Подскажите пожалуйста. грамотные тренеры

Добрый день, хочу выбрать такой спортивный центр, где работают на самом деле грамотные тренеры, которые готовы разработать индивидуальную программу тренировок, диету. объяснить как правильно сушиться, в общем это основное. Лучше район южного автовокзала или Юго-запад

может просто похудеть надо?

Я итак не толстая :-) Просто хочу найти другой центр

подскажу за 1000р грамотно и быстро :cool:

Я хочу наглядно) и специализированном

я вот сколько читал этот форум, так и не понял где хороший спортивный центр. Все больше как-то сами узнают своим опытом, методом проб и ошибок. А так что бы пришел заплатил и было все шикарно, такого ответа, я что-то и не увидел.
Успехов вам в поиске, успехов в работе над своим телом.

А так же дарья покажи фотку, мы оценим, все ли действительно так плохо и или даже наоборт и подскажем что делать, ребята тут дорые и адекватные, если вектор развития задашь, то советом не обделят - будь уверена.

Скажу по секрету, но если нужен тренер грамотный, то надо выбирать тренера (или несколько тренеров), а уж потом думать как с ним общаться.

К сожалению найти грамотного тренера - проблема. Найти клуб удобный оп местоположению с грамотным тренером - очень большая проблема.

Я к своему езжу с другого конца города, а буду ездить еще дальше скоро. Хз как я это буду делать, но мне важно быть именно с моим тренером.

Могу порекомендовать пару вариантов тренеров, у которых будут реальные результаты, но район не ваш. Если что в личку пишите.

по традиции :fotku: :fotku: :fotku:

Хороший спортивный центр, это подвальный зал Владимира Блинкова, без вариантов. :-D

Зачем вообще эти тренера? У вас соревновательный уровень что-ли? Информации по питанию/тренингу в интернете полно. Почитайте блог Дениса Борисова (fit4life.ru) - там, в принципе, основная информация по питанию/тренингу/восстановлению есть, для начала хватит. Смотрите канал yougifted на ютубе - там полно роликов по тренингу, питанию, технике упражнений от соревнующихся спортсменов.

PS. Я смотрю на тренеров, которые в фитнесс-центрах обитают, им самим в большинстве было бы неплохо интернет-теорию по тренингу почитать, да технику поставить с кем то более грамотным. Единицы способных, все остальные - мебель.

вообще не вариант... надо учитывать индивидуальность...

я с этим соглашусь... но интернет ну ни как не рулит...
хороший тренер это не обязательно хороший спортсмен... хорошего тренера нужно искать, конечно ... можно самому освоить азы с любым тренером... но если идти дальше,то нужен опытный наставник... это еденицы по России... в любом виде спорта...
Может просто нужен тот кто мало мальски понимает в тренировках, но с ним чтобы было... психологически комфортно...

Не понимаю, чем интернет то плох? Естественно, что не надо все там написанное принимать как прямое руководство к действию. Мух от котлет надо уметь отделять. Именно с этим, как я понимаю, у большинства проблемы.

Я сам занимаюсь, без тренера. И прогрессирую постоянно. Жена у меня недавно в зал пошла. Тоже прогрессирует отлично. Просто замотивирована на результат. :-)

Если необходим психологический комфорт, то зачем именно ГРАМОТНЫЙ тренер? :-) Плати любому 800 рублей за персоналку и он создаст вокруг вас практически домашний уют. :-) Мало мальски они все понимают.

я в принципе тоже занимаюсь без тренера... но думаю, что.. тренер (грамотный) мне бы не помешал...
Мотивациявещь хорошая... но как говорится можно при желании сдуру...что нибудь сломать...


да нет... любой тренер здесь не канает...

в фитнес центрах с вами за денежку поговорят о том о чем, создадут впечатление востребованности, а вы за это заплатите.

грамотный тренер - не такая уж редкость, но их почему то путают то с успешными спортсменами, то с пополизами

могу порекомендовать
Александр Колясников - серафимы дерябиной, 24
граотнее сложно представить

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

не соглашусь - знаю людей, которые являются успешными спортсменами, но так же грамотными тренерами. Есть люди, которые нанимают тренера, а потом не делают, что им советуют. И как следствие - "он плохой тренер, я не похудела!".

тренер в первую очередь нацелен на результат... не свой, а того кого тренерует... ну и на стимуляцию мотивации у подопечного...
Кнут и пряник... тут уже педагогика....

Автор, представьте себе что вы тренер, к вам каждый день приходят новички, все просят индивидуалку. Ты честно им обдумываешь, расписываешь, переживаешь, составляешь. А они сливаются через месяц. Зачем?

Вот и получается - хотите что бы тренер к вам со всей душой, покажите что вы что то можете - походите месяца 3 сами, мышцы размять, кровь погонять. Зазанкомьтесь с кем нибудь, понаблюдайте за ними, тогда тренера подумают что вам имеет смысл помочь.
Иначе выкладывайте тыщ 5-10, чтоб за вами наблюдали неделю и составили "качественную программу"

я даже написал выше такого :-D
но столько же и посредственных спортсменов, но хороших тренеров. или наоборот.

что бы понять, на сколько хорош тренер, надо увидеть людей, которых он тренировал, и не на фото, а в живую...

Если интересно - Джонатан Гудман о персональном тренинге
http://www.theptdc.com/2012/11/personal-training-w...
Перевод здесь:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3453638.html
Общий вывод (мой лично) если вам удалось найти человека, который понимает и принимает ваши цели, знает что делать чтобы их достичь, может до вас это донести, создать мотивацию действующую на расстоянии, и будет радоваться вашему прогрессу - то вам несказанно повезло. Не обладай несчастный хоть одним из этих качеств - он будет для вас "плохим" тренером, даже если он хороший человек и не собирался вас обманывать.
О том, чтобы он работал в удобном для вас зале и стоил подъемные деньги - лучше и не мечтайте.
Так что - пользуйтесь услугами тренеров, когда четко понимаете что от них хотите и можете это внятно объяснить. Учитывайте возможности конкретных людей. Не требуйте слишком много, они всего лишь тренера, а не врачи, психотерапевты и диетологи в одном лице :-)

++++




Хм..... не сложно ))))
Маша Булатова, например ;-)

Берман Яша. Хороший тренер. + еще выступающий спортсмен.

так и есть...