если и этого мало, то извини, черпак больше и черпай черпай, а то так захлебнешься.
Удачи!!!
Знаешь, жаль просто время тратить на такую фигню, как общение с тобой, я тебе факты , ты мне свои доводы. Сколько можно. Нучись уже отделять зерна от плевел. А то ей богу, я моложе тебя, но петрю в этих делах гораздо больше тебя, не в обиду.
[Сообщение изменено пользователем 14.02.2006 18:37]
U
<><>
Более того и этого не достаточно. Чтобы квалифицироваться на Олимпию. нужно получить приглашение устроителей конкурса либо квалифицироваться (занять первое) в соревнованиях международного уровня по версии ИФББ. У нас только Федоров смог дойти до нее,
да и то последние места там занял. Наших там не любят и кроме того, на Оле не любят новичков, так что надо как минимум раза 3 выступить на Оле, чтоб войти в пятерку лучших, а это сложно с нашим уровнем жизни. 3 года подряд подойти в идеальной форме, да еще с каждым годом прогресс показывать.
Теперь понял о чем мечтаешь? :-) Дак с соревнований какого ранга хочешь начать занимать сразу 1 места? Подойдешь к Ронни и скажешь
Каждый день, вставая перед зеркалом я всегда говорю себе, что я буду первым.
?
U
<><>
ну до 90 я сброшу вес + 30 = 120 кг хорошего мяса. И это к 35 годам. Да, возможно немного поздновато, но не совсем еще.
Чемпион в категории Ветераны :-) Да это будет сенсация :-p
А ты меня знаешь что ли, чтобы так говорить? Может как нибудь встретимся в спортзале и покажем друг другу кто и что просирает?
ну вам господа для таких целей фф туалете встречаться надо :-p
[Сообщение изменено пользователем 14.02.2006 19:42]
V
Vasojan
Чемпион в категории Ветераны Да это будет сенсация
С чего это ты взял, что в 35 ветераны, Ронни в 35 стал Мистером. 35 лет, нормальный возраст для проф ББ. Кроме того, только лет после 27 у тебя мышцы начнут наливаться нормально, превращаясь из мальчишечьих в мужские.
А ты чего, в 20 уже перегорел что ли?
Дак с соревнований какого ранга хочешь начать занимать сразу 1 места?
Да с обычных, местных, просто надо иметь чтото, чтобы показывать. Я же говорю, 70 кг не моя стезя, не считаю я это за ББ,называй как хочешь, гимнастика это, каратэ, фитнесс, но никак не ББ.
U
.................................
ЗДЕСЬ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:11]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:11]
U
.................................
ЖИВУТ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:11]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:11]
U
.................................
НАШИ НОГИ УШЛИ ИСКАТЬ СЧАСТЬЕ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:29]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:29]
U
.................................
ХОТЯ ОНО ЗДЕСЬ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:29]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:29]
U
.................................
И МЫ МЕРЕЕМ ДРУЖБУ...
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:31]
[Сообщение изменено пользователем 31.03.2006 13:31]
U
<><>
Да с обычных, местных, просто надо иметь чтото, чтобы показывать. Я же говорю, 70 кг не моя стезя, не считаю я это за ББ,называй как хочешь, гимнастика это, каратэ, фитнесс, но никак не ББ.
все ждем фоток...
U
<><>
Да, да пусть выложит, любопытно было бы посмотреть...
какие люди из бани... ой то есть после бана :-)
R
RVL
Что надо сделать, чтобы Вас тут все устраивало?
Банить безжалостно надо за "пальцы веером", "у нас крЮтых бодибилдеров.. " ... В зале "вживую" ведь никто себе такого не позволяет.. Ибо.. ответить надо будет.. а здесь.. Форум скатывается в стандартную Интернет-помойку крЮтых в вирутале мальчиков, вживую с шеей толщиной с карандаш..
U
<><>
Форум скатывается в стандартную Интернет-помойку крЮтых в вирутале мальчиков, вживую с шеей толщиной с карандаш..
нет вы ошибаетесь, наверное с форумом Знакомства перепутали...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.