Мотивация

жизнь слишком коротка, чтобы быть маленьким и слабым

от души спасибо!!!!!




так и я себе сказал, когда пошел в зал. :hi:

А миф о том, что "все качки - импотенты" с треском провалится))))

кста, наоборот)
тестостерон то выделяется) после зала есть еще много сил)

не я же это придумал :-D

Кстати! Еще у всех "качков" маленькая пиписка!
Так что приготовьтесь к уменьшению. :-)

давай на ТЫ, а?
довольная и счастливая жена рядом - самый лучший показатель размера пиписьки ;-) :-D :-D :-D

Мотивация - быть здоровым, уже достаточно :-)

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:11]

а у меня другая фигня... им пооооофиг :-D
блин даже как то....обидно))))))) видно жена считает это моей придурью. так то и для нее ведь плюс, не пузан какой рядом, а подтянутый муж :ultra:
хотя внутри собственной мотивации хватает!

да, так и есть.


нет, со своими. да и тещей бы ужились - она золото у меня, как и дочка ее ;-)

Что - то мне это мне напоминает. :-D Это камень не в мой огород? :-D
Есть старая пословица. Клин клином вышибают. Можно взять передышку или продолжая ходя в спорт зал пару раз переиначивать у друга перед возвращением домой ополоснуть рот коньяком прикинутся пьяным и провалятся до обеда. На вопросы где был, что делал- отвечать расплывчато, каждый раз напоминая ? А чем мне заняться - я привык ходить в спорт зал а после этого домой, а тут весь вечер свободный?. Через месяца. На третью или четвертую ночёвку твоя форма будет постирана, поглажена и аккуратно сложена в сумку. Самого тебя выпнут на тренировку придав ускорение. Думаю тебя единственно о чем спросят как скоро ты приедешь с тренировки. И не заедешь ли к этому не хорошему другу. Получив ответ что ?После тренировки сразу домой?, твоя супруга будет счастлива. .......Ну это если положение совсем будет тупиковое.
P/S Из личного опыта. Когда ты в форме (супруга, девушка, любимая) обязательно упомянёт в разговоре с подругами, что ты ходишь на (ненавистную для нее) тренировку и его руку уже ее маленькие пальчики не обхватывают. ?Типо ай ай ай даже незнаю как с этим бороться?. Когда ты не в форме твою фигуру обойдут стороной, но вспомнят о новой машине (или еще че то) которую вы недавно приобрели. А вообще ВСЕ люди (ну может исключение составит родная мать) завистливы от природы. И не хотят чтобы ты менялся в лучшую сторону. И выглядел лучше них.
Единоборство - тупые ?. Все мозги отбиты. То ко вот если что то заваривается на улице почему-то приходится разбираться единоборцам. А потом все рассказывают как они эту шантрапу осадили. Потявкивая из-за надежной защиты.
Боксеры ? ну тут вообще и слов нет. Мозгов нет одна броня. То-ко вот когда выходит гопота из подворотни все скромно отходят за боксера (который к слову сказать работает в аспирантом в УПИ)
Качки ? Ну вот почему когда девушка думает что ей пора прощаться с честной компанией и топать домой предпочитает в провожатые подтянутого здорового парня, а не рохлю.
Инстинкт блин.

:-D :lol: :-D
спасибо, от души настроение поднял! :-D

качай пресс срочно :-)
смотря кем рабоатешь
лично мне кач помогает очень

1. во первых психологическая разгрузка - пригоняешь домой после работы вроде как усталый и тд и тп - но когда штангу и гантельки потягаешь - как хорошо то на душе становится :ultra:
на работе просто общаешься со всякими людьми - кровь кипит - адреналин вырабатывается - считай для разгруза организма нужна.
2. если у тебя сидячая работа и интелектуальная - энергии по минимуму тратишь - через 2 года начинает живот расти, потом чувствуешь что мол вроде силы много - а не куда деть - а на самом деле в немоща превращаешься - короче вывод для поддержания формы физической
3.для здоровья - на физре не просто так нас гоняли))) кач - это типа как зарядка для организма - не случайно зарядку называют зарядкой) как батарею зарядить

ну а вообще заниматься надо в меру :ultra:
а на домашних не обращай внимание - у меня тоже самое :-D но я чувствую что мне лучше от того что я качаюсь :-)

:ultra: сам знаю, только это легко советовать, качать не просто :-D :-D :-D



я вот как серию ударов по стене нанесу - сразу красота, я уже не злой, я добрый, помогает мне отлично.

мера - это работать инструкторов с качалке :beach:



аналогично :hi:

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 14:13]

Наплюнь на их мнение, это твоя жизнь! Пусть думают что хотят! Я вот вешу 107 при росте 186, 25 лет и всё кота за хвост тяну... хотя мои родственники только за если я всетаке соберусь и поиду

Чел, очевидно, что окружающие просто завидуют, либо непроходимо глупы, уж извините.. Я понимаю, если бы они тебя отговаривали пить и курить. Это да, это верно. Но отговаривать заниматься своим здоровьем - это полнейший бред. Просто не слушай их, будь мужиком!

:hi: пасибо, Мужики!

нет :-)

Красивое тело и здоровый дух куда лучше чем пивное пузо и перегар! Занимайся спортом и не слушай мнение окружающих, читать книжки - ну да наверно это круто, только смотря какие книжки..

Самое главное что тебе нравится заниматься спортом! А всё остальное это ерунда - всем бы такое желание, а то многие то отговорки, то времени нет то ещё какая то шляпа (я и не исключение) :-) с товарищами уже пол года собираемся и всё никак "не родим"...

Вообще не понимаю как так "отговаривают от спорта" вроде всем с детства твердят что спортом нужно заниматься...

Посмотрите на китайцев! С утра толпой человек 100 дружно длеают зарядку! ;-)

Кстати, насколько я понял родные против того, что ты станешь большим и накаченным, а не самих занятий, как таковых. Так вот можешь их успокоить - большим, как качки, которых они видят в телевизоре или на картинках, ты не станешь, при условии натурального тренинга, конечно.

[Сообщение изменено пользователем 20.03.2012 23:43]

:weep: :weep: :weep:
печально, это суровая правда всех натуралов. . .

Вот вопрос возник,
а Генетика решающий фактор в объеме мышечном играет? ? ? ?

мотивация? гымс.. я ленивый просто, а так чем больше за один раз унесёшь тем меньше туда сюда бегать :cool: