реакция женщин на качков
s
(smash) /деревенский быдл/
Френк Медрано тоже делает " базу"
Б
Беспощадный борец с целюлитом
И я про то же. КФ это спорт-шлифовка, хорошо ложащийся на предварительно наработанную базу. И потому превозносить кроссфитеров, пока что не совсем правильно, ибо не КФ их сделал.
А я о том что чем больше срок занятий спортом вообще тем выше результат. Если положим Шохин до кроссфита занимался лет 10 аэробной гимнастикой вполне закономерно что результатов в кроссфите он достигнет быстрей чем тот кто ничем вообще не занимался.
А для того чтобы появились чистые кроссфитеры достигшие высоких результатов нужно время и массовость. В гимнастике начинают заниматься в 5-6 лет в легкой атлетике и ТА в 12-14.
В кроссфит большинство сейчас приходит уже лет в 20-25. Процент начинающих раньше крайне мал. Вот и считай чтобы добиться с нуля результата значимого нужно года 3-5. У человека занимавшегося к примеру ТА к этому возрасту уже 5-8 лет спорта за плечами.
С
Старина Брюгер
и тут семейники насрать успели
Кроссфитом никогда не занимался,
зато базаришь за него больше всех. как прочем во всех тут темах.
зато базаришь за него больше всех. как прочем во всех тут темах.
За него? Ты цитатками то свои слова готов подтвердить, или так пук в лужу, как у тебя это обычно бывает?
s
(smash) /деревенский быдл/
срач гоу он?
A
Architector
Каждую тренировку наблюдаю за занятиями крос фит. Лично мое мнение - ОФП с упором на выносливость ибо как правило делают на время или количество, связки на разные группы мышц. Отлична штука для армейской подготовки ИМХО. С точки зрения обычной жизни наверное это оптимальное развитие тела, но ....
Очень большая нагрузка на сердце, много упражнений выполняется рывками, на мой взгляд достаточно травмоопасный вид спорта хотя может и ошибаюсь. Техника выполнения силовых упражнений у большинства занимающихся оставляет желать лучшего и возможны травмы.
По мне так чем бы не занимались лишь бы в подъезде не курили, так что отношусь положительно!
Очень большая нагрузка на сердце, много упражнений выполняется рывками, на мой взгляд достаточно травмоопасный вид спорта хотя может и ошибаюсь. Техника выполнения силовых упражнений у большинства занимающихся оставляет желать лучшего и возможны травмы.
По мне так чем бы не занимались лишь бы в подъезде не курили, так что отношусь положительно!
С точки зрения обычной жизни наверное это оптимальное развитие тела
В жизни силовая выносливость разве что грузчику нужна. Большинству разовые проявления силы важнее. ИМХО.
достаточно травмоопасный вид спорта хотя может и ошибаюсь. Техника выполнения силовых упражнений у большинства занимающихся оставляет желать лучшего и возможны травмы.
Любой спорт травмоопасен.
По мне так чем бы не
занимались лишь бы в подъезде не курили, так что отношусь положительно!
Поддерживаю.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
В жизни силовая выносливость разве что грузчику нужна. Большинству разовые проявления силы важнее. ИМХО.
Разовое мне больше чем 50кг мешок поднимать не приходилось, а вот 20-25кг на много раз часто.
Для повседневной жизни фермерская прогулка самое употребительное:-)
Разовое мне больше чем 50кг мешок поднимать не приходилось, а вот 20-25кг на много раз часто.
А мне вот лень было по одному мешку таскать, к примеру.
s
(smash) /деревенский быдл/
сила нужна..выносливость нужна....какая тащемта разница как они приобретены?
сила нужна..выносливость нужна....какая тащемта разница как они приобретены?
На самом деле, того что имеется у каждого, от природы, вполне достаточно для жизни, и даже с запасом. Приходя в спорт, любой, желают превзойти окружающих. Когда же не получилось. начинаются рассказы о том, как и к чему этот спорт более подходит. Да обливание грязью тех кто чем либо другим занимается. ИМХО.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
А мне вот лень было по одному мешку таскать, к примеру.
Когда нужно перетаскать полсотни таких на 5 этаж таскать по два выйдет на порядок дольше. Мешки это не штанга вес по другому чувствуются.
Когда нужно перетаскать полсотни таких на 5 этаж таскать по два выйдет на порядок дольше. Мешки это не штанга вес по другому чувствуются.
Насчет, по другому, согласен, на счет в двое дольше, нет. Таскал и на пятый и на осьмой, когда, по молодости, на стройках подрабатывал.
К
КириллШироков
Пропорциональное, симметричное тело - это красиво!
Очень большая нагрузка на сердце,
и что, нагрузка на сердце даже когда ты на пятый этаж поднимаешься по лестнице. или водку жрешь или в бане сидишь при 120 градусах. а кроссфите ты можешь сам себе нагрузку выбирать вообщем то. в рывковых упражнениях например или делай в свою скорость. вариантов масса
не можешь оверхеды делать с 60 кг. делай с 40. или с пустым грифом...или наконец с палкой. с чего то начинать надо. так и будешь себя побеждать и расти результат будет. движение- жизнь.
[Сообщение изменено пользователем 10.01.2015 22:18]
появились чистые кроссфитеры
не путайте, кроссфит это НЕ ВИД спорта. это скорее всего соревнование. и не важно из какого спорта ты пришел.
A
Architector
Никогда не видели как люди после тренировки в обмоток падают в душевой или блюют? Тоже себе не враги и выбирали нагрузку по силам, но их догнало например в душевой.
т
тонущий ДиРижабЛЬ
Тоже себе не враги и выбирали нагрузку по силам
Да не, нынче модно "ты себе друг, а значит ломай себя, и МОЖЕТ быть станешь чуть лучше". Это щас и в психологии модно и на тренингах всяких - спорт/бизнес/пикап/борьба со страхами.
a
avg
Никогда не видели как люди после тренировки в обмоток падают в душевой или блюют? Тоже себе не враги и выбирали нагрузку по силам, но их догнало например в душевой.
Значит, нагрузка была не по силам.
Это большой камень в огород кроссфита (не к самим упражнениям, а к методике его преподавания): высокоинтенсивные тренировки намного более требовательные к сердечно-сосудистой системе, но видимо мало кто на это обращает внимание.
Достаточно перед тренировками проверить сердце и работать с пульсометром.
Есть много видов спорта, где нагрузка на сердце ещё больше. Просто надо это учитывать в тренировочном процессе.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
не путайте, кроссфит это НЕ ВИД спорта. это скорее всего соревнование. и не важно из какого спорта ты пришел.
Кроссфит это скорей способ гармоничного физического развития. Соревнования это уже отдельная история. И кстати в плане популяризации кроссфит для многих видов спорта делает больше чем госструктуры, тут Клоков совершенно прав.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Никогда не видели как люди после тренировки в обмоток падают в душевой или блюют? Тоже себе не враги и выбирали нагрузку по силам, но их догнало например в душевой.
Видел как падают в обморок после становой и как блюют после гребли профессионалы в этих видах.
Но это именно погоня за результатом на соревнованиях. Тренироваться в таком режиме это уже мазохизм или не профессионализм.
Кроссфит это скорей способ гармоничного физического развития.
Только вот что-то так никого и не назвали из тех, кто именно кроссфитом развился.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Только вот что-то так никого и не назвали из тех, кто именно кроссфитом развился.
Я вам ответил уже. Кроссфит у нас в стране развивается года 4 более менее соревнования стали проводить пару лет. Откуда взяться людям выросшим на нем с нуля? В большинстве видов спорта люди начинают заниматься 12-14лет и к 18 годам в своих видах спорта достигают уже каких то спортивных званий. А чтобы кроссфитом ктото занимался с 12-14лет я не слышал.На западе такое есть у нас пока нет. Отсюда и более быстрый прогресс у тех кто занимался хоть чем то даже без выдающихся результатов.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.