Новичку не подскажете?

Ну вот Саша, опять ты обосралси. Учись уже говорить то, что знаешь и подтвердить можешь.
Ты, кстати, постоянно то начал тренить, или по прежнему, как подснежник, к отпуску подкачаться?

Т.е. у тебя результаты нулевые, а виноват я? :-D

Зато советов как от МСМК. :-D

:lol: Ты виноват в том, что врешь постоянно, причем как во всем за что берешся, делаешь это абсолютнно бездарно и сразу палишься. :-D


А есть хоть один человек, кто последовал советам и отписался что они хрень нерабочая? Обсирают то их только несколько подснежников, да бездельников.
Спасибо, не раз звучало, от тех кто реально воспользовался.

да.....сам себя не похвалишь. ходишь как обосраный :-D
было спасибо от непончятного чела, который за месяц потерял 15 кг (с 95 до 80 )веса. что вообщем то вредно, а ты записал это в личные достижения. да человек этот миф 100% вылез как черт из табакерки.
и какой совет, не жрать утром и днем а пить воду.....охренеть совет....фашисты гуманне были
потом был ворос данному человеку. сколько он жмет, приседает и тянет и что то из кроссфита. Твой подопечный испарился как то.....))))))
огласи свои результаты хотяб, а? или смешные видать......гыгыгыгы

[Сообщение изменено пользователем 25.04.2016 20:39]

С таким уровнем деградации, как у тебя, смысл озвучивать то? Ты же а5 либо прочесть либо понять не сможешь.
Он, кстати, не качек а волейболист. Но по всем упражнениям твои, ранее озвученные, достижения превосходит.
Что по мне, то веса перечисленные Farangekb, для меня разминочные.

[Сообщение изменено пользователем 25.04.2016 21:45]

ну давай, мои озвучь :-D.....если он мои превосходит, то в твоих советах он точно не нуждается....

[Сообщение изменено пользователем 25.04.2016 22:47]

при росте 170-175 и весе 95 кг волейболист?. охренеть....тогда я балерина

:lol: У вас, с пашей-фанейбоем, что за привычка свои данные людям приписывать? :-D

Какие твои результаты? Жим в сотку, в течение ТРЕХ лет? Или ты о твоих рассказах о жиме в 120 кг, после которого порвакался?
Или ты больше жать стал, но решил об этом не рассказывать?
Что ты считаешь выдающимся результатом, после которого советы не нужны?

[Сообщение изменено пользователем 26.04.2016 05:19]

:lol: сон приснилсо? :lol: :-D спи, еще 5 утра тока

[Сообщение изменено пользователем 26.04.2016 07:25]

тебя жена в садик вместе с детьми сдает? только группа чуток постарше видимо чем у детей....переросток.. :cool:

А тема превратилась в срач...опять :-D ай-яй-яй

:hi: Тяжелой штанги, качки!

Когда приходят люди, не способные посоветовать, но жаждущие внимания, всегда так происходит.

Вот прям чувствуется, за высказыванием, мудрость человека, нажитая возрастом и образованием. :lol:

Мдя. Поднять подняли, разбудить забыли. :-D