Тренировки в домашних условиях

вот для такого зачем целые дни выделять :padre:

Всем добрый день. Для домашних тренировок приобрела многофункциональный силовой комплекс APEX Force G20 MAX. Он полностью оправдал свою стоимость. Моё любимое упражнение жим ногами, ведь очень красиво когда у тебя округлые ягодицы и сильные бедра. Очень понравился функционал тренажера и его надежность. Могу выполнять жимовые упражнения и всю базу. Если нужны явик и пароли, то покупала тут: https://goodfit.ru/catalog/mnogofunktsionalnyy-sil...

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

тупая реклама

Я много лет пытался грудь качать, в зал ходить и тд (не знаю, не особо было много результата). Потом работа появилась дистанционная, решил дома пробовать заниматься, купил гири, поставил штангу, питанием занялся, информацию отсюда брал https://kachaemgrud.com, потому что не знал откуда инфу брать с упражнениями. Сейчас все норм уже