С вялостью как боретесь, спортсмены?
А
АнДрон Улодимироуич
13:59, 30.03.2014
В последние недели я дико вялый и неработоспособный.
Одновременно втягиваюсь в тренировки после перерыва. Фу, ужасное состояние. Как боретесь с этим? Получается только разозлиться и сделать-таки подход (правда веса не радуют), потом ещё. Но это такая фигня. Как с этой ерундой боретесь в зале и на работе?
[Сообщение изменено пользователем 30.03.2014 14:07]
Одновременно втягиваюсь в тренировки после перерыва. Фу, ужасное состояние. Как боретесь с этим? Получается только разозлиться и сделать-таки подход (правда веса не радуют), потом ещё. Но это такая фигня. Как с этой ерундой боретесь в зале и на работе?
[Сообщение изменено пользователем 30.03.2014 14:07]
a
avg 
17:00, 30.03.2014
Элеутерококк - левзея - женьшень, в дополнение к вышесказанному.
А
АнДрон Улодимироуич
19:53, 30.03.2014
Эники бэники ели предтреники:
http://medportal.ru/mednovosti/news/2012/02/03/jac...
Элеутерококк - левзея - женьшень, в дополнение к вышесказанному.
Это всё хорошо (за исключением того. что сжигает массу) но есть одно "но": у меня "анатомия" колом стоит от них и ничего не спасает, никто ж не станет по 20 раз в день на работе в туалете самоудовлетворяться, правильно?
C
Cнaйпep
20:02, 30.03.2014
Эники бэники ели предтреники:
Jack3D с геранью в том году и вышел из продажи :-)
y
yv88 
20:56, 30.03.2014
боюсь представить , что с тобой от теста будет
09:06, 31.03.2014
никто ж не станет по 20 раз в день на работе в туалете самоудовлетворяться, правильно?
20 раз это разве стоит, так приподымается, иногда. Кста, а че самоудовлетворяться, руки тренируешь или девушки не дают?
А
АнДрон Улодимироуич
09:24, 31.03.2014
Че самоудовлетворяться - а работа весь день. Я же не дома и не в кровати с девушкой.
Что касается предтреников, не надо тут скрытой рекламы. Почитайте остапенко. Большинство предтреников имеют бодрящее свойство засчет синтетического кофеина - бензоата натрия. От которого, кстати, тоже постоянный стояк. Да и вобще любые стимуляторы стимуляторы рождают для вялых людей дикую зависимость.
Что касается предтреников, не надо тут скрытой рекламы. Почитайте остапенко. Большинство предтреников имеют бодрящее свойство засчет синтетического кофеина - бензоата натрия. От которого, кстати, тоже постоянный стояк. Да и вобще любые стимуляторы стимуляторы рождают для вялых людей дикую зависимость.
a
avg
09:27, 31.03.2014
Вялые люди -- и стояк перманентный, как-то не вяжется :-)
Б
Беспощадный борец с целюлитом 
10:02, 31.03.2014
Ягу уже предлагали?:-)
10:15, 31.03.2014
работа весь день. Я же не дома и не в кровати с девушкой.
на работе че коллектив мужской, исключительно?
Да и вобще любые стимуляторы стимуляторы рождают для вялых людей
дикую зависимость.
тебе уже все способы пересоветовали, ты все недоволен, сидишь отмазываешься. Не хочешь тренироваться, не тренируйся. Деловта.
Тренера, кстати, нанять не пробовал, дабы гонял тебя?
v
vital74 
11:22, 31.03.2014
На ббком идет как предтренник Applied Nutriceuticals: UNCUT.
Реально еще и сонливость и усталось снимает.
Реально еще и сонливость и усталось снимает.
12:15, 31.03.2014
Если у автора постоянный стояк и вялость, то считаю что автор просто мало спит.
y
yv88
12:21, 31.03.2014
Если у автора постоянный стояк и вялость, то считаю что автор просто мало спит.
блин
надо тоже высыпаться, те
А
АнДрон Улодимироуич
13:35, 31.03.2014
Мало сплю, много сижу за компом. Получается с 2 до 6 и в троллейбусе два раза по полчаса сон.
Стояк постоянный т.к.ем много, пью чай и кофе (че-то подсел, надо прекращать), ем витамины хорошие всегда.
Сегодня бодряк т.к.вчера сделал 10 подходов по 10-30 повторений приседаний с весом 30.
Стояк постоянный т.к.ем много, пью чай и кофе (че-то подсел, надо прекращать), ем витамины хорошие всегда.
Сегодня бодряк т.к.вчера сделал 10 подходов по 10-30 повторений приседаний с весом 30.
14:54, 31.03.2014
Получается с 2 до 6 и в троллейбусе два раза по полчаса сон.
ем много, пью чай и кофе
цнс так загонишь
Стояк постоянный т.к
скорее всего женщины либо нет, либо после компа до нее добраться не могешь
вчера сделал 10 подходов по 10-30 повторений приседаний с весом
30.
че за система?
А
АнДрон Улодимироуич
13:03, 03.04.2014
система "рабочие веса нагонючерез месяц, не раньше, а кровь разогнать хочется уже сейчас".
i
iluh 
13:17, 03.04.2014
боюсь представить , что с тобой от теста будет
разорвет бедолагу
U
Ural-hr
13:21, 03.04.2014
Плохо восстанавливаетесь. 4 часа сна ночью - это очень мало вообще в принципе для взрослого человека, а для человека, с регулярными физическими нагрузками - это ничтожно мало. отсюда и вялость, и вес при приседе 30...
13:24, 03.04.2014
рабочие веса нагоню
абы нагнать веса, нужно нагонять, а не насосом работать. че толку твоим мышицам от 30 повторов? так максимум каппилярку разовьешь, но так же через месяц
i
iNmovement 
13:27, 03.04.2014
4 часа бедняга
я уже если 6-7 посплю меня ломает пол дня
я уже если 6-7 посплю меня ломает пол дня
t
tpb1
14:31, 03.04.2014
В последние недели я дико вялый и неработоспособный.
Девку тебе надо, а лучше в баню с пивком, а потом и с девчушками расслабиться, и сразу жизнь тебе понравиться, железный Арни пол Голливуда в своё время от любил да и Слай от него не отставал, так что спорт, спортом, но душа должна хоть иногда отрываться по полной
i
.:ice:.
17:44, 04.04.2014
В последние недели я дико вялый и неработоспособный.
Сегодня бодряк т.к.вчера сделал 10 подходов по 10-30 повторений приседаний с весом 30.
Я так понимаю, что вялый после "диких" нагрузок? Считаю не восстанавливаешься толком, причин может быть море. Ну и не надо себя насиловать, так и до перетрена не далеко.
Jack3D с геранью в том году и вышел из продажи
Продается, просто надо места знать
[Сообщение изменено пользователем 04.04.2014 17:46]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.