Про инструкторов - вопрос дилетанта.

Как становятся инструкторами тренажерных залов? Есть у них какаято сертификация, обучение единообразное, дипломы, количество налётанных часов может быть?
Этоже ответственная очень профессия, человека искалечить можно дурными советами, кто за это отвечает и как инструктор может подтвердить свою квалификацию?

В идеале:
1. Высшее физкультурно-спортивное образование.
2. Спортивные титулы и достижения.
3. Отличная физическая форма.

Ничего из перечисленного.

тогда стоимость тренировки будет стоит ~ от 1500р. час :-D по таким критериям

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 12:24]

Т.е., Вы - низвергаете научные основы тренинга?

Вы о чем? какие научные основы тренинга?)))

Спортивные титулы и достижения, это смотря где...человек может быть мс или даже мсмк по жиму (по одному жиму), и что с ним делать? Как бы это не звучало, но чтобы жать ума не надо. А страховать можно и без корочек просить...титулы в бодибилдинге - да тоже как-то не самый верный способ. Особенно, титулы регионов. Там 50/50 тренировка и фарма. При том, сама техника тренировки местных билдеров также не идеальна...все относительно. Самое лучшее, это действительно спец.образование. Физкультурное. А так...можно и без тренера. Если есть большое желание, то можно научиться и по видеороликам, благо их сейчас туева хуча, и многие из них сделаны людьми с мировыми достижениями. Так что так ли принципиален тренер для хождений двух раз в неделю без цели получения званий и титулов? Главный совет всегда и у многих один - не рваться с нуля до больших весов.

Хорошее мнение!

Принципиальная разница живого тренера и видеоролика, что видеоролик не прикрикнет в нужный момент и не заставит сделать столько, сколько надо. Сам себя, как бы ни был нацелен, все равно бывает жалеешь.

З.Ы.

В зале занимаюсь без тренера


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

я без тренера занимаюсь, мне иногда нужна помощь, вопросы есть, но задаю их дома мужу, ну или вот на форуме спрошу.
Вообще работа инструкторов в зале строится следующим образом - в цену карты входит одно вводное занятие и фитнесс-инструктаж. Один из инструкторов (про достижения и физформу судить не буду, первого на лбу не написано, второе - ничо выдающегося, но может они гимнасты все) бодро водит вас по залу по типовой программе для всех, по одному подходу на тренажере, тараторит заученную телегу. Вконце уточняет, что этой программой можно заниматься неделю-две, дальше её нужно менять на более индивидуальную, которую разработают за отдельную плату. Кроме того, надо заплатить за 10 инд. занятий, потомучто он профессионал и ему надо убедиться, что клиент эту программу потянет. Кароче, обычная разводка активного продажника.
Дальше я отказываюсь от инд. тренировок и ко мне сразу пропадает малейший интерес инструкторов, на лицах у них так и написано - хоть тебя гантелей придавит, сама виновата жмотина! Делится опытом бесплатно у нас в зале (дает советы, поправляет если чтото неправильно) только директор по фитнесу.
Большая масса новичков всетаки покупают индивидуалки и начинается следущий этап разводилова. Программу написали, 10 занятий ходим, а дальше тадамм! программу то снова нужно менять!!! И кроме того, нужно чтото с питанием делать. А делать с ним нужно следующее - купить шоколадки и коктейли через инструктора.
Ну и я со стороны за этим всем наблюдаю, как они с клиентами занимаются, и понять не могу - за что этм людям платят от 600 руб в час.
Н может я не права, ничего не понимаю и у них есть знания, которые просто не слишком бросаются в глаза издалека.

Арбуз тоже можешь купить совсем не тот))) а так, разницы нет..большой и наверное сочный и красный.. :-D
А вообще, кто для чего ведь тренера себе берет? кому-то скучно и пообщаться не с кем, вот и обсуждает это за тренировкой с тренером..пока время это идет..Вот, тогда этот тренер и заменяет домашнего психолога. :-)

больной что ли??

Андрогены? :-)

Тема, конечно, интересная. Но можно точно сказать, что хороший грамотный специалист может действительно здорово помочь в тренировках и питании, и за его услуги действительно нужно платить, как и за услуги других профессионалов. Но, к сожалению, таких специалистов у нас немного. Автору темы - а вы в каком зале занимаетесь?можно в личку)

Ту Иргой
Миша Рускадет грубоват,но прав,ИМХО. Жать может ума не надо. но вот как что-то приличное пожать, это та еще головоломка. И кто-то тут голову поломал, или спорсмен или его тренер. Кстати, МСМК по бэзэкипному жиму на любом областном турнире единицы. Но стать им,конечно, ума не надо!

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 20:34]

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 20:46]

я знаю одного лифтера... который ездит тренировать присед к тренеру ... за 150 км...

Бархатов тоже чуть ли не полтысячи км гонял тренироваться к своему тренеру, это понятно....все же со стороны виднее, да и одна голова хорошо, а две лучше)))

нет. но твоё мнение мне не важно.


однако личный тренер для этого не нужен. есть лишь время, питание и собственные возможности организма. плюс желание. а о том, какая система лучше - опять же, много написано и снято. личный тренер, максимум, чем может поделиться, это лишь своим опытом относительно тех или иных способов тренировки жима. плюс, сужу по своему личному примеру. сейчас на раз 120. четыре месяца назад - на раз - 100. и это при том, что не соблюдаю спец.диет и, увы, режим сна и отдыха....более того, я очень осторожничаю и иду вперёд медленно и малыми весами - у меня грыжи шейного отдела позвоночника (травма при рождении при прогрессировании, когда я погнался за "большими весами"). к концу года есть желание выйти на 130-135 на раз. и, если не нарушать установленных темпов и режима тренировки, - выйду.


нет. суть моего высказывания в другом. ведь часто, в зал приходят люди с целью "убрать немного тут, наростить немного здесь" и т.д. при этом, женская конституция и соотношения мышц и жира в теле очень отличается от мужской. и что такой девушке скажет мсмк по жиму? он узкопрофильный. я имел в виду лишь это.

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 20:59]

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 21:00]

[Сообщение изменено пользователем 08.09.2012 21:04]

есть смысл разделить понятия инструктор и тренер, требования разные как и задачи

сейчас занимаюсь в nrg.

Ту Иргой
"человек может быть мс или даже мсмк по жиму (по одному жиму), и что с ним делать? Как бы это не звучало, но чтобы жать ума не надо. "
Извините, уважаемый, чтобы 120 жать действительно ума не надо, но вы-то написали МСМК. Очень смелая экстраполяция опыта физкультурника на уровень элитного спортсмена.
Кстати, в декабре буду проводить турнир по жиму лежа, может попробуете выжать 125 кг? Нормальный прогресс за 4 месяца с учетом, что в интернете все есть и ничего в этом умного)))
А МСМК по жиму не может быть узкопрофильным, ибо у него есть мозги чтобы стать МСМК и наличие практики по широкому профилю, ибо тренирует он этих девушек обычно и тренирует, иначе чтобы он делал в клубе?только сам тренировался?

Но если по сути, то только рекомендации можно точно доверять. Дилетантов действительно море.

Не знаю, но по мне без тренера заниматься это ни о чем (по крайней мере начинать). Конечно, тренера не идеальны и не все супер пупер и разводить могут, но и у нас голова на плечах должна быть.

Заниматься индивидуально хотя бы 5-10 раз на самом деле нужно, потому что только за несколько тренировок можно понять уровень, усвоить кое какие упражнения и технику выполнения немного уложить в голове + прописать программу для самостоятельных тренировок.
Только тренер сможет увидеть и исправить ошибки в технике.

Вот вопрос как выбрать, конечно, актуален. Но мне кажется если ты ходишь в зал регулярно, то ты все равно наблюдаешь за тренировками, за тем, кто как и что делает, как себя ведет. И в таком случае есть возможность выбрать лучшего в зале. Да, возможно он будет стоить не дешево, но ИМХО это того стоит. И программы да надо менять, потому что подготовка меняется (это как минимум)

Я с первого дня пошла к тренеру, четыре месяца с ним отзанималась (ну как с ним. 10 тренировок почти подряд, а потом сама регулярно, но с контрольными встречами) и сейчас понимаю, что хочу поменять. И уже знаю на кого поменяют и знаю уже, чего я хочу от тренера. Но для этого мне надо было с чего-то начать. И я не жалею, что начала с тренером, результаты меня вполне устраивают, просто сейчас мне нужно бОльшего и уже есть понимание кто и что и как.

Ну и кстати да, нет у тренеров снобизма )))) регулярно занимаюсь сама, если делаю ошибки - то подсказывают. Не знаю может мне повезло. Хотя говорят что где-то есть много лучше ))))))

Мне кажется при регулярном посещении зала можно выявить кого-нибудь адекватного или хотя бы уровень оценить тех, кто работает в зале (пускай не в целом, а в сравнении друг с другом) или найти себе просто кого-то близкого по душе ))))))

где?



может быть. но оговорка - я жму для себя, а не для того, чтобы кому-то доказать, что могу. тем более, я прекрасно понимаю, что вес штанги при моём собственном весе - это даже не 2 разряд сейчас, если память не изменяет (он, вроде, 140 или чуть больше). мой вес - порядка 93кг. и сейчас, я чувствую, будут высказывания, что, мол, при таком весе 120 жать это стыдно, а что-то ещё и высказывать - вообще глупо. но тем не менее это так и причины я указал выше. тем более, что жим акцентом у меня никогда не шёл.

а так да - интересно, что за турнир и какие цели преследует? если не пожать, так хоть посмотреть. смотреть, конечно, надо больше на "тигре", но в это время я, как раз, в командировке буду.

думаю, что всё же, смотря какой мсмк. тем более, что это было взято, как пример. в обычных залах с ценником в диапазоне 500-600 рублей с тренером, в основном разрядники и кмс-ники (хотя есть и исключения), а тут уж точно, как бы, звание не играет.