Бредовая идея о здоровом питании
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Предположим некто по "идейным" соображениям придерживается почти вегетарианской диеты.
Из "качественных продуктов" позволяет себе только яйца (утром яичница).
В остальном - больше налегает на овощи и фрукты... После 12 практически одни овощные салаты...
Осложняет ситуацию аллергия на молочные продукты.
Ни творог, ни сыр не идет.
=======
Что если поправить ситуацию так.
Продолжать эту "овощную стратегию", но несколько раз в день закидываться хорошей дозой АМИНОК?
(будем считать, что финансы позволяют!)
Будет ли такое питание (более) полноценным?
Из "качественных продуктов" позволяет себе только яйца (утром яичница).
В остальном - больше налегает на овощи и фрукты... После 12 практически одни овощные салаты...
Осложняет ситуацию аллергия на молочные продукты.
Ни творог, ни сыр не идет.
=======
Что если поправить ситуацию так.
Продолжать эту "овощную стратегию", но несколько раз в день закидываться хорошей дозой АМИНОК?
(будем считать, что финансы позволяют!)
Будет ли такое питание (более) полноценным?
L
Letto_tut
На овощах и фруктах водянистый будешь
Крупы, бобовые, сою никто не отменял;-)
Молочку тоже можно заменить, орехи,
Крупы, бобовые, сою никто не отменял;-)
Молочку тоже можно заменить, орехи,
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Крупы, бобовые, сою никто не отменял
Это углеводы, а вопрос, в сущности, про белки.
Лично мне не нравятся соя и бобовые как источник белка...
[Сообщение изменено пользователем 05.08.2014 11:57]
М
Мейстер Хайд
зачем же все усложнять? )
g
grugolpem
Это углеводы, а вопрос, в сущности, про белки.
Возможно этому некто с идейными соображениями отказаться от приставки почти и попробовать перейти на аутолизный способ пищеварения?Ведь он вроде как уже более чем на полпути и закидываться сомнительными синтезами не придётся...
Это углеводы, а вопрос, в сущности, про белки.
Ну не такие уж это и углеводы.
Будет ли такое питание (более) полноценным?
такой вопрос решается лишь своим организмом, по самочувствию. Как на него ответить со стороны.
p
<<pl>>
=======
как здоровье?
Из "качественных продуктов" позволяет себе только яйца (утром яичница).
Продолжать эту "овощную стратегию", но несколько раз в день закидываться хорошей дозой АМИНОК?
Сразу не обратил внимания. Если кушать яйца, то зачем аминки? В яйцах один из самых лучших по балансу и усвояемости белок. Или он(ты) решил веганом стать? Их даже сами вегетарианцы (встречал мнения) не совсем нормальными считают.
i
iNmovement
А не вредны ли яица то вареные в больших кол-вах, а именно желток?
Я с утра только по 2 вареных уделываю. Если больше, то уже организм "брыкается" по всякому
Я с утра только по 2 вареных уделываю. Если больше, то уже организм "брыкается" по всякому
я так понял автора-белки вы заменять хотите аминками? вряд ли это будет полноценным питанием. имхо конешна.
[Сообщение изменено пользователем 05.08.2014 09:56]
[Сообщение изменено пользователем 05.08.2014 09:56]
А не вредны ли яица то вареные в больших кол-вах, а именно желток?
нет, не вредны.
Я с утра только по 2 вареных уделываю. Если больше, то уже организм
"брыкается" по всякому
Я яйки ем днем. У меня это выглядит так:
5-6 яйц вареных (С0 как правило) рублю кусками, добавляю полбанки салата морской капусты с корейской морковкой(продается в монетке). Идет нормально.
С утречка лучше кашку.
[Сообщение изменено пользователем 05.08.2014 10:23]
И
Иргой
блок, насколько я понимаю, те же аминокислоты и есть, только не расщипленнные. Так что, если исходить из этого и из 'финансы позволяют', то, полагаю, вполне адекватная замена. Из-за чистоты может даже выигрышней
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
как здоровье?
Да все хорошо)
Господа, я не про себя спрашиваю)
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Аллергия на молочные продукты часто правится употреблением нежирного молока начиная с чайной ложки в день, увеличивая дозу. За месяц должно наладится.
Интересно...
s
smetrol
аллергия на молочные продукты
Лактазар попробуйте вместе с молочкой, может решит проблему
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Перефразирую и дополню вопрос.
Яйца нельзя же есть круглосуточно - надоест.
Рассмотрим крайность.
Предположим жесткий вегетарианец.
Не ест яйца, молочные, мясо.
Если он введет в рацион аминки, в количестве эквивалентном норме потребления белка "обычным человеком", то какие последствия это может иметь?
а) его питание станет абсолютно нормальным + в его организм не попадают вредные животные жиры.
б) есть в этом что-то противоестественное...
Например, "разучится" натуральную животную пищу переваривать...
Яйца нельзя же есть круглосуточно - надоест.
Рассмотрим крайность.
Предположим жесткий вегетарианец.
Не ест яйца, молочные, мясо.
Если он введет в рацион аминки, в количестве эквивалентном норме потребления белка "обычным человеком", то какие последствия это может иметь?
а) его питание станет абсолютно нормальным + в его организм не попадают вредные животные жиры.
б) есть в этом что-то противоестественное...
Например, "разучится" натуральную животную пищу переваривать...
его питание станет абсолютно нормальным + в его организм не попадают вредные животные жиры.
А чёй-то животные жиры вдруг вредные???
При исключении продуктов делается замена, на орехи, пророщенные злаки и т.п. Резко это не делают. Нормальная вегетарианская система питания содержит все что нужно. Есть протеины для вегетарианцев.
Аминокислоты вряд ли такие люди станут есть, так как это неестественная переработанная еда.
Предположим жесткий вегетарианец.
Не ест яйца, молочные, мясо.
Не ест яйца, молочные, мясо.
Или он(ты) решил веганом стать? Их даже сами вегетарианцы (встречал мнения) не совсем нормальными
считают.
Аминокислоты вряд ли такие люди станут есть, так как это неестественная переработанная еда.
g
grugolpem
А чёй-то животные жиры вдруг вредные???
вроде гриф секретности отсутствует на эту тему,
краткий тому пример хотя бы
http://www.shealth.ru/zhiry.html
светлый,минус не мой в твоём посте ниже,хотя какая разница....
[Сообщение изменено пользователем 05.08.2014 21:22]
вроде гриф секретности отсутствует на эту тему,
краткий тому пример хотя бы
краткий тому пример хотя бы
ага, в кратком примере в разделе животных жиров вдруг появились трансжиры, спасибо, но херня там какая-то
Я так и не понял, этот "некто" что хочет то ? Раскачаться на жесткой веганодиете, заменив мясо-рыбу аминками ?
Подозреваю что речь идет о девушке, которая начав заняться похудательством докатилась, практически, до веганства. Автор же озабочен этим моментом и желает хоть так насытить её организм незаменимыми аминокислотами.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.