Подскажите пожалуйста. грамотные тренеры

Дима? какой Дима??? А Кир вообще частично присутствует на тренировках, Манаков закончил физкультурный - знания есть, техника, тренируется сам, других, выступает. А может у вас нет результатов и вы по-этому так пишите? :fotku: в студию! ДО и ПОСЛЕ!

я ему ссылку скину :-D

Кто такая Самойлова? Новый тренер?

[Сообщение удалено пользователем 06.03.2013 16:39]

[Сообщение удалено пользователем 06.03.2013 16:38]

спрошу тут: сейчас с коллегой разговаривали, он говорит что для новичка минимумальный срок занятий с тренером 1 год, причем нужный результат не соревнования и т.п. а просто себя в форму привести....я считаю что достаточно 1-3 мес, понять прогрмму, освоить тренажеры...кто прав?

все зависит от твоих целей.
в тонус (понятие формы опять же разное, что ты там себе закладываешь в это понятие не ясно) ты себя за пару месяцев приведешь. Главное понять технику, программа год у тебя одинаковой не будет, то что тренажеры понять, я тоже в технику вкладываю. Как технику поймешь, дальше уже будешь все упражнения сам уметь делать, можешь составить себе программу или скачать из интернета и заниматься саомстоятельно.
А можешь и дальше с тренером, с тренером можешь всю жизнь заниматься, в этом нет ничего плохого, а если тренер еще и молодец, то только хорошее.

Каких-то фиксированных сроков с тренером нет.
Я бы если сейчас в зал пошел и мог позволить себе тренера, позанимался месяц с одним, месяц с другим, месяц с третьим и мотал бы их опыт и методы на ус. А дальше уже решал от того что я хочу с кем и как мне дальше заниматься.

[Сообщение изменено пользователем 07.03.2013 09:15]

ИМХО, тут достаточно просто, какой формы с тренером достигните, ту можете и поддержать самостоятельно. принципиально улучшить, в большинстве случаев, врядли удастся, на то он и тренер, чтобы разбираться лучше,чем практически любой занимающийся,хоть с 3 месяцами стажа, хоть 3 года.

не понимаю я, как можно за 1-3 месяца понять что-то и что-то освоить ))) вы правда в это верите? за 3 месяца вы только увидите результат работы с тренером и сможете оценить вообще его программы на себе. Особенно если вы никогда не занимались ранее. А то может и смысла нет использовать его советы ;-)

Кроме того программа все время будет меняться, подключаться новые упражнения, больший упор на развитие того, что отстает (а это увидит только тренер), корректировка диеты постоянная. Опять же цели могут поменяться. Сбросишь вес, захочется пойти дальше.....

так что соглашусь:




Сама занималась 2 месяца с тренером, потом 4 - без, потом снова пошла к тренеру потому что поняла, что еще много чего не поняла. Далее меняла только тренеров потому, что не совсем устраивал результат.




за месяц то как вообще можно оценить работу тренера? зачем постоянно менять, если тренер адекватен? Не проще ли найти своего и сосредоточиться на результативной работе, изучение методик и секретов так сказать. Вед у каждого тренера своя методика работы. И если все время прыгать, то и результатов никаких не будет кроме "общего тонуса"

Ты в туалет случаем со мной не ходишь? а то, типа все знаешь...
Как была базарная так и ничего не меняется в людях....
В Казани весной посмотрим кто какие тренерские способности выставит в виде подопечных...а потом и осенью тоже....

не соглашусь. Часто есть варианты - написали программу, отпахал по ней самостоятельно, пришел за новой. И так далее... И вполне это может быть эффективно... От человека зависит... :-)
Я так себе выбор тренера представляю:
Первые 1-3 месяца обычно ОФП новичок нарабатывает и технику более-менее учит. Потом, насколько я понимаю, ставиться цель, под нее составляется программа. Дальше работаем, контролируем прогресс (или его отсутствие), корректируем программу... Циклируем по возможности и необходимости... Как-то так...
Чтобы понять нужен тренер и на какое время - подумайте - что из перечисленного вы можете сами, а что нет? Если ответ - "ничего не могу" - то тренер нужен до тех пор, пока не сможете.

ну да наверное вы правы. Я никогда не занимался с тренером, поэтому не очень компетентен в этом вопросе. Я сам себе тренер :-D.


Разделяю позицию девушки.

[Сообщение изменено пользователем 07.03.2013 15:14]

спасибо всем за ответы

ссылку чтоли дал????

заминусили - ни как слов нет в оправдание??? или кто то кого-то упорно защищает!

Не замотивирован тренер в таком случае ни на составление грамотной программы ни тренировок, ни питания - ничего. Тренеру тоже нужен некий результат и в виде постоянного клиента и в виде результата. А тут ни клиента, ни результата.
Сделается все на отвали да и все. Прогресс, конечно, какой-то будет когда-то. НО какой, когда и будет ли - вопрос. Тем более если речь идет о том, что человек до этого отзанимался только 1-3 месяца....

а что не соглашаться-то? вы,по сути, и описали работу с тренером, работа тренера(не инструктора) начинается не с прихода в зал и не освоения упражнения, а с прекращения прогресса и преодоления этого плато. тренер не просто тот,кто тренерует, а кто устраняет неэффективность существующего процесса.

[Сообщение изменено пользователем 08.03.2013 15:39]

то есть, вы считаете, что если не платить постоянно - то тренер будет специально писать неграмотную программу? И чем по вашему отличается грамотная программа от неграмотной?

Одному бан, другой предупреждение за провокацию. Уймитесь.

По-моему грамотная программа это программа, которая дает результат в адекватные сроки.




да не вопрос, если у вас не стоит целей каких-то и сроков, то занимайтесь сами. Можно даже в интернете взять все эти программы, благо куча всего сейчас выложено. И с питанием экспериментировать. Лично я люблю результативность в обозримые сроки, а не хождение в зал ради хождения

я не убеждала вас заниматься без тренера. Даже вроде как сказала, что это полезно :-)

Всем привет!
Давно не слежу за событиями на бодимастере, мои клиенты рассказали))
Не считаю и никогда не считала себя лучшим тренером))) спасибо моим клиентам за уважение ко мне..очень приятно!
время покажет какие у меня тренерские способности..
пока, за свою недолгую практику я подготовила Татьяну Семенову (4 место на чемп мира НАК), Марию Бельтюкову (двукратная вице-мисс вселенная НАББА), готовила ее совместно с Александром Матазовым..Елену Федорову - чемпионка Евразии НАББА..
кого готовлю сейчас можно посмотреть вот здесь.
http://vk.com/album-50659695_170882389
двукратной абсолютной мисс вселенная НАББА я стала благодаря Serdarу Aktolga!
В нашем городе очень много хороших тренеров..могу написать в личку, посоветовать..

По личным наблюдениям 200% отдам за то, что Марию на звание Двукратной Мисс Вселенной НАББА вывел именно ОН - Serdarу Aktolga! Став тренироваться под руководством именно этого человека, Мария сделала колоссальный скачок как в построении пропорций тела, так и в качестве подводки к соревновательной форме.

А на тренировках с Кириллом, конечно ничего не хочу сказать..., прогресс наблюдался только до определенного уровня, а дальше.... увы... застой, видимо ему не дано... Да к тому же сам он никогда никаких высоких званий не завоевывал.

Так вот встает вопрос теперь: все же к кому теперь обращаться-то необходимо? Очевиден ответ: либо к Марие, либо напрямую к Serdarу Aktolga.

[Сообщение изменено пользователем 11.03.2013 19:41]

[Сообщение изменено пользователем 11.03.2013 19:41]