реакция женщин на качков

""
...
Честно сказать, никакой спортивной биографии у меня нет.. Максимум, чем могу «похвастать» — в детстве, лет в 16 между компом и кроватью у себя в комнате делал 1-й разряд по гиревому спорту с двумя полутора пудовками.. Весу тогда было 68 кг во мне. А сейчас столько будет весить уже мой скелет с кудрями. Затем я занимался тем, что в обиходе кличут «динотренинг». Для тех, кто не в курсе: это лучший на мой взгляд тип бескомпромиссной качки, на котором реально поставить неплохую силовую базу в не шибко длительные сроки. Именно там я полюбил тяжелую, мясную работу, страсть к железу, постоянным тренировкам и совершенствованию в этой стезе.
...
А впервые потренироваться по КФ я попробовал в августе того же года. Охренел от своей слабости и дохлости. И забил на эту затею до января следующего года. Там заниматься начал более-менее серьезно и осмысленно. Ловил перетрен: дурной кабачок, хотел всего, сразу и моментально. Делал перерыв на чисто силовую работу, месяцев 7.. Потерял ли я их? Непонятно. Тогда мои представления о тренировках отличались от нынешних.. Своей датой, датой возвращения, реинкарнации, неизменно называю 9 мая 2011 года.
...
""
Получается, мало того, что и до прихода в КФ имел силовую подготовку, но и начав, бросил уйдя в силовуху, только после этого и начало получаться.

Если под качем понимаеться бодибилдинг, то цели разные. В бодибилдинге цель форма тела
в кроссфите функциональность.
А насчет круговых тренировок правы лишь отчасти. Кроссфит не ограничиваеться только круговыми тренировками.
Есть и отличия в подходах к этим тренировкам. Обычно круговые используют в различных видах спорта как ОФП с подбором упражнений способствующих развитию функциональных навыков именно данного вида спорта. В кроссфите в виду отсутсвия специализации набор упражнений куда разнообразней. Да и технике исполнения самих упражнений в кроссфите уделяеться куда больше внимания чем в круговых. Там обычно подход лишь бы нагрузить побольше.

Просто в сове время занимался боксом и у нас были подобные круговые тренировки где т ораз в неделю.
Но самое главное на мой взгляд отличие в том что в типичной круговой тренировке нет азарта :-)
Вот это понастоящему ключевой момент кроссфита который делает его популярным.

:lol: Под качем, я понимаю, любые виды спорта с железом. Целей там, до хрена и больше, но принципы едины для всех, просто по разному они применяются, как раз из-за разности целей.



Азарт он не в тренировке, а в человеке. ;-)

на боксе тренировки на физику очень напоминают кроссфитовские

Дак в кроссфите помимо железа есть гимнастика, гребля, бег и т.д.
Глассман изобретатель кроссфита вообще гимнастом был. Хотел развить силу и выносливость применительно к гимнастике.
И первый комплекс придуманный им был "Фрэн" собственно сочетание работы с железом умеренного веса и гимнастики.


Скажем так сам подход сделать задание быстрей, или сделать больше за отведенное время превращает тренировку в минисоревнования. В круговых тренировках я не припомню такого, обычно тренер всех бегает пинает чтоб шевелились.

Если человек, лентяй его нужно пинать, дабы шевелился. Это хоть в спорте, хоть в жизни.

его результат указывается сразу после фамилии каждого спортсмена в кроссфите. :-)

Вообще в КФ нынче немало спортсменов с куда более выдающимся спортивным прошлым.
Есть и те кто ТА занимался и те кто занимались ПЛ и бывшие бодибилдеры.
Но немало и бвших легкоатлетов и гребцов.

И я про то же. КФ это спорт-шлифовка, хорошо ложащийся на предварительно наработанную базу. И потому превозносить кроссфитеров, пока что не совсем правильно, ибо не КФ их сделал.

абсолютно НЕ верно. кроссфит как раз дает понять, кто ты и что ты можешь. сразу видны слабые места любого спортсмена. вот тут и начинается настоящая работа над собой. у кого ТА слабая-туда упор делается. у кого "выносливость" хромает. тот работает над ней. :-)

А у кого вапще нихрена? :lol:

они зарание известны, без КФ даже, зависит от того чем человек занимался до того, как. :-D


Что неверно то? Я же спросил, предварительно, пример достижений в КФ человека без предварительного спортивного опыта.

У КФ ноги растут из ОФП. Соответственно это и есть навороченное ОФП, на котором можно построить хорошую атлетичную фигуру и иметь хорошее здоровье, но для хороших результатов в культуризме или пауэрлифтинге больше подойдут соответствующие методики.

ну тебя то в расчет не берут :-D

сказал тролль великийц кроссфитовец :lol: :-D :lol: диванный :lol: :-D

Я и не про себя. ;-) А, к тебе то это определение разве не подходит? :-)


Кроссфитом никогда не занимался, но и не обсирал ни его, ни тех кто им занимается. ;-) Так почему, тролль это вдруг я?

начинают с общего ОФП

срочно в школу. узбеки лучше и правильнее скажут :-D :ultra:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

КФ в России не один год. Где же те, кто построил тело и заимел здоровье, из не обладавших этим до того как начал?

Если не видишь суслика, это не значит, что его нет :-)
Стоит поискать в залах КФ. Я например ни с одним кроссфитчиком до сих пор лично не знаком.

Согласен. Потому и задаю вопрос.


Здесь, на форуме их, несколько ников. Даже, если предположить, что часть боты, всё равно есть и настоящие, хоть один-два. На их ответы и рассчитывал. Раз они так превозносят КФ, как на предыдущей странице, то им, по идее, не сложно и аргументацию, соответствующую, предоставить.

В кроссфите надо программу сделать первым. в этом и есть соревновательный момент. не просто доделать заданную программу, что в принципе не просто, но при этом быть ПЕРВЫМ!!!! это и превратило обычную вообщем то трень в зрелище.

дааа...помню эти Федины начинания...))) уши закладывало от его подходов)))

"Все мы качались понемногу..."(c))
Можно ли считать серьезным результат 1 разряд гиревика? Сейчас в кроссфите немало МС и МСМК по ТА, гребле и аэробике пришло. А меж тем Серков с ними наравных выступает а в прошлом году насколько читал по результатам года стал первым по России.

Чтобы с нуля начать и вырасти нужно время. У того кто хоть чем то занимался до того стартовая база кака я т оесть. И не важно чем он занимался бодибилдингом как Калипа или бейсболом как Фронинг. Даже у легкоателта силовая база изначально лучше чем у незанимавшегося ни чем не говоря уже про выносливость. Соответственно они могут больше времени уделять слабым местам и прогрессировать быстрей.
Вот занимаемся с другом кроссфитом. У него база бодибилдерская силовухи хватает за глаза даже силовая выносливость присутсвует.
Но вот с комплексами подлиннее где нет больших весов он быстро умирает хотя начинает достаточно резво. У меня проблема противоположная не хватает силовых для некоторых комплексов, но с небольшими весами на длительных комплексах получается лучше.

[Сообщение изменено пользователем 28.12.2014 20:10]