L arginine кто что подскажет?!

Интернет предлагает Вазотон в аптеке купить, как альтернативу спортпиту. Может кто пробовал его? Цена значительно дешевле. Есть ли эффект? Меня лично интересует жиросжигание. Заранее спасибо всем

фуфло анапское

с аргинина не замечал такого эффекта.

наверное потому что его нет)

может он как тот суслик, никто его не видит, а он есть. ;-)

вкати лучше липоевой кислоты для жиросжигания)

может, но тогда его похоже ваще ни кто не видит :-D

это из той серии сьесть таблетку и ни хрена не делать ...само похуедеется

Может просто надо начать пахать в зале и жрать меньше , не ?

и накачается :-D

По идее, аргинин в бодибилдинге пьют до и после трени для пампинга.
Но я лично от аргинина пампа не заметил, в отличии от бета-аланина.
О жиросжигании от него слышу впервые.

И следует иметь в виду, что аргинин провоцирует рецидивы герпеса.

[Сообщение изменено пользователем 26.02.2015 09:14]

смотрел высказывания многих билдеров. в часности Валерон говорил о спорности пользы и эффекта применения аргинина и Голубочкин тоже

Аргинин повышает уровень собственного гормона роста... ни как не жиросжигание....

А он Вам точно подойдёт: Противопоказания: индивидуальная непереносимость; беременность; кормление грудью; шизофрения

Многочисленные исследования, опубликованные в ведущих рецензируемых журналах, указывают на неэффективность аргинина для бодибилдинга (аргинин не влияет на продукцию оксида азота, не расширяет сосуды, таким образом, применение аргинина в спортивном питании бессмысленно).[

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D0%B3%D...

указанные исследования проводились в отношении роли аргинина как донатора азота.

а в качестве усилителя секреции гормона роста его действие проверялось?

Если есть усиление ГР, есть и


а его


;-)

логично, ты делаешь успехи , я слежу за тобой :-D

но это не исследование :-(

У тебя так много свободного времени? :-D Каникулы же вроде закончились, прогуливаешь? ;-)

:lol:

На свиньях, кстати, работает:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18683021
Dietary L-arginine supplementation increases muscle gain and reduces body fat mass in growing-finishing pigs

А я про исследования на детях нагуглил.
""
Ученые из Копенгагена обнаружили, что аминокислота аргинин прямым образом влияет на рост ребенка.

рост ребенка

Исследование было проведено среди детей от 7 до 13 лет. Был собраны данные об их рационе питания в начале и в середине исследования, а также через 3 и 7 лет были собраны данные по их росту. Ученые выявили прямое влияние аргинина на рост ребенка: дети, употреблявшие с пищей более 2,2 гр аргинина в день, значительно отличались от тех детей, которые не доедали этой аминокислоты. Это связано с тем, что аргинин является стимулятором гормона роста.
""
http://www.nutritionizm.com/arginin-uluchshaet-ros...

вот! думаю, что и в бб применимо в этом качестве

но вот еще исследование http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19758483
RESULTS:

High ARG intake was associated with linear growth (beta = 1.09 (se 0.54), P = 0.05) among girls. Furthermore, in girls, DeltaFMI had a stronger inverse association with high ARG intake, if it was combined with high LYS intake, instead of low LYS intake (P = 0.03). No associations were found in boys.ConclusionIn prepubertal girls, linear growth may be influenced by habitual ARG intake and body fat gain may be relatively prevented over time by the intake of the amino acids ARG and LYS.

вывод сделан, что прием аргинина не влиял на мальчиков, а в отношении девочек увеличивал рост и препятствовал набору веса

[Сообщение изменено пользователем 26.02.2015 13:19]

Фиг знает, не замечал с него такого эффекта. если и есть влияние, оно мизерное, совсем, наверное. С другой стороны, у меня и дозировки то меньше были, чем даже у детей этих.

да, думаю есть эффект только при собственном его дефиците в питании и каких-то еще сопутствующих факторах

Заметный эффект может быть лишь при многократном повышении уровня гормонов. Собственное производтво организма на это неспособна. Хоть чем ты её пинай.