Худая, но .....

У нее с коленями проблема
При таком весе/ росте она элементарно не добирает витаминов и микроэлементов
Отсюда и обменка кривая, отсюда и целлюлит над обратной стороной коленей)))

Автора судя по постам не переубедить, но кончится тем, что у нее будет травма колена и врачи ей запретят весь спорт))))

Про рыбий жир хорошо сказали

Ой, автор, не поленилась я найти ваши посты (просто делать было нечего :-D )






ну это я так, для протокола :-D А вообще по теме много уже было сказано, считаю, что автора не переубедить и тему можно закрывать :ultra:

+1

подводя итог, вставлю последние "5 копеек": ТС, Ваши проблемы с коленями - это следствие Ваших проблем с питанием, которые в свою очередь вызваны проблемами с психикой тчк

исходя из логики автора я просто бегемот -жировик!!!
потому как при таком же росте я на 10 кг больше вешу-
пошла думать как самоубиться :weep: :weep:

[Сообщение изменено пользователем 03.08.2012 23:13]

А разве кто-то сравнивает стимуляторы и воду для питья?

Кофеин выводит воду. Выпил кофе (да, с водой) - потерял всю эту воду, считай не выпил. 1 чашка кофе это + 1 чашка воды дополнительно в день.

Кстати тот же эффект у чая, в нем содержится кофеина еще больше, но есть и танин, который этот эффект снижает, по-этому чай пить слегка полезней, чем кофе.

Самое оптимальное для поддержания водного баланса без перекосов и перехлебов дополнительных грамм воды является вода.

Никакие это не байки, пообщайтесь с диетологами и врачами, может им поверите.

Случайно зашла... господи, какие же у нас в городе люди злые... вот прямо энергетика чувствуется злая) С коленями у меня проблем нет! Лично меня просто беспокоит тихий типа хруст. Врач один просто порекомендовал пропит арту, но я человек такой, пойду все проверю чтобы уж на 200% быть уверенной что все ок, но речь шла не про колени... про то что вы меня обсуждаете что я правильно питаюсь- и это плохо - ну чтож ваше право))) А вот врачи с восторгом это одабривают! Любой проф.врач будь он хоть терапевт, кардиолог, сосудистый и т.д. скажет вам , что сахар это вред, непонятные жиры в печеньках ( а ля пальмовое масло) тоже вред... ни один еще врач не сказал что питаться отварным мясом, рыбой , свежими овощами - это вредно... Мне плевать при каком росте у вас сколько там кг... )))) Мне смешно право)))) И по поводу того, что похудела- мое самочувствие улучшилось! Энергии стало больше, кожа стала ровнее! И казалось каких то 4-5 кг, а организму стало лучше и легче. А на счет неровностей над коленями- так это у меня сосудистая проблемка, наследственная от мамы ( у нее варикоз, тпу тпу у меня его нет) Нужно массажи для лимфы ...прессотерапию или ручной с магнито-терапией +курсом препараты для укрепления стенок сосудов. Ну и думаю еще дополнительно водорослевые обертывания. а по питанию кстати лишний вес мне так сказать противопоказан))) Т.к. он может служить причиной варикоза, звездочек...

мне вас жаль :-( :-(

Ещё Дмитрий Менделеев говорил, что нет ничего вредного и нет ничего полезного. Всё дело в дозе. :-D

Знали бы Вы, как дико сильно улучшается самочувствие, когда после долгого перерыва, "садишься" на курс вредных анаболиков... :-D


ЗЫ: я не про себя сегодня. :-D

Вот это точно! И обычно, чем худее, тем злее. :-D Без углеводов моск не работает, без жиров нервы ни к чёрту... нунах эти доски! :-D


[Сообщение изменено пользователем 06.08.2012 22:31]

ну щас уже предпосылке ))) главное до шестидесяти хотябы продержацо в том же духе :-D

Весело тут у вас :-D :-D :-D

и продержусь)))) стимулом являются непонятной формы тела , которые я вижу на пляжах и в раздевалке)))) я скажу не от себя, а от многих мужчин не раз слышала лично, что девушки нынче перестали за собой следить, но зато корона ой какая на голове... вроде молодая, а живот и бока уже ой ё ёй.. и все туда же- я королева, я достойна только бентли))))) Восторг и уважение вызывают только те, что следят за собой... И знаете, знаю много много примеров, когда мужья уходят от своих жен, даже не смотря на то что есть дети и браку много лет... и причина тому, что выйдя замуж и нарожав детей женщина расслабляется и находит 1000 причин оправдать свою лень... в итоге муж ходит налево к стройной ,ухоженной, а потом и вообще уходит...
И пока вы тешитесь тем, что автор дура и больная, я тешусь тем, что ваши же мужчины высунув язык смотрят на девушек стройнее вас милые дамы))) :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

Мужчины, я вам могу рассказать почему у вашей мадам нет результатов...чем большинство занимается приходя в фитнес-центр)))) :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D Одним словом деньги на ветер :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

:-D :lol:

может стоит закрыть тему?
автор вроде все для выяснил

[Сообщение изменено пользователем 07.08.2012 13:03]

Думаю стоит) Кто по теме ответил- благодарю) Приму во внимание советы по становой тяге, велосипеду, а так же растирания кожи , басик ))) И спасибо кто скинул ссылочку на купон)))
Дамам приятного аппетита!)))) Мужчинам красивых стройных подруг, у которых не болит голова и головокружительная фигура))))

Ненене ниразу! Уходит к той, у которой есть за что взяться. :-D Если взяться не за что - вэлкам на подиум, работать вешалками для одежды. Может даже по телевизору покажут и в журнале напечатают... но к таким НЕ уходят! Их тока имеют один-два раза... зачастую ВСЕ имеют... и совсем не потому что у них нет жира на боках... :-D


[Сообщение изменено пользователем 07.08.2012 13:35]

Я высунув язык смотрю либо на концепт нового Бентли-внедорожника, либо на то, как жмёт лёжа Владимир Максимов свои очередные 400-415 кг. А всё потому что имею регулярно и грамотно занимающуюся в зале любимую жену, которая имеет узкую талию, стройные ножки, подтянутую кожу, полное отсутствие целлюлита и которая при этом имеет всё "то", за что когда берёшься, то совершенно сходишь с ума! Которая потребляет углеводы и жиры в нормальных количествах для того, чтбы нормально работал моск и нервы и благодаря этому она имеет не только шикарную фигуру, от которой монахи жгут свои рясы и уходят из монатырей, но и идеальный характер Настоящей Женщины!!!! Чего никак недоступно тем, кто обедняет свою жизнь например, ЧЕРЕЗМЕРНО низким потреблением этих самых углеводов... ;-) :-D



[Сообщение изменено пользователем 07.08.2012 13:44]

у самой то детей сколько?

Зачем? Тока-тока весело стало. :-D

чё-та Андрей последние 2 дня в кураже, судя по форуму :-)

с возрастом нам остается только один вариант для сохранения упругих форм - это работа на увеличение мышечной массы
и та самая дряблость, что вас беспокоит, скорей всего, от недостатка мышечной массы, а не от избытка жировой
а к недостатку оной привели вас недостаточное питание и избыточная аэробная нагрузка
и вам работать надо не на сжигание жира, а на рост мышц
но больные колени осложняют, конечно, эту задачу
так что лечите колени и работайте на массу, накачанной как на картинке вам не стать, не переживайте, для этого ого-го как пахать надо

[Сообщение изменено пользователем 07.08.2012 15:00]

Вы до сих пор верите что мужики уходят сугубо к стройным девушкам? :-D Всегда считала, что мужики ценят грудь и пропорции :-)


Может и смотрят, но на костлявых не смотрят точно :lol:


В городе может и да, а на форуме, тем более БМ, сидят люди, которые что то да понимают в спорте, пусть и любительском. И которые допускали свои ошибки и видели ошибки других. Поэтому воспринимайте критику спокойно. Это раз. А во-вторых, если вы ждали что тут начнут тешить ваше самолюбие по поводу того, какая вы худенькая и бла-бла-бла, то вам на ЖК и СО.


присоединяюсь к вопросу



дак расскажите

Через 2 месяца Тигр... по ночам уже не спим... вот и весело. :-D

Ешь поросят - жми стописят!