FAQ

Всем доброго дня! Посмотрел, какие темы звучат наиболее часто как пожелание для организации faq: техника, программы, питание, адреса спортзалов, клубов, химия, школы единоборств, танцы, галерея результатов.
Это окончательная потребность общественности или есть другие/дополнительные варианты?
Пишите, сообща составим список и создадим долгожданный faq :-)

и после этого еще обсуждают женскую логику :-)
столько разговоров было, столько рвения и требований, а теперь сил хватает только на просмотр?
или активистов пока нет на форуме?....

так перечислены основные моменты ))
хотелось бы, чтб, канешна, девушкам отдельные советы были (по той же технике и питанию)

Эгегей.
Зачем так рвать коней?
Прикрепите тему флажком наверх, это каждый модер может (пли-из).
Сначала определяем логическую структуру факофф.

Питание
-Набор массы
-Набор силы
-Сушка
-Что делать, если проблемы с пищеварением
- Пищевые Добавки
-- Протеины
-- Аминокислоты
-- Креатин
-- Глютамин
-- Л-Карнитин
-- Жиросжигатели

Программы
- Набор массы
- Набор силы
- Растяжка/Фитнес
- Сушка
- Именные программы (вейдеры-шонреи)
- Программы восстановления после травм
- Что делать тем у кого проблемы со здоровьем или серьезные травмы

Техника
- Техника рук
-- Бицепс
-- Брахиалис
-- Предплечья
-- Дельты

- Техника груди
-- Низ
-- Средняя часть
-- Верхняя часть

- Техника спины
-- Трапеция
-- Ромбовидные
-- Широчайшие
-- Зубчатые
-- Подостные
-- Круглые
-- Стан

- Живот
-- Верх
-- Середина
-- Низ
-- Косые

- Техника ног
-- Квадрицепс
-- Бицепс бедра
-- Бедро
-- Ягодицы
-- Внутренняя приводящая
-- Латеральная
-- Медиальная
-- Промежуточная
-- Голень
---Камбаловидная
---Икроножная
---Трехглавая
---Тибиалис
- Проблемы с растяжкой и суставами.

Адреса
- Фитнес центры
- ББ центры
- Центры продажи пищевых добавок
- Бассейны
- Виварии =))


В общем, ту апдейт.

Предлагается в заголовке поста писать раздел, к которому относится пост.
Например:
/Питание/Пищевые добавки/Глютамин

И далее структурированный текст, а ля ВиКи.

Данный FAQ - не дело одного дня :-)
Спешка тут ни к чему...
Благодарность 2

за чувство, толк и расстановку :-)

Спасибо за ответы.

Абсолютно согласен, поэтому пока он и не появился.
2 Kyler: не займет ли этот список всю отображаемую страницу?

Можно зайти на faqs.org.ru. Там есть хороший фаг по билдингу и лифту.
Забадяжить ссылочки на темы Делита:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=12158&...

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&t=12274&...
Если надо, могу кинуть много интерессного материала.

Ммм. Тут двояковыпуклая проблема.
То бишь, возможны два варианта:
1. Оставить как есть структуру в заглавном модераторском посте.
2. Создать четыре прикрепленных темы с корневыми названиями (Программы, Питание, Техника, Адреса)

При втором варианте подразделы не будут висеть такой портянкой.Да и более логично, мне кажется, и быстро в доступе, и удобоваримо в чтении.

Форум БМ может содержать структурированный багаж основных знаний, а может и не содержать. Это его выбор.
Обычно, хорошая наработка материалов на форуме служит толчком для создания более мощного ресурса. ))

я ЗА ))

Итак, основные темы определены, следующий этап: непосредственное содержание. Приглашаются все желающие принять участие в столь грандиозном мероприятии - отмечайтесь, кто, что, на какую тему может посмотреть, написать.
Kyler уже взял на себя ответственность за питание и технику.

Могу кинуть материала по не стероидным препаратам, таблеткам витаминам и прочему. Что модеру надо могу достать.

Могу немного кинуть по пауэрлифтингу.
Если кто-то ещё шарит в этом деле, пусть присоединится ко мне.

Еще нужно обязательно воткнуть тему "Новичкам".

2 Puzz: замечательно, кидай.
2 Начальник чукотки: учтем.

Ещё не плохо было бы создать тему про употребление стероидов, лечение травм и как восстановиться, а так же "разное" (там пусть все пишут кто, что хочет сказать по поводу спорта)

ну это как раз и есть сейчас ))) и к ФАКу отношение имеет поскольку-постольку )))

Тээкс.. Меня тут работой немного завалило. Чтобы не думали, что я решил сачкануть - вот труды в поте лица,
предварительный рилиз:
http://man.ndx.ru/bbfaq.rtf

Как обращение к модератору - нужно будет, наверное, распихивать из сырья кому-то, кто потом будет заведовать этим ;-)

давно пора!
а то как загляну, все теже темы иии ... разные ники :-)
Так держать.

Ну и еще хочу предложить.

Может все таки организуемся гденить в зале - что бы молодым показывать немного техники. Просто каждый из нас в чем то добился лучше чем другие . Я вот например плечи и дельтойды научился эффективно вкачивать, по жиму лежа куча приемом узнал и опробывал. А кто-то может преуспел в прокачке банки ...
В общем и нам было бы полезно встречаться именно в зале.

+

Можно будет собирать небольшие взносы, а потом устраивать соревнования внутри форума с поощерениями. Призовой фонд и сами призы обсуждаемы.

В общем как вам такая идея.

И вообще, кому это интересно и он готов к этому?
ГОЛОсуйте ! :-) ;-)

2 Кайлер Ойра-ойра: спасибо. "Кому-то" - мне, поэтому продолжаю находиться в режиме ожидания бесценной информации.
2 x-forse, Puzz: хотя сроки не оговаривались, но все-таки задам вопрос: когда?
2 DеnisТV©**** : +1

Тэкс.. Освободился снова, более-менее.

Забывать-та не надо это дело.

С "техникой" почесал репу. По ходу, лучше всего будет делать сборный "компилят", потому как без картинок - туго будет.
Надо записать в 2do. ))

2 Kyler: не забыли (по крайней мере, я) , инфо пока мало - 2 человека только что-то сделали, мне пока жутко некогда, так какое резюме с "техникой"?

Посижу просто тупо в инете с собственными мозгами в режиме data mining ))
Будет техника, но не вся и не сразу.

Обобщенные программы питания тоже докину.

Нужно просто представлять себе процесс как большой тяжелый маховик. Чтобы не разочаровываться от нетерпения в ожидании ))

Куда сливать нарытые материалы?
Сорри за мое отсутствие, неделю в клинике провалялся.
Я ещё не ясно представляю себе процесс построения FAQ.
Если просто выложить нужные ссылки и камменты... то это одно....


[Сообщение изменено пользователем 10.09.2005 21:39]

2 Puzz: на почту кидай. По процессу: будет 4, максимум 5 тем, внутри которых структурированный текст и ссылки.

Модер, я скинул вам на мейл базовые сцылки.