Нужен совет, силовая тренировка нон-стоп...

То есть, ты оспариваешь мои слова ссылаясь на то что, "не знал, не знал, да вдруг забыл" :lol: Это еще круче, чем просто на ютьюб. :-D

А совместить ни как? :-)

Я за 3 месяца после 16-летнего перерыва снизил собственный вес на 10%, при этом увеличил жим с 90% своего веса, до 150%. Что я делал не так? :-)

:lol: Что я и говорил. По крайней мере, по силовым, ты мои высказывания доказал. Насколько помню и мышечная масса у тебя выросла. Еще раз говорю, моё высказывание касалось именно мышечной массы. Антон всегда цитирует не все и перевирает смысл, ибо знаний нет, а поспорить хочет. ;-)
насчет совмещения я и пытался втолковать вопрошающему. Что вместо того, что бы гробить себя безуглеводкой, надо было заниматься нормально, и жир бы пожег и мышц и силы, набрал бы.

Разговор то про массу начался с

Где тут про мышечную массу? Тут просто про вес.
Так что хватит флудить, только потому, что каждый думал о чем-то своем. :-)

Дак и отвечал бы ему.
Ты же начал до моих слов докапываться, а они вот:




Учись сначала читать, то есть получать информацию, потом уже думать и ответ давать.

В твоем посте про мышцы ни чего не написано. :-D

Блин. У тебя вроде ведь хорошее зрение. Приглядись. Сначала цитата, про рост мышечной массы, от оооруниса, потом мой ответ. Или тебе сложно связать два этих предложения в одну текстовку? Я отвечал конкретному человеку, на конкретную фразу. :ultra:

Тебе тоже конкретно ответили на твой конкретный пост. :-D

Мне ответили на выдернутую из контекста фразу, переврав её смысл, предварительно. :ultra:

Хватит это терпеть!

Ну ты как, посмотрел ролики то на которые ссылалси? ;-)