объем грудных мышц у девушек. Как увеличить

Возможно, какая то логика в этом есть, безусловно, жим это базовое упражнение, и в результате его выполнения работают все мышечные группы плечевого пояса. Но я более чем уверен, что вы еще не слышали о принципе доминирования. Например, у лягушки во время акта дефекации (при этом максимально сокращается прямая кишка) и прямого воздействия электрическим зарядом на скелетные мышцы было выявлено отсутствие максимального сокращения последних. Это значит, что мозг может максимально сократить только одну мышечную группу, которая должна выполнять в этот момент какую либо работу. Исключение составляют от природы сильные люди, которые могут творить чудеса, поскольку их мозг направляет разряд на мотонейроны очень большой силы, который заставляет сокращаться большое количество мышечных волокон и групп с невиданной силой. Кроме этого хотелось бы сообщить, что мышци это не сила, а выносливость, чем объемнее у вас мышци, тем дольше вы можете выполнять какую либо работу не уставая. А сила это способность мозга посылать на мотонейроны разряд, его величина обуславливает силу сокращения.
Я, например, часто наблюдал в качалке, как худенькие мальчики работают с весами не доступными мне. Причем делают это они, для того чтобы просто делать, а не для того чтобы мышци при этом увеличивались в объеме.
P.S. Хочу извиниться за возможно неудачный пример с лягушкой, но согласитесь если проделать такую процедуру с человеком то это будет несколько не гуманно по отношению к последнему…