Изменения за месяц и 3 дня.(с) "Жирный Монстр"

Question

Это был очень тяжелый месяц. провел 20 тренировок. Начал бегать по утрам по 2 км. С питанием вопрос налаживается.

Следующие фотографии - через 7-8 недель.

fentaylor · Accepted Answer

Загорел, выпрямился. Теперь можно постирать труселя!

красивый(очень) · Answer

рано фоткаешься, просто ведь сутулиться перестал и грудь расправил

Che_Burashka · Answer

вот что с людьми делает загар и хорошая осанка!

Иргой · Answer

живот втянут. за месяц такой мешок не уходит. а это не обман, это самообман. вижу - выпрямился, втянул живот и загорел. пока всё.

Tim SharK · Answer

только мне кажется, что "до" - автор сутулится, а "после" - держит осанку - и это весь прогресс ?

Vladimir-ru · Answer

ИМХО человек сделал первый шаг, да еще какой!

Каждый, кто пришел в зал - уже молодец. Прогресс будет обязательно.

Drive@sky · Answer

+1, надо бы почаще менять, а то уже месяц и три дня прошёл...  :-D

es2000 · Answer

ничего не изменилось, кроме мастерства в позировании. За месяц можно большего достичь при грамотном подходе.

ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ · Answer

Месяц - очень мало. Как и три месяца...
От полугода....

Барбос · Answer

Труселя так и не поменял ...  :mad:

useHTML · Answer

Сколько кг минус?

Еlen@ · Answer

Автор сутулиться перестал-уже хорошо  :-)  А сколько кг ушло?

Джамелия · Answer

да нормально все. живот подтянулся, бочка убрались
п.с. - трусишки веселые, зачот

PocemoNo · Answer

если он задержится в зале, то молодец, а если пришел месяц-два и ушел, то это просто "Мимо пробегало"

Юрра · Answer

:lol:  :lol:  :lol:

Злая пуля · Answer

"Изменения за месяц и 3 года"
вот после этого можно и фоткаться!

удачи

AvriK · Answer

А потом еще много раз пару месяцев :-D  Ну а после, если желание не пропало, то становится как привычка, или "образ жизни", кому как удобнее. Но отвыкать тож нелегко  :-)

Барбос · Answer

Где взять столько времени работающему человеку?

max77 · Answer

Респект !
Продолжай в том же духе !

ЗЫ. И не забывай про ноги !

Vladimir-ru · Answer

Это лучше, чем совсем ничего. Самое трудное это заставить себя прийти в зал в первый раз.

es2000 · Answer

2 км - это очень мало. Это же 10 минут от силы, если не спеша бежать. А надо 45-60 минут. Т.е. десяточку пробегать.

Altansar · Answer

Вставать на час раньше?  :-)

*and* · Answer

Нивкоем случае не бегать натощак!

красивый(очень) · Answer

а ты почитай что написано до тебя другими было
давно пора тему закрыть, а то каждый зашедший считает своим долгом как нибудь оругать автора

Изменения за месяц и 3 дня.(с) &quot;Жирный Монстр&quot;

Поделиться

Изменения за месяц и 3 дня.(с) "Жирный Монстр"